健美操基本步伐组合动作教学设计-高一上学期体育与健康人教版

健美操基本步伐组合动作教学设计说明（3-2）

一、指导思想坚持贯彻新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，通过学习4个单元的健美操课，使学生能够掌握看视频学习健美操的方法，最终目的是使学生能够自编健美操，教会学生终身体育锻炼的方法本课通过学习健美操基本步伐组合动作练习，将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，提高学生的上进心、自信心，激发学生的运动兴趣，全面提高学生的各项身体素质，使学生能够掌握看视频学习健美操的方法，养成终身锻炼的习惯本次课通过播放原创微课和课件等教学手段，创新教学方法，更好地化解教学重难点问题健美操的学习采用老师教右侧动作，学生自主学习左侧动作的方法，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，培养学生自主合作探究式学习意识分解教学和完整教学相结合，先学习看视频，读节奏，然后学习下肢动作再加上肢动作，一节一节一段一段依次学习，以便于学生体验和掌握动作技术要领;体能练习采用一系列的上肢的练习，使学生全身力量协调发展，进一步发展学生的各项身体素质

二、教材分析本次课教材是高中体育与健康人教版一高一年级全一册一第二章发展综合性身体控制技能的第二个节点发展综合性身体控制技能，单元课次是3个单元的第2次课，学习健美操基本步伐组合动作的第一部分健美操音乐节奏明朗，动作欢快、简单易学通过学习不仅可以提高学生的各项身体素质，还可以让学生获得自信和成就感，提高学生的韵律感和发现美、感受美和创造美的能力，增强学生的健康和活力使学生掌握看视频学习健美操的方法，以达到自编健美操的目的健美操是当下很流行的一种有氧运动方式，不限场地器材，适合各年龄段人群，是一项首选的体育运动

三、学情分析本次课上课班级是高中二年级四班，上课人数合计32人，男女生各16人学生的各项身体素质都处于发展阶段，对新鲜事物充满着好奇心，对于健美操的学习虽然基础不高，但是学习积极性很高通过第一次课的学习和课下的预习复习，学生自信满满，对于本节课充满着期待本次课教学体验过程中，让学生观看健美操组合动作经典视频提高学生的练习兴趣，观看原创微课视频动作，使学生更深入的了解分解动作，降低练习难度，提高学生自信心课中采用各种教学方法和教学手段，将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，进一步激发了学生的学习兴趣和积极性，让学生体验韵律之美和运动的快乐

四、教学重难点重点动作连贯、有力，膝关节注意缓冲难点第四小节动作，反方向动作的练习，注意节奏

五、教学目标

1、初步学习健美操组合动作第一部分，将信息技术与数字资源融合于体育教学之中，使85%以上的学生基本掌握这四个动作并能形成串联

2、通过练习发展学生的协调、灵敏、柔韧、力量、耐力等身体素质，增强学生体质

3、通过练习激发学生的学习兴趣，培养学生自主、合作、探究的学习意识,提高学生的韵律感，增强学生的健康和活力

4、通过本次课的学习，使学生掌握看视频学习健美操的方法，提高学生的韵律感

六、教学流程（详解）

（一）准备部分

1、贯彻课堂常规

（1）体委整队；

（2）检查报告人数；

（3）师生问好；

（4）宣布课的目标；

（5）安全提示做好准备活动，保持安全距离，防止运动损伤；

（6）安排见习生；

2、准备活动

（1）专项辅助练习从上到下依次为头部一肩关节f上肢f下肢（马步跳，弓步跳，弹踢腿跳，后吸腿跳，前吸腿跳）

（2）弓步压腿，仆步压腿，正踢腿

（3）询问学生课下复习及预习情况，带领学生复习上节课动作；（踏步，一子步，上步吸腿，V字步，侧并步，交叉步）准备部分的要求

1、准备活动要加入音乐;

2、专项辅助练习，由教师带领学生完成，动作要简单易学；

3、学生动作到位，整齐大方，全身各关节热身充分；

4、教师要注意检查上节课作业完成情况；

5、复习动作的时候加入音乐，学生能够跟上音乐节奏

（二）基本部分

1、给学生播放数字资源健美操组合动作精彩视频片段，使学生形成动作表象，激发学生的学习兴趣和积极性

2、展示课件“如何通过看视频学习健美操？”结合刚才的视频进行讲解

3、结合原创微课“健美操基本步伐组合动作学习”进行讲解

4、教师提示教学重难点，并且带领学生进行右侧技术动作的学习（第一个难点）

5、分组练习（第二个难点）自主学习，小组探究学习左侧动作；练习右侧动作，学生之间相互录像，并讨论动作优缺点

6、教师带领学生跟随音乐节奏进行练习（第三个难点）

7、学生跟随音乐节奏自主进行练习，教师巡回观看发现问题

8、设疑，优组展示，分析动作优缺点

9、体能练习仰卧走，“螃蟹爬”，仰卧起坐要求

1、“如何通过看视频学习健美操？”

