20xx拓展训练活动方案

拓展训练活动方案20xx拓展训练，又称外展训练，起源于其次次世界大战，是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程今日我在这给大家整理了一些拓展训练活动方案，我们一起来看看吧！更多活动方案相关内容引荐夏季主题创意活动方案社区大舞台活动方案社区举办主题活动方案象棋竞赛活动方案亲子阅读创意活动方案拓展训练活动方案1

一、拓展训练背景由于公司的业务快速扩张，规模日益扩大人员需求越来越大,新进员工越来越多，局部新进员工还未能充分职业化，他们的责随意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训开展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练

二、拓展训练目标、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧

1、打破成规，重新谛视自我，增加创意思维实力2增加了社团的凝合力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感

十二、活动留意事项、听指挥、准时集合，平安第

一、按指定路途登山、不允许在黄婆洞水库1游泳、不允许上摩星岭、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以人的小分队集体25行动，队长要带好头、导航仪（为防止磁场干扰不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、3引火用品、野营炊具及食品、假如露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比方刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷须要准备防寒衣拓展训练活动方案3

一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，造就整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力

二、准备时间、地点、费用时间一年—月—日（星期天）L.地点深圳南澳西冲仙人掌海滩

2.标准—元/人（暂按人核价）3现有人员

101.公司购置饮用水—元—支/人」人=—元401费用合计约—元/人—人+元饮用水费+—元晚餐费=元带家属费用自理费用包括）座来回交通费）培训费（专业教练执教））器械费）培训150234场地运用费.西冲景点门票.一正餐（菜汤）.快艇登岛.优秀的568178导游效劳费.横幅特别赠送精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游9意外险万每人、横幅一条费用不含个人消费工程10

三、活动内容刚好间支配全体人员7:20_7:30点名清点人数7:30_7:35准时启程7:40起先拓展工程活动（详见下表）9:00_11:30午餐12:00_13:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛14:10_15:30沙滩游戏15:30_17:30晚餐18:00_19:30拓展训练活动方案4主题公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的踊跃性，为员工缔造一个融洽、和谐、安康的气氛，增进员工之间的默契和感情、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领悟团队协作的重要性，造就团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战实力

二、活动目的.团队协作、活泼公司整体员工的气氛，增加凝合力

1.营造、衬托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感

2.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感

3.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气4

三、参与人员公司全体员工（约名）

四、活动内容烽火丛林野战60以团队〃为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具增进学员的团队意识和团队凝合力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧加强培训师与学员之间的互动性让体验与思索、检验与共享诸环节构成踊跃向上的循环促使学员个人相识不断深化，团队的整体表现水平不断提高的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的气氛中领悟“激情挑战，携手共赢〃的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择烽火丛林野战、穿越碧波谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，幽默户外野炊等

四、活动负责部门

五、活动具体方案

（一）地点安溪志闵旅游区

（二）时间拟定年月—日一日（二日游）

（三）活动流程20_

11、翻快乐扉参与融冰活动，拓展活动的开启

1、踊跃参与拓展训练，造就团队合作精神

2、训练之余沿途参观基地里秀丽风光，放松心情

3、共享训练心情和经验4

六、拓展活动日程支配安溪野山谷基地住宿，假设有空一床位，补房差元/人迷彩服衣服+裤子+皮70-4+b市拓展训练活动方案

一、活动目的为了5增多老师家长学生的沟通时机，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在—做户外拓展活动

二、活动时间待定（周末）

三、活动地点回、―湖滨广场沙滩;回、—公园（拓展基地）

四、活动对象富民小学一年级（）班家长及学生

五、活动内容

①沙滩趣味运动会5

②单车骑行

③绿地闲聊

六、活动流程集合:前往—1400参观—后街精品样板房1430-1450沙滩趣味运动会14:50—16:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪闲聊）16:50—17:50:集合返回18:00拓展训练活动方案20xx、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容

3、熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念4

三、拓展训练后参训人员的如下素养和意识将得到提高、踊跃主动的沟通精神

1、双赢思维、补位意识

2、面对变更的正确管理方法

3、对团队具有高度的责任感

4、富于创新精神、主动求变

5、欣赏他人，鼓舞他人，赞美他人6

四、方案设计理论特点工程整合训练内容包含室内工程和户外工程，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在工程的实施中充分进展体验和感受，并共享别人的体会与心得一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参与感，工程设计环环相扣，对于一些根本理论在工程中进展意识、体会和理解，再共享探讨并融会贯穿形成理论，进而运用到实际工作、生活当中

五、拓展培训纪律要求、培训时必需严格遵守培训规那么和公司有关纪律，严禁脱离团队1擅自行动、参与培训时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙2子、如患有不适于参与猛烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一支配

3、请保持训练区域的干净，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉爱4惜环境卫生

六、课程设计方案、参训人员新员工特训班全体员工

1、拓展地点武汉诚智拓展训练基地

2、培训形式人至人左右为一组，每一组选一位组长，在教31518练的指导下进展工程，教练就工程的目的和作用对学员进展引导,学员对工程过程进一步进展体验和感受、课程流程略4

