如何适应初中学习生活

如何适应初中学习生活与小学相比，初中的学习科目增多了，学习内容就更多了，需要学生花费的学习时间也就更多了那么，如果想要迈出扎实的第一步，就需要我们制定出一套合理的学习规划所以，可以为自己量身定做一个适合自己的目标计划，才能更好地适应初中生活的新开始终极目标无论哪次考试，都要保持班级前名，年级前名1050

一、学习目标.上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想1法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通.作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自2己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例；如果是不会，则即使询问老师.每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容

3.每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，4全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得.每天要听分钟英语，训练自己的听力530,像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师6的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止.像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完课后，要71及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，

8.要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固.若有自己的一些想法，要及时和老师讨论

9.利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界10

二、行为习惯目标•学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考1试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁•积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人

2.与同学和谐相处，能体谅、尊重老师，热爱自己的学校，遵守学3校的一切规章制度.上学不准迟到，不准早退

4.不受坏学生的诱导，能控制好自己，不与坏学生有密切的来5往不贪慕虚荣，做最真实，最朴素的自己6

三、学会学习“学会学习”已成为任何一个学习者必备的素质，而这种素质应从基础教育阶段着手培养一方面需要对自己的学习方式进行反思通过反思初中与小学学习方面的异同，认识到初中学习的新特点，使自己增强承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的学习态度另一方面，需要有良好的学习习惯和方法作为以后学习的基础面对新的环境，学科门类增多，难度增大，范围扩大，过去的经验有的已经不适应新的要求，就要有新的方法和策略，总结自己过去的学习习惯和方式，进而理解搞好初中学习过程中应把握的三个有效方法和策略即学会自主学习；提高学习效率;科学安排时间促使自己对新的学习阶段充满好奇和热情编织新的梦想和期待，使其产生积极向上的态度，树立乐观、主动的学习信心，过自觉的学习生活“学而不思则罔”进入初中，随着身心各方面发展日渐成熟，学习生活模式发生了变化“我长大了”的心态，使自己出现“逆反”的心理，开始思考各方面的问题，但又缺乏辨别是非的能力，在这种情况下，要反思自己的生活体验，总结成功的经验和失败的教训，使自己摆脱无意识生活状态，开始逐渐自觉把握自己的学习、生活及德性发展初中生的正确学习方法、抓住课堂四十五分钟，学会听课1听课也有不少学问学会听课，对初中生的学习进步至关重要!课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀其实不然，听课也有不少学问呢学会听课，对初中生的学习进步至关重要首先，要集中注意听心理学研究表明注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整所以，注意对于学习尤为重要集中注意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获其次，要带着问题、开动脑子听有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹俗话说疑是一切学习的开始带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容再次，要积极举手发言，认真做好笔记教与学应是双向交流、互相促进的学生在课堂中，应该积极主动地参与教学积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力不动笔墨不读书、好记性不如烂笔头，都是说边学习边动笔的好处笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法、合理安排时间，有计划地进行学习2时间是个常量，需要合理安排;学习是艰苦的劳动，也是有协隹可*循的几不需要家长引导孩子处理好的关系玩与学的关系，主与次1的关系，发展兴趣和打好基础的关系这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系首先是处理好玩和学的关系学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动包括玩也是他们生活的重耍组成部分有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰其次是处理好主和次的关系初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面表现在学习方面主要有以下情况一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了跛脚其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利；即便是通常被认为是副课的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的所以，培养兴趣必须以打好基础为前提遵循记忆规律安排学习2遗忘呈现出先快后慢的规律这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