太极拳社团活动第12次课复习简化太极拳动作教案

太极拳社团活动第次课复习简化太极拳全套动作教案12第12次课级学院第学期人数教师教

1.复习太极拳第九组动作:闪通臂一一转身搬拦捶材

2.学习第十组动作如封似闭一一十字手一一收势内

3.身体综合素质练习容教

1.复习太极拳第九组动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格学

2.学习第十组动作，初步掌握正确的动作要领与方法

3.锻炼学生心肺功能,培养坚定顽强的意志品质任务教学教学十字手转体扣脚与安全十字手重点难点弓步分手要连贯提示部练习时教学内容组织教法分间组织全班学生成二列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXX开

一、集合整队，清点人数

二、师生问好始部（图一）3，分

三、宣布本次课任务，要求

1.严格遵守课堂纪律和要求

四、安排见习生，检查着装

2.上课着装要求运动服、运动鞋

3.见习生认真观摩，进行适当活动

一、游戏（拉人进圈）游戏组织一路纵队绕场慢跑

1.方法游戏者在圆外手拉手围成一个圆圈，每个游戏者到圆八八八的最近距离均约1米游戏开始，组织X A准备X▲X者发令后，每人都设法把其他人拉进圆\5部分内，被拉进圆者得1分在规定时间内VA VAVX XA得分多者为败，得分少者为胜利（图二）

2.规则游戏时不得随意脱手，否则判得1分；败者罚做屈膝纵跳10次组织四列横队成体操队形散开

二、专项身体活动

1.双臂交叉绕环XXXXXXX

2.前俯腰XXXXXXX基本XXXXXXX

3.左右转腰7部分XXXXXXX

4.原地正压腿▲（图三）教法

1.

5.弓步压腿教师先示范后领做

2.学生按节拍进行练

6.仆步压腿习要求

1.动作舒展，用力适度

2.充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤组织成四列横队（同图三）教法

1.教师复述动作要领并示范

二、复习第九组动作25，

2.学生听口令提示集体复习

3.分组复习，练习时同组学生相互闪通臂一一转身搬拦捶观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力

4.按口令集体复习组织成四列横队（同图三）1-1:3S

三、学习太极拳第十组动作教法

1.教师边示范，边讲解动作-Jr-不25，方法印

1.如封似闭

2.教师逐个教授新动作，学生跟做、7A J

2.十字手模仿学习

3.收势

3.学生听口令提示集体练习

4.教师针对练习中的共同问题着重讲解示范

5.学生分组练习，组内相互观摩、相互学习

6.教师各组巡视，纠正动作要求

1.讲解简洁，示范正确规范；

2.学生注意力集中，练习认真积极；

四、心肺功能锻炼10长跑组织成两路纵队绕运动场慢跑，一一r中长距离跑1200米----------------XXXXXXXXXXXXXX▲（图四）结

一、放松操2—4节整理活动组织队列（同图三）教法击—;里T/I、好教师领做，学生跟做宋

一、味里少三口5，要求积极放松身体各部位关节、肌部

1.技术学习情况；

2.课堂纪律情况肉，防止疲劳堆积分

三、师牛道别小结提出表扬，指出不足之处场地器材血小结与反思。