太极拳社团活动第9次课学习太极拳第八组动作教案

太极拳社团活动第次课学习太极拳第八组动作教案9第次课9级学院第学期人数教师教

1.复习第六组动作高探马一一右蹬脚一一双峰贯耳一一转身左蹬脚材

2.学习太极拳第七组动作左下势独立一一右下势独立内身体综合素质练习

3.容教

1.复习太极拳第六组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格学

2.学习第七组动作，初步掌握正确的运动方法与要领任

3.务发展上下肢力量，提高身体综合素质安全教学教学难仆步避免塌腰突臀，下势独立重占点上体前俯提示部练习时教学内容组织教法分间

一、集合整队，清点人数

二、师生问好开

三、宣布本次课任务，3/始部

四、安排见习生，检查着装分组织全班学生成二列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（图一）要求

1.严格遵守课堂纪律和要求

2.上课着装要求运动服、运动鞋

3.见习生认真观摩，进行适当活动

一、准备操组织四列横队成体操队形散开

1.头部运动

2.肩部饶环XXXXXXXX XXXXXXXX准

3.扩胸运动

4.体转运动XXXXXXXX XXXXXXXX备部

5.体侧运动

6.体前屈12fA（图二）教法

1.教师先示范后领做分

7.下蹲运动

8.膝关节饶环

2.学生按节拍进行练习

9.弓步压腿

10.仆步压腿要求

1.动作舒展，用力适度

2.充分活动开各部位的关节、肌肉,避免运动受伤

一、复习太极拳第六组动作基本组织成四列横队（同图二）高探马一一右蹬脚一一双峰贯耳部30教法

1.教师复述动作要领并示范转身左蹬脚分

2.学生听口令提示集体复习

3.分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力

4.以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议

5.按口令集体复习

二、学习太极拳第七组动作25组织成四列横队（同图二）教法

1.教师完整示范动作，并讲解

1.左下势独立动作方法与要领

2.右下势独立基

2.教师领做，学生跟着模仿学习本

3.带领学生连贯练习该组动作部

4.学生自由组合分若干小组，集体练分习，教师巡视指导，纠正共同错误要求L教师讲解简洁，示范正确规范；

5.学生注意力集中，练习认真积极组织如下图

三、身体素质练习（接力比赛）15教法教师讲解比赛方法与规则，并担

1.方法任裁判两组中的第一人在起点处双脚跳绳10次一一换单脚跳至中线一一蛙跳至终点一一冲XXX—刺返回与下一位同学拍掌轮换XXX f

2.规则两组比赛，先完成的小组为胜,输的小组，每人做俯卧撑5个

3.要求克服困难，勇于拼搏，为集体争起点中线”占

一、/、、、夺荣誉；比赛中注意安全，避免意外伤害（图三）事故出现整理活动组织队列（同图二）教法结

一、放松整理活动放松操2节教师领做，学生跟做要求积极放松束

二、课堂小结身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆部

1.技术学习情况；

2.课堂纪律情况

三、师积，有利于下次课教学任务的顺利完分生道别成小结提出表扬，指出不足之处场地器材课后小结与反思。