二年级下册水平一移动技能水平跳跃及落点平衡体育与健康教案

二年级下册水平一移动技能水平跳跃及落点平衡体育与健康教案年级周次课次授课教师学会在运动中保持身体平衡和落地缓冲

1.学习.提高学生的腿部爆发力和身体协调发力的能力2目标在练习和比赛中培养学生勇于突破自我、积极拼搏的精神

3.教学内水平跳跃及落点平衡容教学重教学难跳跃落地时屈髓、屈膝、屈踝水平跳跃后落地轻盈点点操场安全防学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游场地器范戏规则；教师准备好场地及所需器材材跳绳绳梯标志桶结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度课堂常规到指定地点集合

1.教师指定集合地点L.体委整队、清点人2组织队形.检查学生服装2开

1.集合整队、清点人数数.教师宣布本课内容3始师生问好、检查服装

2.师生问好•••••••••••••HHTTTHHn

3.安排见习生••¥¥•••••

4.部宣布本次课内容及求

3.

4.明确教学内容¥¥¥•THTTTTHHHH分

4.安排见习生

5.提醒学生课堂纪律及.见习生出列旁听THHHHH5J强调课堂安全及注意事项安全

5..牢记安全问题，遵6要求快静齐守课堂纪律-热身活动跳绳梯.学生明确练习方法教师讲解热身活动的练1【活动方法】学生分为组，各组同L6时进行学生从起点出发跑步向前，习方法并示范及要求III i到达绳梯后以双脚跳的方式通过绳

2.教师组织学生进行练

2.认真参与游戏，练习梯的各个格子，然后跑步绕过标志桶习过程中遵守课堂纪律后回到队尾前一位学生绕过标志桶强调练习过程中的纪

3.时，下一位学生出发准律备部[♦♦♦♦♦♦-徒手操4*8拍分扩胸运动振臂运动

1.口令指挥学生进行徒

1.有节奏地进行徒手fttftTT肩绕环腹背运动手操练习操练习体转运动绕膝运动充分活动各关节，避.口令清晰，石书奏，声

2.2要求】动作舒展前后弓步压腿免运动损伤音洪亮1方，充分伸展身手腕、踝关节运动大.及时纠正错误动作3各个关节体结时教学内容教师活动学生活动组织及要求强（-）练习

1.教师讲解示范练习方

1.学生明确练习方法和活动字形跳跃法要求

1.“V”【方法】学生分为四组，每组一个

2.教师组长学生分组练

2.学生在组长的带领下活动区域，区域内用两根跳绳连成习练习跳跃，可根据自己“V”字形，让学生从一根跳绳的外

3.巡回指导，时刻观察学的跳跃能能力尝试不侧跳至另一根跳绳的外侧生练习情况同位置的跳跃提醒学生双脚起跳、双

4.脚落地，落地时屈膝，双脚分开与肩同宽基本

1.教师讲解练习方法及要

1.学生明确练习方法部

2.活动跳一跳，平稳落地求

2.分组进行练习分【方法】学生分为四组，每组一个

2.组织学生练习

3.结束后进行自评、互活动区域，在各区域地面上标注起

3.引导学生注意落地时要评跳线，并从距离起跳线厘米开80屈魏、屈膝、屈踝并保持始，每个厘米一条标志线学10身体平衡生每人尝试跳跃次，记录自己7T0跳得最远的标志线.学生按教师分组队1列站好，各队第

一、二教师将学生分成相等的人各握短跳绳一端，在

1.

（二）游戏“快快跳起来”方法四组，间隔米，各成一前侧站立3各队持绳的2人低手拉绳从本队两路纵队队员前后相距

12.学生执照游戏方法侧向排尾迅速跑过，每个队员依次米各队分条绳子进行双脚跳练习、1双脚跳起让绳子从脚下通过.教师讲解游戏的方法要求持绳队员平行前2和规则行握好绳后进行其它同学必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、同时落地）.集合整学生集合

1.教师整队L1结队

2.教师播音乐，放松拉

2.身心放松束

2.放松练伸练习认真听教师总结

3.习部

3.课堂总结

4.收还器材•••••••••••••HHTTTHHn••¥¥•••••¥¥¥•.课堂总分3THTTTTHHH安排学生收还器材

4.师生再见

5.H结THHHHH师生再见

5.J收还器

4.材平均心率110-140次/分教学师生再见预计5反思负荷运动密度6570%〜。