小学少年宫篮球活动小组第三周转身技术练习训练计划

小学少年宫篮球活动小组第三周转身技术练习训练计划国弟二周活动日期活动地点篮球场-k活动内容行进间的运球变向运球

1..转身技术练习2活动目标懂得行进间运球和变向运球的动作要领，并能根据此进行练习行进间的运球

1.按拍球后上方.转身技术练习2转身时，要用中枢脚的前脚掌转动复习原地高、低运球

1.尝试运球前进练习

2.教师讲解动作要领，示范练习

3.学生分组进行练习，人一组进行探究性学习运球动作

4.3—4无球转身练习

5.前转身后转身带球转身练习中基本能完成所设定的任务

6.开拓与创新体前换手变向运球以右前方向左前方变向为例右手迅速按拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球

1.小组讨论协作练习

2.绕杆练习

3.消极防守运球练习

4.创新练习大能顺利完成练习，不怕掉

5.眼睛不看球实践中运用个人展示练习

1.讨论评价

2.讲解时间和记时的规则

3.布置课后练习绕杆比赛

4.a小组评价b讲解新规则c布置课后任务小身心愉快，看到不足d活动效果。