散打体育课教案第十周考试周

散打体育课教案第十周考试周时间上课地点周次第十周班级人数教师课题散打训练课的1考试周任务教具散打拳套、脚靶时间结构课的内容及分量教学组织与方法

一、课前组织30分一组织★--教师•一-学生钟••••••••••••••••••

1.整队集合，检查人数和服装，师生•••••••••★互相问好

2.宣布本节课的任务，并安排见习要求队列整齐、精神饱满准生

二、组织••・••••,田径场

二、慢跑一圈要求

三、游戏（叫号）1班长带队，慢跑注意保持队列队型器材排球一个备

三、组织1学生散开围成一个圈，分出一•名同学手持球站在圈中间，围成圈的同学从•-—代表持球同学某一名同学处开始为一号然后顺时针或部者逆时针转动报数，报到几就是几号，★-—代表教师位置中间持球的同学开始喊号，好到几号、那么几号的同学就要去接球，其他同学X代表等待的同学转身望远处跑，接球的同学在球未落地前接到球则可以再次叫号，如果落地了要求才接到，那么要在接到时立即喊定，以停止其他跑的同学的脚步，然后用就扔1:跑动要充分，注意安全其他跑的同学下个轮次由被喊号的同活跃课堂气氛，活动身体、练习学生的反应能力分学喊号

四、压腿练习

四、组织★•••••••••要求充分提高身体柔韧性课时结构的内容及分量间教学组织与方法50

一、基本功练习分

一、组织1-2行进间练习钟---•••••••••►-・・・1:直摆性腿法为主••••••►★-・・・••••••►基教学方法要求2跌扑滚翻练习1动作方法正确，纠正和改进2在做动作的过程中，保持好身体姿势本部

二、学生复习

二、组织分自由练习时间结构课的内容及分量教学组织与方法

三、考试基本部分时间结构课的内容及分量教学组织与方法10一放松练习

二、组织形式分钟

（一）放松手段教师•一-学生结1:揉捏按摩上肢・•••••••••••••••••2甩臂・••••••••要求3仰卧抖腿1两人一组进行揉捏和甩臂练习束4仰卧放松2分散进行仰卧抖腿和仰卧放松练习5练习时要求思想放松，排除杂念部

二、集合整队

二、组织同上••••••••••••••••••★要求分1教师总结，行抱拳礼，师生道别，同学们再见。