太极拳社团活动第8次课学习太极拳第七组动作教案

太极拳社团活动第8次课学习太极拳第七组动作教案第8次课级学院第学期人数教师

1.教复习太极拳第五组动作单鞭---------云手---------单鞭材

2.学习第六组动作:高探马一一右蹬脚一一双峰贯耳一一转身左蹬脚内

3.综合素质练习容1教

1.更刁太极拳弟九组动作，进龙熟练挈理切作要狈，提1口J动作兀成规格学学习第六组动作，初步掌握正确的运动方法与要领任

2.

3.锻炼学生心肺功能，培养坚定顽强的意志品质务教学教学右蹬脚“穿，分，抱,安全右蹬脚，转身左蹬脚重点难点撑”学法变化提示部练习时教学内容组织教法分间组织全班学生成二列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXX开集合整队，清点人数师生问好■始部分

二、3，宣布本次课任务，（图一）

四、安排见习生，检查着装要求

1.严格遵守课堂纪律和要求

2.上课着装要求运动服、运动鞋

3.见习生认真观摩，进行适当活动、游戏（抓手指）游戏组织全部参加者围成一个圆

1.方法游戏者围成一个圆圈，面向圆心战好，然后每位游戏者均把左手张开V VV伸向左侧邻人，右手食指则垂直放在右A A AV v侧邻人伸来的左手掌心上，组织者用A A▲v VaA AA准一二一”的口令指挥全体游戏者原地_备踏步走当组织者发出“一二二三”的口X YA10令时，游戏者左手应设法抓住左侧人的v Av A部v vv手指，右手指侧要设法逃掉抓住一次AAA分（囱—\得1分，被抓住一次得一1分，未抓住教法别人也未被别人抓住的得0分，游戏结束时以得分

1.教成R讲解游戏方法和规则多者为胜

2.游见R时，教师担任裁判

2.规则抢口令者抓住无效；手掌不张开抓住无效；不准抢先抽回手指基

二、专项身体活动组织成四列横队散开（如图三）木

1.双臂交叉绕环7,教法

1.教师领做部

2.前俯腰

2.学生按节拍进行练习分

3.左右转腰要求

1.动作舒展，用力适度

4.原地正压腿XXXXXXXX

5.弓步压腿XXXXXXXX

6.仆步压腿XXXXXXXXXXXXXXXX▲（图三）

2.充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤

一、复习太极拳第五组动作20组织成四列横队（同图三）教法

1.教师复述动作要领并示范单鞭一一云手一一单鞭

2.学生听口令提示集体复习

3.分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力基

4.按口令集体复习本

二、学习第六组动作组织成四列横队（同图三）部40教法

1.教师边示范，边讲解动作分

1.高探马

2.教师逐个教授新动作，学生跟做、

2.右蹬脚模仿学习

3.双峰贯耳

3.学生听口令提示集体练习

4.转身左蹬脚

4.教师针对练习中的共同问题着重讲解示范

5.学生分组练习，组内相互观摩、相互学习

6.教师各组巡视，纠正动作要求

1.教师讲解简洁，示范正确规范；

2.学生注意力集中，练习认真积极；长跑组织成两路纵队绕运动场慢5，

三、心肺功能锻炼中长距离跑1000米X X X X X XXX XXXXXX▲结

一、关节放松操2—4节组织学生按教师要求自主放松束

二、课堂小结要求积极放松身体各部位关节、肌5，部

1.技术学习情况；

2.课堂纪律情况肉，防止疲劳堆枳分

三、师生道别小结提出表扬，指出不足之处场地器材课后小结与反思。