前滚翻动作要领

前滚翻动作要领蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲撑教师通过讲解示范、练习评比、小组合作、模仿情境等形式发展学生柔韧灵敏等素质；培养学生树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质，养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力目标学习掌握左右直体滚动和前后滚动的动作方法，体验身体姿势和动作方向变化的感觉发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力培养学生吃苦耐劳的精神重点前后滚动时团身抱膝难点团身紧，滚动圆滑解决重难点的策略:.老师讲解示范团身抱膝前后滚动的动作方法.学生多练习前后滚动，体会总结最好的动作方法

1.学生两人一组进行指导练习

2.学生反复练习体验动作要领，老师指导3教学内容前滚翻4

一、开始准备阶段体育委员集合整队.师生问好L.教师宣布本节课的内容要求

5.队列练习

6.韵律垫操（音伴福娃福娃）7

二、激发兴趣阶段8学习小刺猬的本领（分散尝试）⑴学习前滚翻的基本动作⑵两人一组练习前滚翻（保护与帮助）教法⑴讲解前滚翻动作要领（两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚）⑵教师示范指导⑶进行动作练习要求⑴认真模仿，勇敢尝试⑵动作正确、全身协调一致教师活动⑴针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作⑵组织四路纵队，进行连续前滚翻练习对每组学生的练习情况给予合理及时的较好评价学生活动⑴学生前后两人一组自由练习前滚翻口诀:一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球⑵学生分组进行展示⑶小组尝试连续滚翻⑷拓展练习重点翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动难点头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑，滚动时平衡的控制游戏换物接力集体练习

三、恢复身心阶段。