小学少年宫篮球活动小组第六周三步上篮训练计划

活动内容小艺少于乌吧河动小组第六周三步上篮训练计划三步上篮身体素质练习活动目标I掌握三步上篮的技术，并能熟练的运用到比赛中去原地投篮练习

1.自由练习活动过程:

2.运球练习

3.原地投篮练习

4.小组长带领做步伐练习小中身心集中，做好准活动术三步上篮

1.运球三步高手投篮

2.运球三步低手投篮要求一大二小三高跳

7.无球脚步练习

8.拿固定球练习

9.运球三步上篮，高手、低手中能基本完成练习开拓与创新拓展创新

1.行进间接球上篮

2.行进间反手投篮

10.行进间勾手投篮

1.小组长组织进行展示，评价

2.讲解，指出问题，强化练习

3.摸高比赛

4.规则讲解活动效果。