五步拳课时计划（共3课时）-高一上学期体育与健康人教版

《五步拳》课时计划（共3课时）学、武术基本功、五步拳动作及完整套路的衔接连贯15-7内、游戏写字接力

2、认知目标:1教让全体学生掌握五步拳动作名称及顺序，提高学生对武术的兴趣学、技能目标:2目通过合作探究、自主学习、交流练习，使的学生在练习五步拳85%标时能够做到动作路线清晰，手法步法规范，的学生能够做到手65%眼身法准确到位，具有一定演练技巧；、情感目标:3通过学练，进一步培养学生坚强的意志品质和团队协作意识，激发其民族自豪感和爱国情怀点重点动作路线清晰，手法步法正确规范难难点手眼身法协调配合，做到准确到位、形神合

一、精气神十足教学内容教法与要求组织形式学生成

四一、课堂常规要求列横队集

1、体育委员整队、报2-

31、集合整队快、静、齐分钟告人数（如图一）林毛合

2、师生问好、宣布课

2、注意力集中、姿态端正、精的内容神饱满，明确教学目标开

3、教师安全教育

3、武术礼仪规范大方3始分钟教法教师镜面示范，提示动

二、热身准备作要点部要求学生动作规范有节奏，、自编健身操（112*8拍）分钟精神饱满分

2、武术基本功教法教师镜面示范，提示动拳掌勾（四面）作要点步法训练（弓步、马要求学生动作规范、精神饱步、仆步）满、口号响亮4mnmoxxxxosn00XXOoXX800XXXX800XXXX盥形、情景导入、德育教法积极引导，合理设问要求渗透2-3积极调整、精神饱满、踊跃发言喈分钟、提问知道哪些武1教法教师镜面示范，提示动作术家或者明星？引出要点霍元甲及“少年强则次1o o o oooo要求学生动作规范、精神饱满、国强”的爱国主题ooooo△口号响亮、练习少年拳，激发XXX XXX2XXX XXX（图三）学生学习兴趣教法巡回指导，及时纠错要求

二、巩固前期成果复习动作规范，协调连贯,手眼身法五步拳动1-4基形神兼备（弓步冲拳、弹踢冲组织形式同上拳、马步架打、歇步盖本冲拳）

三、新授环节提膝亮掌、仆步穿掌、虚部教法积极引导学生自学，指导正确的学习步挑掌、合作探究学1方法习学生利用展板分组分要求自主学习，积极探究,注意力集中进行自学，初步建立动教法镜面示范，讲解动作要领，及时纠错作表象要求虚心接受指导与纠错，积极学习、集体学习2教师示范、学生示范、找差异幺错谡动作.UTFmoooo勰K教学内容教法与要求组织形式

8、衔接提升、展示评O O O3OOO OOO教法多面示范、动作提示，巡OOO比△XXX XXXXXXXXX回指导，及时纠错衔接连贯五步拳整套动5分（图四）基作钟要求动作规范，协调连贯，尽本弓步冲拳、弹踢冲拳、量做到手眼身法形神兼备部马步架打、歇步盖冲拳、分提膝亮掌、仆步穿掌、虚步挑掌以集体、分组相结合的方式进行训练、素质训练教法教师讲解游戏规则，组1分5游戏写字接力“奔织游戏比赛，评价游戏结果，钟跑吧，少年！”适当进行德育教育要求认真理解游戏规则，积极完成游、动作巩固2分2戏比赛，提高身体素质五步拳成套练习结束钟、放松整理3部分次1教法镜面示范、口令提示，错韵律操拍4*8误动作及时纠正，引导学生正、总结评价4分3确的价值观和爱国情怀德育教育、爱国教育钟要求积极参与演练及放松，、师生再见5客观总结评价，培养爱国情操场地场地篮球场块1器材音响、五步拳展板、记号笔支4器材预计密度55%预计预预计心率115次/计心效果率分A时间®COOOXXX^.}r^OOOOXXXXc卜X.wcoXxbcOOXXiffcQcQxXxXcoXXoX。