健美操并步跳迈步后屈腿学习教案-高一上学期体育与健康人教版

体育课教案教学内容健美操并步跳、迈步后屈腿学习学生乐于参加健美操的学习并在活动中增强自信学习健美操动作掌握动作与音乐的协调配合提高技能通过健美操的练习提高学生的韵律感与协调性增强体能学生能充分展现自我发挥自己的才能在健美操的展示中体验获得成功的喜悦感培养良好教学目标的自尊自信的心理健康素质通过各种形式的练习培养学生创新精神学会尊重并听取别人意见互帮互学形成良好的团队合作精神重点理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合难点动作与音乐融合，动课的重点、难点作的姿态和幅度课组织教法及教学措施的时次相应目标教学内容部间数学法提示组织、要求分培养纪律意

一、常规

1、师生问好

一、整队集合四列横识，并在此过

1、体育委员整队报告人数

22、宣布本次课内容和要求队开程中养成自

2、师生问好分

3、安排见习生•••••••始信、自律习惯

3、提出本堂课教学内容与要求钟

1、体委整队，向老师报告人数•••••••部

4、安排见习生

2、师生问好•体委分

3、集队迅速，队伍整齐△教师要求快、静、齐让学生身体充

一、准备活动4

一、整队集合四列横分热身，防治

1、头部运动分1跟随教师的动作及语言提示，队运动损伤，同

2、肩绕环钟模仿练习热身操时也将学生机

3、扩胸运动能进入状态

4、提踵练习

5、膝关节运动

2、充分活动肢体的同时，提高出意力，准△教师4X备48部要求精神饱满，动作到分拍分位钟相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施基本组织要求部分

151、学生认真观察，建立动作表象分钟5-6次

1、教师示范讲解并步跳和迈步后学习健美操基

2、学生根据教师口令，击掌，语言屈腿两种基本步伐本步伐等模仿练习两种基本步伐，体会步伐要领（收腹、立腰）△教师、指挥学生学习两种基本

23、自主学练两种基本步伐，一对一步伐相互喊节拍相互纠错

4、听音乐练习步伐，掌握动作与音154-7次乐的节奏，力求做到上体保持直立，提高学生自主腿部有弹性，落地有控制☆并步跳分钟学习能力

5、加上手臂动作，使步伐更加有活力，根据教师示范加上手臂动作，体会步伐与手臂动作的配合OOOOO迈步后屈腿OOOOO5-7X X X XXX XXXX

1、小组自由积极练习，接受教师、10同伴指导，进一步巩固提高动作规分钟格，体验健美操运动的活力△要求立起时上体直，不转体、

2、分组展示，相互交流学习体会，耸肩发现不足，共同探讨改进方法

①口令、击掌指挥节奏由慢一一中速一一正常，

②不断用语言提示动作规格自由练习队形均基本步伐填充为

3、引导学生自主学练，教师适当与串联巡视指导，关注个体差异，语言练习柔韧，培养健美操身体素质激励相互配合，帮助，提高柔韧性

4、及时反馈，指出不足，再帮助学生在最短时间内掌握动作

1、把学生按能力分组，给学生音乐，学生根据自己的理解，将两个基本步伐进行串联，教师给予••••适当提示（改变方向，手臂动作等）••

2、巡回指导，注重资源生成提出不同要求，激发学生练习积极性••••

3、每小组相互展示交流学习，教柔韧练习师给予鼓励性的评价和建议，培养学生对动作、同伴正确的评价全身心放松，

1、音乐伴奏，带领学生进行放松

51、带领学生做放松操组织队形愉悦身心练习分钟

2、对本次课进行总结，并提出要求•••••••结

2、对学生本课表现给予综合评价及期望•••••••束

3、布置课后作业，师生再见

1、认真跟着教师做放松操做到身•••••••部心放松•••••••分△教师要求全身心放松场地篮球场场

1、合理布置场地地器材小蜜蜂、U盘安全保障

2、准备活动充分器

3、保护措施到位材。