青少年篮球训练教案右手垫步上篮

青少年篮球训练教案右手垫步上篮教师课程青少年篮球训练授课时间1600--1730课题突破技术一一右手垫步上篮行为目标体能目标情感目标教学目标重点上篮的手型难点左右脚的先后顺序.重点难点教学过教学内教师活动学生活动教学要求程容

（一）

1.教师提前进入训练场地，检查听见集合哨声后，一列横队要求静，快，

（一）常场地是否存在安全隐患，准备当站好，做到快静齐，并将球齐堂课教具置于脚下训练前换好训练规

2.清点人数师生鞠躬问好服装与运动鞋，并在集合后

3.宣布本次课内容，教学目标及与教师鞠躬问好，认真仔细听教师宣布课程内容相关要求听从教师口令，慢跑十圈，开始准备部分教师明确口令指挥学生一列纵队绕场地慢跑十圈

（二）慢跑热身

（1）头部运动；

（2）扩胸运动；

（三）准

（3）腰部运动；备活动

（4）压腿运动；

（5）活动手腕、脚踝关节

（6）腿部拉伸一列横队，一一臂间隔散开要求动作规范有节奏组织学生一排横队站好，并示范学生仔细观察教师示范动要求静，快，准确动作（-）原作，认真模仿，并在教师指齐

1.球性练习地拍球错后认真改正，完成教师布

2.运球练习置任务

3.右手投篮O

4.背后运球要求准确示范，并在学生练习时逐一指导，学生牢记运球路线，并在教要求静，快，教师放置上篮时的标志桶，并向师指导下认真完成规范动齐学生说明行进路线，示范规定动（-）右作基本部作，提出动作要求手垫步上分

1.右手垫步上篮篮要求示范路线与规范动作，并在行进间及时对学生进行辅导确定人数进行分组比赛，由教师讲解规则并告知一些简单的违例学生认真听教师讲解规则，动作并牢记违例动作

（三）比赛教师带领做放松操，舒缓肌肉，一排横队调整呼吸，充分放要求静，快，放松心态松齐•整结束部理运动分总结讲评本次课上课情况，回收回收器材，向教师鞠躬道二小器材，师生鞠躬再见别结解散总结与评价。