七、拓展训练工程方案工程一报数、所需时间分钟左右

145、小组人数人至人左右

21520、所需物品秒表

3、工程概述一个关于促进团队效率工程

4、工程目的5使团队通过竞争提高他们的效率1使队员谨慎体会自己在团队里担当的责任2让团队领导发觉团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导3力、工程规那么:6将全部参与的人，在两分钟之内分成平均分成两组⑵1选择男女队长各一名，组织团队进展竞赛，队长不参与竞赛教练要求队长宣誓，问三个问题有没有信念战胜对手〃、〃假如失败，3敢不敢于面对队员的指责〃、〃假如失败，愿不情愿担当由此所带来的一切责任〃⑷全队学员进展报数，速度越快越好⑸分别进展轮竞赛，每轮竞赛间隔休息分钟61每轮竞赛进展奖惩输者，由队长率领队员向对方表示诚服,并对6对方队员说〃愿赌服输，恭喜你们!〃并由男女队长做俯卧撑次，假10如以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增赢者，将全队哈哈大笑，以示成功记录每轮竞赛的结果

7、工程完毕，教练引导大家探讨7⑴每个人都同意全部的看法吗假如不是，为什么？⑵谈谈责任心对我们人生的体会？、工程时间分钟左右

145、小组人数人左右

218、所需物品呼啦圈个

32、工程概述人与人之间通过沟通相互了解，达成共识此工程旨4在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作、工程目的使学员彼此以非语言形式进展沟通，以高难度沟通形5式完成低难度活动、工程规那么全部学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过全部人的身体回6到原位在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进展沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈计时，看最快用了多少时间完成、工程完毕，教练引导进展探讨7⑴各位刚刚是如何完成目标的？⑵刚刚最关键的改善动作是什么？大胆请教各位，平常工作中是否也能这样互动，相互效仿学习，形3成公式？你认为刚刚的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？4变更可以思索以不同方式传递呼啦圈5工程三信任背摔、工程时间分钟

145、小组人数不限

2、所需物品背摔带

3、工程概述一个关于促进团队信任的工程

4、工程目的这是一个振动力较大的工程，目的为挑战自我的平安区，5建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破、工程规划6

①首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形态⑵让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友⑶当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下⑷这项活动对某些人来说难度很大，尽量用劝服及鼓舞的方法去鼓舞他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要强求、工程完毕，教练引导进展探讨7当你站在墙上的时候，心理感觉如何？1当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？2在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里怎样才能帮助队友跨3越心理障碍，做到他认为自己不行能完成的事情、留意事项8本工程具有必需紧急性，需留意平安工程四众志成诚、工程时间分钟左右

145、小组人数人至人

2810、所需物品废报纸张

325、工程概述一个关于促进团队协作的工程

4、工程目的

5、工程规划6⑴教练进展分组，每组约十人左右教练分别在不同的角落依组数而定地上铺一张全开的报纸,请2各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不行以脚踏报纸之外⑶各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上各组假设有成员被挤出报纸外，那么该组淘汰不得再参与下一回合上述进展至淘汰到最终一组时完毕输家应全体向赢家表示庆贺4并推选代表表演一个小节目、工程完毕，教练引导进展探讨7⑴要求得团体的成功或成功，惟有透过合作才能众志成城合作乃在团体奉献一己之力，并截长补短，同心同德共同缔造团体成功之时机，必要时为了团队的目标须要团队个别成员做出必需的个人利益牺牲解决问题时应藉团体才智思索到达目的，每个个体在团体中都有2必需的重要性、留意事项8留意成员平安1考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进展2拓展训练活动方案

一、活动主题白云2山两日游

二、活动地点白云山【羊城第一秀】

三、活动时间■月日日

四、活动单位社11联8_9

五、活动对象全社联人员

六、活动承包人员社联外联部全体人员

七、活动人数人左右

八、活动流程筹划

101、月号当天早上之前在学校正门（一栋教学楼前）集中，1左11右乘8坐包车前往广7州白30云山（车程小时内）先集中，再由8001社联外联部部长某某同学说明本次活动留意事项、我们上午爬山中午左右吃午饭，下午2930-12301230自由活动，晚上烧烤/野炊、露营地点初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷3

九、活动内容、烧烤/野炊1野炊（人一组）肉丸斤/组、鸡蛋个、香肠条、咸蛋个、鸡、8青菜斤、青瓜1斤、凉瓜8斤、豆类斤

10、番茄412L5111斤、鱼条、紫菜包、米斤碟个、筷子双、不锈钢小盘人、餐具贴1板一块、刀1一把、铁4锅一个、8煮饭烧木柴1煲0一个、油、味料酱

10、盐、油一碗、白云山风景名胜区分为七个巡游区，即明珠楼巡游区、摩星岭巡游区

2、鸣春谷巡游区、三台岭巡游区、麓湖巡游区、飞鹅岭巡游区、荷依岭巡游区区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开拓增设的云台花园、白云滑道、白云索道等金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊,湖光激潮，波平似镜湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境白云山风景区坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景、交通3白云山上交通便利，可乘专线巡游车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山白云山南门（正门）还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶山上有各式风味餐厅和各种效劳设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

十、活动预算活动经费每人左右80车费每人元左右10总共左右90~101

十一、活动预期效果、每位参与者都找到知心挚友，共渡高校时间

1、相互了解，专业，学院，甚至学校

2、通过一系列的游戏，社员可以在消遣的过程中充分呈现自己，同3时也能学习别人不同的交友技巧、社员相识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈,4。