花球啦啦操组合动作连贯流畅教案

花球啦啦操组合动作连贯流畅教案教学内容发习花球舞蹈啦啦操规定套路组合授课年级授课日期20X2年___________月―日第_____周周_第一节课型复习课授课课时第课时

1.运动参与学生提升对啦啦操的兴趣，能积极主动地参与到课堂的各项练习中；

2.运动技能学生能熟练完成啦啦操规定套路组合一至四的动作，部分学生能表现出明显的发力与制动；

3.增强体能发展学生良好的身体姿态，提高身体协调性、灵活性、柔韧性及肌肉耐力；

4.身体健康:学生增强维持身体健康的意识，并通过一定运动负荷练习增进身体健康水平；教学目标

5.心理健康通过竞赛展示及教师的表扬与鼓励，学生的自信心得到提升；

6.社会适应通过分组练习，培养团结协作、积极思考、共同进步的集体主义精神

7.职业素质通过职业体能的练习，发展职业体能，树立终身体育意识，保持和增进未来劳动者的健康教学重点组合动作连贯流畅教学难点动作的力度与幅度教学方法讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法场地及器材要求篮球场一块课前师生准备项目提前分好组，每组8个人，共分5组，提前培训体育骨干；教师提前准备和调试好所需要的器材及设备；运动负荷教学程序教师活动学生活动学练观察点与学练提示时强度次数间

1、督促学生站队，检查服

1、体委整队，检查并报告人

一、调动情绪课堂常装数规

2、向学生问好

2、向教师礼貌致礼2，

3、宣布本节课的内容和学

3、认真听讲，对教学内容做导©习要求好心理准备要求快速、叫、O精神饱满、情

4、安排见习生及要求

4、见习生出列，随堂见习绪良好教学程序时间安排教师活动学生活动学练观察点与学练提示运动负荷强时间次数度

二、激发欲望

71、布置热身要求学生每

1、小组长带领，全组同学积

1、提醒学生以强度不需要太大，保分组自编热身组自我创编热身的方极思考，积极参与证安全性，主要达到热身的目的练习法4，中上

22、热情参与到热身当中

2、巡视辅导，给予学生鼓励

3、认真听讲

3、点评热身情况

三、发展能力

251、在音乐的伴奏下进行完

1、跟随教师一起回顾练习，

1、组织队形©©©©©©©©©©©©©整动作示范与领带努力将动作连贯起来

（一）复习规定

2、针对存在问题重点讲解

2、认真听讲观察©©©©©©O©

（2）2）16’O©套路组合一至四动示范作

1、教师宣布分组练习任务

1、学生由组长带到指定区域练习，巩固规定套路组合一至人动作要连贯完

（二）分组练习四的动作成

2、注意队伍排面的前后调动，使每小2动作做到规范准确，

2、根据教师布置任务进行一排的学生都能够有近距离学习同伴互助学习，解决存在问题体现动作的力度

3、

2、巡回指导，检直学生运O©动参与状况，并作好记录

1、组织学习成果展示，安

1、小组学习成果展示，其他V0哈©排其他小组观摩对小组的小组进行观摩打分表现打分，记录各组成绩

2、展示小组进行自我评价；

2、教师引导学生对展示小★学生通过“我行我秀羽节展示自观摩小组从动作的准确性、一

（三）“我行我己，增强表现力，提升自信心与成就组进行即时评价;对各组自致性、力度对展示小组进行评秀”感主学习过程和方法点评补价；充中★师生共评,培养学生的观察能力，提高语言表达能力，引导学生加强对过程的关注

（四）师生共评

四、拓展练

1、教师询问上次体能拓展

1、学生根据自己的实际体会提醒学生如果双手紧握时手臂抬不习训练后的反应，引导学生总回答问题起来或者不能与身体垂直，可以双手3，8瑜握住算盘作为辅助道具，减少动作的结本难度，注意呼吸节奏与动作的配合专业学生从事日常工作中常伽动作见的身体不良反应（如肩颈酸痛、麻木，腰背疼痛等）开肩式腰★传播预防职业疾病理念，可以在运

2、讲解肩背部酸痛的常见部扭转式动场上进行练习和未来工作时都可原因及改善方法，讲解示范

2、学生认真听讲，模仿动作以进行年高学生机体对外界环境的学生，不仅动作要领与动作功效开力，发展职业素质，更好尤职业需求在实i II室肩式七炼，提中轮双脚开立，双手放于适应L三来背后五指交叉，随着呼吸身实现:体缓缓前倾，双手向上举起与背部垂直主要作用灵活

3、在教师引导下完成动作滋养肩关节，防止肩周炎；伸展背部肌肉腰部扭转式双脚开立，双手交叉，手臂伸直，手臂头和背部成一个平面，随呼吸腰部像左转动保持3秒钟后向右转动，共做3次功效灵活腰背部，滋养腰椎

3、组织学生练习小

11、相互抖动放松

1、学生模仿练习，积极放松・缓解疲劳，减轻肌肉酸痛，使机体］，逐渐恢复正常

2、引导共同回顾本节课的

2、积极回顾本节课的知识与知识与技术，对学生本节课技术；听取教师点评和期望的表现情况进行点评,提出作业安排今后的改进目标

1.把今天所学的动作教给你的家人

3、记清作业内容，分工归还★目的让学生能学以致用，并

3、布置作业，组织归还器器材在课外加强练习，形成一个好的运动材氛围，使运动生活化

4、向老师再见结束部分3,

4、向学生道别运动负荷最高心率145-150平均心率125次|分左右练习密度50%以上

1、自编热身练习方式由于课前加强了对体育骨干的培训，同时提前给学生布置任务，练习的效果很不错，学生的想象力和创造力也得到一定程度的展现和锻炼，形成较好合作学习的氛围

2、复习过程中有些小组能根据教师的目标要求，结合小组学习情况，自己选择学习方法，他们针对于学生动作不到位和没有力度的情况，采用了一对一指导练习法，喊口令一拍一动练习法，来解决问题一定程度上改善教学反思了学生动作的规范程度和力度随着学生对动作的熟练程度，表现力有所增强

3、学生对瑜伽动作比较喜爱，德育和健身理念的教育以及针对性的练习激发了他们对形体和健康的关注，很多学生自我练习意识较强，会像老师询问一些关于塑造形体和如何保持健康方面的问题可以把更多的健身方法和健康理论知识上传到QQ群共享，以便学生学习。