散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术

散打体育课教案加强掌握拳腿组合防守技术时间上课地点周次第七周班级人数40教师课题课的1:复习上次课的内容，加强掌握拳腿组合防守技术2教师严格要求准确示范，发现错误及时纠正培养学生坚强、勇敢的意志品质任务散打拳套、脚靶教具时间结构课的内容及分量教学组织与方法20一组织★—教师—学生♦分钟课前组织••••••••••••••••••

1.整队集合，检查人数和服装，师生互••••••・・•★相问好要求队列整齐、精神饱满准

2.宣布本节课的任务，并安排见习生二组织,

一、•••••••围成、J二做游戏（改换目标）★〈明圈游戏规则要求集中注意力，判断要快，并迅速作出反应，

1.让学生围成圆圈，选一人为追者一30秒之内要换人人为逃者追者追逃者，追到互相备交换

2.逃者可在圆圈上任何人前站立，这三组织★是其身后的最后一个人成为逃者•••••••••

3.根据学生人数，圆圈上可前后站力二人或三人，并选择两队学生进行部游戏要求充分提高身体柔韧性三压腿运动四组织（二列纵队行进间练习）•_________••••••四踢腿运动

1.正踢腿（两组，下同）

2.侧踢腿•_________••••••分

3.里合腿

4.外摆腿»★要求充分将腿部摆开，增强柔韧性时间结构课的内容及分量教学组织与方法

一、组织

一、基本功练习••••••••••••••••••••••••★

二、反应练习教学方法要求要求1:动作方法正确，纠正和改进3,X22在做动作的过程中，保持好身体姿势基

二、组织反应练习同级别两人自由配对

三、摔法练习要求1拳法1:合理应用本课所学的内容，力点准确，防守到位，步法灵活，身法协调本左右直拳一下潜前顶摔2实战中要有场地的概念，不育既限制地跑动左摆拳右直拳一下潜抱摔三组织拳法为集体练习教学方法要求部（先徒手空击，再配对组合击靶练习）1完整示范一次，边示范边讲解并提出要求和要领摔法条件实战2教师带领学生集体练习5-8次分（4，X3局）3学生个人体会练习第一局一攻一防守反击4学生听口令集体练习30次左右第二局交换5两人配对击靶练习5分钟X2组第三局自由攻防6教师分析动作，纠正错误7教师对动作进行讲评8实战中，教师做及时巡回指导

四、休息9击靶练习先单动作后左右连击，要求力点准确，防守到位，步法与技术动作协调一致条件实战同级别两人自由配对，合理应用本课所学的内容，力点准确，防守到位，步法灵活，身法协调实战中要有场地的概念，不能无限制地跑动时结构课的内容及分量间教学组织与方法

五、组织

五、拳法腿法条件实战条件限制场地★1:一方主动进攻，另一方防守反击••2双方都可以用各种拳法，包括单击或组合基3进攻一方要处理好进攻节奏，只要组织形式两人配对，全班分成

一、二组轮流交替上场练对方有反击，就可以再次进攻习20总量毛打3分钟义2组（组间休息调分教法要求整1分钟）钟1

一、二组之间负责互相观摩交流并予以帮助本2进行两组之后，同学之间进行讲评3教师严格要求，发现错误及时纠正部

六、素质训练六组织[1-—3]围绕田径场中速跑400米X3田径场口••••-f厂\••••-分▲★要求1:质量第一，步伐有力2提高学生身体素质，培养学生坚强意志品质时结构课的内容及分量间教学组织与方法

一、放松练习10

一、组织形式分

（一）放松手段钟★—教师•—学生结1:揉捏按摩上肢・••••••••2甩臂•••••••••3仰卧抖腿要求束4仰卧放松1:两人一组进行揉捏和甩臂练习2分散进行仰卧抖腿和仰卧放松练习5练习时要求思想放松，排除杂念部-整队集合-组织5分•••••••••••••・・・••钟★分要求1队列整齐精神集中课后小结。