一年级下册水平一操作技能训练与提升肩下远距离投掷体育与健康教案

一年级下册水平一操作技能训练与提升肩下远距离投掷体育与健康教案年级周次课次授课教师通过本节课的学习，学生掌握远距离投掷的方法，能够进行远距离投掷

1.学习.提高学生上肢力量2目标通过教学和游戏活动，培养学生不断挑战自我的精神

3.教学内肩下远距离投掷.游戏“投手榴弹”容

1.2教学重教学难用力向远处投掷速度、力量、出手点的有机结合占点操场沙包铁圈安全防学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏场地器范规则；教师准备好场地及所需器材材结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规.到指定地点集合1教师指定集合地点L.体委整队、清点人2•••••••••••••.检查学生服装开2数HHTTTHHn集合整队、清点人数

1..教师宣布本课内容••¥¥•••••¥¥¥•3始师生问好THTTTTHHH师生问好、检查服装

3.

2.HTHHHHH部

4.安排见习生.明确教学内容4宣布本次课内容及求分

3..见习生出列旁听.提醒学生课堂纪律及女55安排见习生要求快静齐

4..牢记安全问题，遵守王6强调课堂安全及注意事项课堂纪律

5.

（一）热身跑.带领学生绕操场进行热.学生认真进行热身11二学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体身跑跑练习育委员领跑口令指挥学生进行徒

1..有节奏地进行徒手（）徒手操（拍）2-4*8手操练习操练习MTHH扩胸运动振臂运动准

2.口令清晰，石书奏，声音

3.充分活动各关节，避H OOT申肩绕环腹背运动备洪亮免运动损伤HHHt体转运动绕膝运动H部OOT,及时纠正错误动作3前后弓步压腿分手腕、踝关节运动【要求】动作舒展大方，充分伸展身体

（三）专项准备活动.教师引导，并提要求；.学生听教师口令，集体11各个关节肩绕环、单臂绕环.教师小结2练习O结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度-肩下远距离投掷教师讲解远距离掷远动学生认真听教师讲

1.

1.【动作方法】两脚左右开立，右手投作要点和方法并侧面示范解，明确动作要点尹掷，左侧对准投掷方向，右手吃球向教师提醒常见错误释认真观察教师，模仿

2.

2.后伸，然后右脚蹬地、转体，用力挥放点位置过低，导致投掷物练习臂把球投向前方抛得过高学生按教师的要求进

3.【练习】教组织学生进行练习

3.行练习徒手练习，模仿练习及时纠正学生错误动

1.

4.—及时改正错误

4.两人一组进行扔沙包练习作

2..练习结束，小组推优—5不同距离的投掷练习

3.展示，组间互评米教师给学生讲解游戏方

1.法与规则-游戏“投手榴弹”教师组织学生进行抛游

2..学生认真听教师讲基【游戏方法】在规定距离进行投沙包1戏解游戏方法与规则本比赛，投进圈中最多者获胜.教师对学生的抛接比赛

3.学生按规则开始进部2进行评价行抛接球游戏分.学生认真听教师的3评价教师给学生讲解游戏方法L与规则三体能训练:青蛙跳教师组织学生进行抛游【训练方法】学生分四组，进行青蛙

4..学生认真听教师讲1戏跳比赛接力一名学生到达终点后迅解游戏方法与规则.教师对学生的抛接比赛速返回与下一学生击掌后排到队尾

5.学生按规则开始进2进行评价最先完成的一组获胜行抛接球游戏.学生认真听教师的3评价.教师整队.学生集合.集合整队111结.教师播音乐，放松拉伸

2.放松练习身心放松

22.•••••••••••••HHTTTHHn束练习••.课堂总结,认真听教师总结¥¥•••••¥¥¥•33THTTTTHHH部.课堂总结3HTHHHHH收还器材

4.收还器材分安排学生收还器材

4.4,师生再见

5.师生再见师生再见

55.平均心率次/分110-140教学反预计负思荷运动密度〜6570%-----------------------------tftf67kftfttffft9•T.T.T.T rroooOtttf。