足球运球技术组合教学计划

足球运球技术组合单元第课时运球技术上肢力量教学计划42+班级高一班，学生人数人（男人,女1250282人）

1、通过这节课，让95%以上的学生提高运球技术，5%的学生感受足球运球的乐趣，养成终身运动的习惯学习

2、通过练习促进学生身体协调性，灵敏、速度、反应、平衡、力量等足球专项体能的发展目标

3、情感目标:通过练习和游戏比赛，培养勇敢、果断和不怕困难的意志品质技（战）术能力运球技术教学内容上肢力量练习双手撑地拨球、俄罗斯转体、仰卧起坐重点推拨球动作要协调自然、用力适宜难点重心、步点的变化与球的结合课的时次教学内容步骤与方法组织与要求部分间数

1、教师课前排查安全隐患；组织ooooeeee

2、体育委员集队、报告；开始ooooeee^课堂常规21部

3、教师严肃整理队伍；ooooeeee分

4、导入（宣布）内容要求严肃、认真A

5、队列队形练习组织

11、每个学生拿一个球一个标志碟，

一、热身运球慢跑，分成四个小组，围8/飞_______

1、运球慢跑准备988成四个小圈部分

89002、动态热身肩部转

2、教师带领学生做热身880B9,~、8体前踢腿

43、教师喊口令，学生根据口11侧踢腿令完成;图一侧滑步正面小步跑加速背面小步跑加速

4、游戏分为无球和有球的追赶，

二、追赶游戏无球时做小碎步准备，有球（无球到有球）时做双脚脚底交替踩球准图二备

5、学生集中精神听教师口令组织:

1、分四组，每组站位形成圆圈，脚背正面运球向圈中间，再再利练习一用脚背外侧扣球（脚内侧）变向折返回去；

1、脚背正面运球

2、向两边运球躲避标志碟，注意抬头观察，避免撞上其他同学；基

2、运球变向+抬头

3、循序渐进、教师巡视指导个别本观察纠正足球基本技术动作部要求从慢到快，以稳分为主练习二

2、第

一、第二组分别围成一组织

41、结合上肢力量个大圈，集体站在圈中间做上的练习做运球抢肢力量结合球的练习（俯卧撑10点游戏（没有抢双手交替拨球，俄罗斯转体,4到点的同学加练仰卧起坐）听组长口令迅速俯卧撑5个）起来运球抢点，没抢到点的同学加练5个俯卧撑

3、第

三、第四组利用标志碟形成8字绕杆的场地，两组学生分别

2、8字运球从8字的顶端开始运球变向要求反应迅速，提前

1、两组学生分别从

4、两组交换场地进行练习抬头观察，注意安全8字的顶端开始运球变向组织分层加强练习三根据学生实际情况分

1、学生认真练习层

1、一组学生做运球

2、教师巡视指导，时刻关注学生绕杆加传球技术动练习情况，并进行分层练习安排；作

3、学生自然过渡到练习，小组长

2、一组做1抢多比带领按老师要求进行；12赛

3、剩下两组做两人

4、教师合理安排好学生练习的场之间的运传球技术地，保证场地练习安全，并巡视

4、在练习中选出10参与到学生当中进行指导、互动名学生进行5VS5比赛要求遵守游戏规则,专注练习，注意安全2■小

1、教师带领做放松操

1、放松操或拉伸尸_18放松9V

2、根据学生表现进行表扬与结束部

2、小结98830鼓励，传递正能量8分

3、布置课后任务0L、•

4、下课8要求动作到位，积极放

3、安排值日生收拾场地器材松场地足球45个，标志碟45,足球场一块器材运动密80%±5%度预计运练习密65%±5%210动负荷度190预计心率

170.1—-----、平均心150曲线图率140-160次/分130110/80%90运动密度竖脉搏70横时间50练习密测量运65%051015202535404530动负荷度平均心150次/分率

1、无卡顿教学本节课通过合理的队伍调动，练习内容与场地器材的合理布置，减少集合次数充分利用场地器材，做到物尽其用，较大程度提升了学生的运动负荷与练习密度，促进学生对技术动作的掌握

2、多种情境融入运球技术这节课通过热身游戏和运控球比赛，活跃了课气氛，调动了学生的积极性，课后让学生在愉快的环境中学习，有利于发挥学生的主动性在练习中教师巡回指导和小结参与进去，缩短了师生间的距离，使课堂气氛更加活跃通过比赛进一步提高了脚背外侧运球的在实战中的运用也提高了学生的灵敏性、协调性等身体素质同时也使学生之间的团结协作、积极拼搏的精神得到了充分的展现在准备部分的游戏跑动中的综合练习中，由于学生不能及时观察到示范者的动作情况，所以有些同学做的很乱在以后的教学中应多培养学生欠缺的技能。