一个人最好的活法就是读书运动

一个人最好的活法就是读书运动知乎上有人问有哪些好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？其中，最高赞的回答是读书、运动、默默深耕自己余生最好的活法莫过于迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力.迷茫时读书1不知道你们有没这种感觉，生活中的好友在一起谈话都是老生常谈，如果有一个问题困扰着你，朋友不一定能给你答案读书，可以用很少的时间和金钱去认识世界上伟大的人，见证伟大的思想和体验精彩的经历生活中你遇到的问题，历史上的人也曾遇到过，读书可以解答你的疑惑这种茅塞顿开的感觉，是朋友给不了的知乎上有位网友讲过自己的故事有一次，她跟伴侣吵架，气得连续好几个晚上没睡好直到她读到一本关于亲密关系的书，书中有段关于夫妻关系的解读，让她豁然开朗看完气消了，心情好了，整个人也舒爽了蒋方舟曾说“如果一个人不读书，他的价值观就只好由亲朋好友来决定，因为他没有别的知识获取渠道”坚持读书，不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己读书的意义，或许正如杨澜所说“同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养J读书，会让你花很少的金钱去获得别人的经验；也会让你在逆境时发现，原来有很多人远比你过得更艰难那些看似和你的生活、工作不相关的书，往往能在未来的某一天发挥意想不到的作用焦虑时运动

2.因为最近疫情的形势很严峻，上海的新增感染者依旧上万，多地的疫情呈现爆发的态势，许多人受疫情影响，他们除了迷茫和焦虑就不知道干什么，一下子失去生活重心但是我想说的是身体和灵魂必须有一个在路上要么去看书，充实自己的头脑，要么去运动，锻炼自己的体魄越在特殊时期，越好保持健康的身体和清醒的头脑在这次疫情中挺身而出的钟南山院士，岁的老人，每次84面对镜头，总是精神矍铢、逻辑思维清晰，说话铿锵有力“运动对我帮助很大，所谓年纪大了，记忆力差什么的,我没什么感觉”钟南山院士曾在采访中这么说他也是每周锻炼次，几十年如一日，才能让大脑高速运3转独处时蓄力

3.疫情之下，一不小心遇上隔离封控，少则个周，多则几2个月这种时候，最很考验一个人的独处能力一个人成长最快的时候，一定是静下心来独处的时候当你自己一个人的时候，你是百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足呢？有的人一闲下来就没事干，不是追剧，就是打游戏，天天坐到头昏脑涨才睡觉，惶惶不可终日真正优秀的人懂得利用独处提升自己，沉下心来审视自己、正视生活，理性思考现实和未来窦文涛曾在《圆桌派》里谈到，一个人独居时，就把自己关进书房最多时可以两个星期不下楼，但从来不会感到孤独和寂寞早晨吃过饭后，就开始看书，等到夜幕降临，合上书的那一刻，内心只觉得充实平和叔本华说“有智慧的人比普通人有了更多的需求，他们需要阅读、观察、学习、思考，以及亲身实践，总之，他们需要自己的时间不受侵扰J一个人的出众，是从孤独开始的写在最后，周国平有句话，我十分认同“一个人对生活排遣的方式，最能看清他的性情」当自己有所懈怠的时候，不妨想想余华在《活着》中说过的这句话“别自欺欺人，当生命走到尽头，只有时间不会撒谎J你怎么过一天，就怎么过一生。