（1）会看给动作分段，每个大段包括左右两方向动作

（2）会听读音乐，看每个动作做了几个8拍

（3）会分解学习顺序学下肢动作一学上肢动作一上下肢动作结合一右侧方向动作串联一左侧方向动作学习一右左侧动作串联一结合音乐进行动作自动化练习

2、教师只交给学生右侧动作，左侧动作要求学生自主学习，小组探究学习

3、认真观察，积极动脑，找出自身不足，并能够积极纠正

（三）结束部分

1、整理放松（音乐伴奏）采用深呼吸放松，瑜伽拉伸放松；

2、反思总结

①总结本次课的练习情况；表扬优生优组;

②让学生回忆所学内容和教学重难点；

3、布置课后作业

①看邮箱里的本课微课，复习健美操组合动作第一部分内容；跟音乐自主串联动作；

②仔细动脑思考，健美操还可以有哪些创新，看邮箱里的下节微课，预习动作.

4、安排归还器材；

5、宣布下课要求

1、跟随音乐师生一起做放松；

2、放松要充分；

3、注意精神放松；

4、认真完成作业；

七、教学方法

1、教法示范法、问答法、讲授法、多媒体技术教学法、分组教学法、分解教学法、完整教学法、循序渐进教学方法、

2、学法自主探究式学习法、合作学习法、欣赏法、练习法、回答法、讨论法

八、教学反思本课将信息技术与数字资源融合体育教学之中，课前让学生观看邮箱里的微课课件，预习所学内容，准备活动时加入节奏感很强的音乐，让学生激情澎湃地进入课堂；教学中充分利用电视机播放原创微课课件，让学生观看视频形成良好的动作表象；学习动作时，先讲学习方法，然后再专讲本课所学内容，“授之以渔而非授之以鱼”，教会学生终身锻炼的方法分解教学和完整教学相结合，由慢到快,便于学生更好的掌握技术动作;通过各个小组平板电脑录像练习过程,让学生了解自己动作的优缺点，便于学生学习动作的规范性放松活动加入音乐,陶冶情操，使学生的身心都得到放松，提高学生的运动兴趣，让学生体验运动的美课后让学生看本课微课视频进行复习，最主要是跟着音乐使动作自动化预习部分让学生先思考，再看邮箱的经典动作片段，培养学生的创新意识，提高学生的学习效率本次课分解教学和完整教学相结合，使85%的学生能够完成教学任务，15%的学生动作标准，70%良好，剩余30%基本可以完成但仍需要继续练习本次课课堂气氛活跃，学生积极性高，班集体凝聚力强，能够相互指导合作

九、教学效果预测预计最高心率能达到165次/分，平均心率135次/分，练习密度60%以上

十、场地器材室内篮球场一块、电视机1台、音响、ipad4部、U盘、原创微课、口哨教学流程图:

3.师生问好，宣布本课目标课堂常规

1、播放健美操组合动作精彩视频，提高学生兴趣

2、展示课件“如何通过看视频学习健美操？”结合刚才的视频进行讲解准备部分专项辅助练习弓步压腿，仆步压腿，正踢腿准备活动复习上节课动作

3、结合原创微课“健美操基本步伐组合动作学习”进技术学习行讲解

4、提示教学重难点,带领学生进行右侧技术动作的学习

5、分组练习学习左侧动作，练习右侧动作相互录像分析讨论动作

6、教师带领学生跟随音乐节奏进行练习基本部分

7、学生跟随音乐节奏自主进行练习，教师巡回观看发现问题

8、设疑，优组展示，分析动作优缺点体能练习…….…A俯卧走，“螃蟹爬”，俯卧撑整理放松a深呼吸放松、瑜伽拉伸放松rI一总结练习情况，表扬优生优组课堂小结Y让学生回忆所学内容让学生回忆教学重难点结束部分｛看邮箱微课，复习本课动作,跟音乐自主串联动作布置作业仔细动脑思考，健美操还可以有哪些创新，看邮箱里的下节微课，预习动作；回收器材宣布下课。