一年级下册水平一身体基本活动前滚翻体育与健康教案

一年级下册水平一身体基本活动前滚翻体育与健康教案年级周次课次授课教师

1.通过教学，学生能够了解前滚翻的动作术语和动作要领，初步学会前滚翻及团身动作的基本方法学习

2.提高身体协调性，展学生灵敏、柔韧等身体素质目标

3.通过模仿和游戏练习，培养学生的想象力和积极上进、团结友爱等优秀品质教学内

1.前滚翻

2.游戏“连滚带爬”容教学重教学难两脚蹬伸，滚动圆滑两腿蹬直，收腿团身时机，团身紧点点安全防学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规场地器范则；教师准备好场地及所需器材材结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规

1.到指定地点集合L教师指定集合地点

2.体委整队、清点人数HHttttttHt开

1.集合整队、清点人数

2.检查学生服装

3.师生问好•••••••••••••THTTTTTTTH始

2.师生问好、检查服装

3.教师宣布本课内容

4.明确教学内容r部

3.宣布本次课内容及求

4.安排见习生

5.见习生出列旁听•••••••••••••分

4.安排见习生6•牢记安全问题，遵守课•••••••••••5,提醒学生课堂纪律及安••

5.强调课堂安全及注意事项堂纪律全HTTTTTHVH

（一）热身跑

1.学生认真进行热身跑练学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育

1.带领学生绕操场进行热身Q习委员领跑跑准MTHH备HHHT nh部（-）徒手操（4*8拍）HHHt分

1.有节奏地进行徒手操H扩胸运动振臂运动OOT

1.口令指挥学生进行徒手练习肩绕环腹背运动操练习

2.充分活动各关节，避免体转运动绕膝运动

2.口令清晰，有书奏，声工【要求】动作舒展大运动损伤前后弓步压腿21出告方，充分伸展身体各手腕、踝关节运动日/八九个关节

3.及时纠正错误动作结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度―前滚翻组织队形

1.教师给学生讲解前滚翻

1.学生听教师讲解前滚翻【动作方法】蹲撑提踵，两手撑垫同肩动作方法与要领并示范的动作方法与要领并认真HTHTHTHU宽，屈肘、低头，同时两脚蹬

2.教师讲解保护与帮助观察教师示范HTHHTHTTT t地、提臀收腹，重心前移团身向前的方法并不范要求初步建立动作表HTTHTTHTTT•••••••••••滚动前滚时，头后、颈、肩、背、腰、保护与帮助的要点单膝跪象TTfTtTtTHTTT臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速在垫旁、一手扶背、一手托

2.学生认真听教师讲解屈腿、团身，两手抱小腿成蹲立臀保护与帮助的方法并观察

3.教师让学生分别做蹲下教师的示范两手前撑垫前蹲，低头和抱腿团身的练习要求:记住教师讲解的保基低头团身向前滚，

4.教师让学生做前滚翻的护与帮助的动作要点，能本像球滚过稳站起，声动作要领牢记心完整动作练习在练习中运用部教法教师用“一蹲二低三

3.学生分别做蹲下低头分团身”来指导学生练习和抱腿团身的练习绊雷都1於嚏

4.学生做前滚翻的完整动作练习

1.教师讲解游戏规则并--H-不氾

二、游戏“连滚带爬”

1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示□□□□【游戏方法】将学生分成人数相等

2.教师让学生按规定给本范®t t t t t t t的四组，各成一路纵队站于起点线后组摆好垫子t♦ttt♦从排头开始，每人跑至第一个垫子后匍

2.各组学生按规定给自

3.教师让学生先练习两次，ttt♦ttt己组摆好垫子匐前进，然后跑到第二个垫子做一个前然后开始比赛滚翻后从垫子左侧跑回到本队队尾，依

3.学生在教师的组织下次进行，用时短的组获胜教法教师指挥，裁判胜负进行练习，然后开始比赛要求击掌后，下一名同学才能出发

1.集合整队

1.教师整队

1.学生集合结

2.放松练习

2.教师播音乐，放松拉伸练

2.身心放松•••••••••••••束

3.课堂总结习

3.认真听教师总结HHTTTHHn••¥¥•••••¥¥¥•THTTTTHHH部

4.收还器材

3.课堂总结

4.收还器材HTHHHHH分5师生再见

4.安排学生收还器材5,师生再见

5.师生再见平均心率110-140次/分教学反预计负荷思运动密度6570%〜。