太极拳社团活动第6次课学习太极拳第五组动作教案

太极拳社团活动第6次课学习太极拳第五组动作教案第次课6级学院第学期人数教师教材

1.复习太极拳第一〜四组动作起始一一右揽雀尾内容

2.学习太极拳基本组合云手

3.身体素质练习教

1.复习太极拳第一〜四组动作，提图动作规格，发展演练水平学

2.学习基本组合云手，初步掌握正确的动作要领与方法任

3.通过中距离长跑，锻炼学生心肺功能，培养坚定、顽强的意志品质务教学教学难以腰为轴，手与步安全提左右云手重点点法配合协调示部分练习时教学内容组织教法间

一、集合整队，清点人数组织全班学生成二列横队站立

二、师生问好，3XXXXXXXXX XXXXXXXXX

三、宣布本次课任务，

四、安排见习生，▲检查服装开始（图一）部分要求

1.严格遵守课堂纪律和要求

2.见习生认真观摩，进行适当活动

一、游戏（听数抱团）游戏组织一路纵队绕场慢跑XXX

1.方法游戏者围成一个圆圈，按逆时针X X方向慢跑，当听到组织者喊出某个数字口，15X▲X准令时，游戏者立即按该数字人数抱成一X X备团，少于或多于组织者所喊数字的均为失X X X败部（图二）分

2.规则失败者罚做屈膝纵跳10次7/组织四列横队成体操队形散开教法

一、专项身体活动

1.教师先示范后领做，

2.学生按节拍

1.双臂交叉绕环进行练习

2.前俯腰要求

1.动作舒展，用力适度

3.左右转腰

2.充分活动各部位关节、肌肉，避免

4.原地正压腿基本运动中受伤部分

5.弓步压腿

6.仆步压腿组织四列横队成体操队形站开教法

301.教师对各组动作讲解示范，使学生

一、复习太极拳第一四组动作〜重温正确的动作概念

2.学生听提示集体复习

3.分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习起始一一左右野马分鬃一一白鹤亮翅的能力——左右搂膝拗步一一手挥琵琶一一左

4.分组练习后，教师请出2-3名学生右倒卷肱一一左揽雀尾一一右揽雀尾分别完整练习一次，并指出其优缺点

5.按口令集体复习要求重心平稳，动作规范，上下动作配合协调

二、学习太极拳基本组合组织成四列横队站开教法

1.教师边示范，边讲解动作云手

2.教师带领学习下肢的侧行步法，学257生模仿练习

3.学生听口令提示集体练习

4.教师带领学习上肢动作，两脚开立，原地做两臂左右交错向体测回环划圆动作基本部分

5.结合侧行法，教师领做行进间云手动作，学生模仿练习

6.学生个人练习，教师巡视指导要求

1.教师讲解简洁，示范正确规范；

2.学生注意力集中，练习认真积极；长跑组织成两路纵队绕运动场慢

三、心肺功能锻炼中长距离跑1000米X X X X XXXX XXXXXX▲（图三）组织不规则队形自由散开，根据教师提示，学生自主放松

一、放松整理活动放松操2节要求积极放松身体各部位关节、肌

二、课堂小结肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学

1.技术学习情况；

2.课堂纪律情况

三、师任务的顺利完成生道别小结提出表扬，指出不足之处结束部分5，场地器材课后小结与反思。