据最早用实验方法研究记忆规律的心理学家“艾宾浩斯”发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需耍复习的时间也较短;如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了总之，遗忘呈现出先快后慢的规律这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据及时复习初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到及时，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力分散学习及时复习固然重要，但也不能一劳永逸学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好以学习外语单词为例，如果当天学习了个单词，一位同学在当天晚上集中复习一20小时，加以巩固；另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习分钟，一周后再复习分钟结果后者记忆105的效率明显高于前者利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用卡片复习的方法例如复习英语单词，把卡片分为左右两边（或正反两面），分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子（或信封），每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习过度学习我国著名科学家茅以升在岁高龄时，仍能熟练83背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说;说起来很简单重复!重复!再重复！在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆如果能一鼓作气，再多学几遍，效果就大大提高;而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是过度学习一般而言，过度学习保持在范围内举例子说，背50%-10096诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读遍，3-6这样就能烂熟于心，倒背如流了过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来、形成适合自己的有效的各科学习方法3因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律理科类数、理、化学习，重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课学习方法不当的表现、学习无计划1凡事预则立，不预则废学习计划是实现学习目标的保证但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排因此，看什么、做什么、学什么都心中无数他们总是考虑老师要我做什么而不是我要做什么、不会科学利用时间2时间对每个人都是公平的有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱这些现象都是不会科学利用时间的反映、不求甚解，死记硬背3死记硬背是指“不假思索”的重复，多次重复直到大脑中留下印象为止它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法依赖这种方法的学生会说谢天谢地，考试总算结束了现在我可以把那些东西忘得一干二净了、不能形成知识结构4知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态构建一定的知识结构在学习中是很重要的如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于游离状态这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴学习方法不当的成因、对学习方法的重要性认识不足1不少学生在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为磨刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法、对学习特点认识不足2前面讲到学习方法具有适应性，其中一个方面就是要适应各阶段、各学科的学习特点这就需要学生对目前的学习有明确的认识，在此基础上，才能形成科学的方法较大的变化初中的课程内容相对简单，进入高中以后，所学知识更加抽象、深入;初中生的学习对老师依赖性大，老师指导也很具体，而高中生的学习则有更多的自主性和独立性如果学生看不到这些变化，就有可能造成方法的不适应外语学习的特点学习一门语言，需要多听、多说、多读、多写、多记，而记外语单词又是一种机械记忆，这就和其他科目形成了区别学习数学的方法就不适应于外语学习、对自身的状况和条件认识不足3学习方法除了要适应学习特点外，还要适应个体特征学习状况有的学生因为成绩不太好而妄自菲薄、过于谦单，认为自己一无所长、无可救药也有的学生因为学习良好而目中无人、自以为是，看不到自己的缺点和不足这些不客观的认识会使学生在运用学习方法的时候发生失误如自以为是的学生在制订学习目标时往往会好高鹫远、不切实际个性特征每个人的能力、气质、性格、身体状况、生物周期等都有不同，世界上没有两片相同的树叶，更没有两个相同的个性属于百灵鸟型的，可多利用白天;属于猫头鹰型的，可多利用晚上、学习动机缺乏4动机缺乏的学生没有学习动力，缺乏学习热情，把学习看成是一件苦差事，在学习中没有目标，得过且过，其学习行为完全是一种被动的应付表现在方法上，必然会死记硬背、投机取巧、没有计划一个丧失学习动机的学生，必然丧失深究学习方法的兴趣因此，那些在学习中无精打采、大叫没劲的学生，十有八九方法不当、意志薄弱5掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多因此，学生在运用科学学习方法的过程中，需要教师、家长或同学多鼓励、多督促、多提醒，依靠外界力量的支持来克服意志的薄弱状态、缺乏指导与训练6绝大多数学生没有接受过专门的、系统的学习方法的指导与训练，对什么是科学的学习方法缺乏明确的认识，在学习中也不能自觉地加以运用即使有的学生掌握了一些有效的学习方法，也大都是走了很多弯路之后形成的，并且是零散的科学的、系统的学习方法很难在学习中自然而然地形成，应该接受专门的指导与训练因此，有条件的学校应开设有关的学习方法的指导课作为学生自己，也应该多阅读一些这方面的书籍，积极主动地建立自己的学习方法体系。