太极拳社团活动第5次课学习第四组动作教案

太极拳社团活动第次课学习第四组动作教案5第5次课级学院第学期人数教师复习太极拳第三组动作手挥琵琶一一左右倒卷肱教

1.材

2.学习第四组动作左右揽雀尾内

3.身体素质练习容教1,学通过复习，提高动作的熟练度和完成质量学习第四组动作，初步掌握运动路线与方法通

2.任

3.务组织四列横队成体操队形散开XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA

一、准备操（图二）准

1.头部运动

2.肩部饶环教法

1.教师先示范后领做备

3.扩胸运动

4.体转运动

2.学生按口令节拍进行练习部

5.体侧运动

6.体前屈分

7.下蹲运动

8.膝关节饶环学生按节拍进行练习

9.弓步压腿

10.仆步压腿要求

1.动作舒展，用力适度

2.充分活动开各部位的关节、肌肉,避免运动受伤过体能锻炼，发展学生心肺功能搠、捋、挤、按安全教学教学难左右揽雀尾重占点四正手提示部练习时教学内容组织教法分间

一、集合整队，清点人数开

二、师生问好组织全班学生成二列横队站立始3/

三、宣布本次课任务，XXXXXXXXX部▲（图一）要求严格

四、安排见习生，检查服装XXXXXXXXX L分遵守课堂纪律和要求•见习生认真观2摩，进行适当活动基组织成四列横队（同图二）教

一、复习第三组动作本法20部

1.教师复述动作要领并示范手挥琵琶一一左右倒卷肱分

2.学生听口令提示集体复习

3.分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力4•按口令集体复习▲组织成四列横队（同图二）

二、学习太极拳第四组动作:（图三）教法完整示范一一分解教学一一完45整教学组织（同图二）

一、整理活动放松操2节

1.左揽雀尾结教法教师领做，学生

1.教师边讲解动作方法边示范2

二、.课右堂揽小雀结尾束跟做

2.教师领做，学生跟做，模仿学习

1.技术学习情况部要求积极放松身体各

3.学生听口令提示集体练习

2.课堂纪律情况基分

4.结合搠、捋、挤、按基本手法的攻

三、师生道别本防含义，着重讲解示范部

5.学生分组练习，组内相互观摩、相分互学习

6.教师各组巡视，纠正动作要求

1.教师讲解简洁，示范正确规范；

2.学生注意力集中，练习认真积极;长跑组织成两路纵队绕运动场慢

三、心肺功能锻炼止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成中长距离跑100米小结提出表扬，指出不足之处场地器材课后小结与反思。