高中学生《体育与健康》篮球球性练习教学设计

教材内课次

21.篮球球性练习

2.素质容

1.学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣学习

2.经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力目标

3.锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习课的时教学内容及手段组织教法部分间

1.体育委员整队集合，报告人数组织

32.检查服装

3.宣布本课内容任务开始

4.安排见习生部分△要求快、静、齐准

一、准备操L伸展运动

2.扩胸运动

3.

8、踢腿运动

4.体侧运动

5.全身运动

6.组织广播体操队形跳跃运动

7.整理运动X X X X X X备X X X X X XX X X X X X X△教法X X X X X部与步骤

1.教师讲解每节操的动作并示范

2.学生集体练习分组织30

一、篮球X X X X1）球性练习X X

1.双手抛接球X X XXX基用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球X时顺势屈膝向上抛球后前后击掌本

2.身前两手相互传接球练习直立，两△臂伸直用手指和指端将球从一手传部向另一手XXXXX

3.单手托球经腋下、头上绕环右手持X球，前臂托球绕环时，球经腋下至分XXXXX反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧X绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习

4.球在两腿之间绕“8”练习方法右教法与步骤手将球从两腿中间传给

1.教师讲解球性练习的重要性左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，和各个练习项目的练习方法，并慢如此连续进行动作示范，使学生建立动作概念

5.胯下两手前后颠接球练习

2.学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习两脚开立深蹲，持球胯下球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球

3.教师巡回观察，个别纠错

4.学生示范，集体纠错2）运球

5.加大难度，进行行进间的球性练

1.原地运球习体会手指、手腕上吸下按动作，以及手

6.学生分组练习，两组持球练习，另基触球的部位和控制球两组徒手模仿练习

2.行进间运球

7.学生针对自巨的不足，进行多次练习一体会运球动作与脚步的协调配合，提要求练习熟练后，加快速度，并尽高运球能力本可能移开目光

二、素质组织

1.高抬腿练习2•小步跑练习XXXX

3.50米加速跑XXXX XXXX XXXX部加强快速跑能力的提高

4.仰卧两头起教法与步骤

5.仰卧举腿

1.教师讲解练习方法、强度和要求，分加强腰腹肌力量的练习强调完成一定的量

6.斜体向上

2.学生分组轮流练习，教师巡回辅加强手臂力量的针对性练习导

7.立卧撑要求练习时自觉完成自己所能承发展灵敏、协调性素质受的里和强度

一、整队集合组织

4、XXXXX

二、小结讲评XXXXXX结束

三、放松一一静力拉伸X部分△

四、收拾器材XXXXX XXXXX XX要求节奏一致，动作放松。