初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径原地正面双手头上投掷实心球教案

校:成都市新都区旃檀中学科目:教学内容:体育与健康原地双手正面投掷实心球教学对象:初二学生（水平四）执教老师:教学时间:年月日2023109一▲原地双手正面投掷实心王让教育充分骅放人的力H班人八年级二班级45课次第一次课上课老师程静数课新授课学习阶段水平四型

1.30秒跳绳练习;教教学重点动作连贯，协调用力；学

2.学习原地双手正内面投掷实心球；容教学难点用力顺序，出手角度（约45度）；投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，是教田径运动的比赛项目发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展材速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩本次课是双手头上分掷实心球的第一次课，重点是正面双手头上掷实心球的动作要领，难点是上下肢协析调配合技术教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会本课参与对象是水平四八年级的学生具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度学快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力本课采用激趣、设疑、解答情等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和分乐于参加各种技能学习信心析

1.认知目标通过原地正面投掷实心球教学，让学生能熟记并说出原地正面实教法:学法教

1.引导法；

1.观察法；法

2.讲解法；

2.练习法；学

3.示范法；

3.小组合作法;法

4.预防纠错法;

5.比赛法；心球的用力顺序,知道出手角度以及背弓的重要性

2.技能目标通过原地正面投掷实心球教学，85%的学生掌握原地正面投掷实心的基本动作技术

3.情感目标通过原地正面投掷实心球教学，培养学生对实心球的练习热情,并且培养学生团结协作的集体意识课前教师在授课前提前到操场检查场地排除安全隐患；课中教师在课中的不同环节对学生进行安全教育提醒学生注意安全；育课后教师提醒学生在课后练习时注意安全，不做危险动作；时次教学组织与要求教学内容教师活动学生活动间数准

1.课堂常规

1.向学生问

1.向老师问组织学生背备1指定地点体委好，揭示本科好；对干扰因素成部集合、整队；教学内容及

2.体育委员整六列横排5分2师生问好；提出学习要队集合，清点t t t t t13检查服装；求、目标；人数；t t t t t4安排见习生；

2.安全教育；

3.见习生出♦f t t t激

2.激趣导入

3.安排见习列；t t t t t趣老师通过每组下发生；

4.学生认真听t引的平板电脑向学生

4.教师激趣老师讲解，明要求快、静、趣展示投掷实心球动导入；确本节课的内齐作的演练及教学视

5.教师边做容和目标；频并提问学生如何边讲解；

5.学生跟随老才能将实心球投得

6.组织学生师一起认真完最远；进行练习；成准备活动，

3.准备活动让身体充分活组织学生成1学生围绕田径场动开；体操队形排开t t慢跑二圈，并由体委带t t t t t t t t t t t做徒手操；t t t t t ft t t t t2由教师带领学生♦活进行肩部活动和拉伸，要求动作到动身防止运动过程中受伤；心位，使身体充分330秒跳绳练习;谕讯基本

1.把学生分为

1.学生有序进行组织把学生分部分四个小组；

2.注意安全；为四组（老师讲教师巡回指导；

2.认真观看原地解时相对而站，

3.根据学生练双手正面投掷实练习时两边背对

1.安全教育；习情况每组选心球教学挂图，而站同边小组交

2.老师向学生展示出一名代表上积极和老帅互替进行练习）原地双手正面投掷实心前展示；动t t tttttttt球教学挂图，学生以小

4.组织学生对

3.在老师的组织M组为单位相互讨论原地展示的动作进下有序练习；ttt f双手正面投掷实心球技行评价，老师

4.同学展示并进♦术动作并进行尝试性对其评价进行行评价交流；tttt♦♦学练练习；补充总结；tt探

3.学生代表点评；tttttt%

1.教师示范讲tt解，边示范边

1.学生在教师带要求学生认真讲解；领下练习；听讲，大胆模仿

4.老师总结原地双

2.根据学生掌

2.学生大胆想手正面投掷实心球技术握情况进行纠象，大胆做动作；要领正示范，并提

3.同学展示并进

（1）握球和持球方出重难占.行评价交流；法/、、、9手指两手十指自然分

3.组织学生依开，把球放在两掌，食次进行练习；指，中指，无名指和小

4.巡回指导学指放在球的两侧将球夹生练习；持两大拇指紧扣在球

5.教师评价；的后上方，成“八”字；1,持球手臂握球后，两手臂自然置于体前下方；

（2）准备姿势脚上两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，£左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地；手上两手持球自然学身体身体肌肉放松练重心重心落在两脚中探间偏前；

2.准备姿势究

（3）预摆预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，X身体形成反弓形，同时吸气；

3.预摆

1.全心投入，认

1.老师巡回查真完成；A

（4）最后用力看，适时点评；两手握球用力积极从后

2.各组齐心协上方向前上方前摆，蹬

2.讲解游戏规力，赛出成绩，赛腿、送髓、腰腹急震用则；出水平，赛出风力，两臂用力前摆并向

3.教师示范；格；前拨指和腕，手臂速度

4.巡回指导

3.各队组织啦啦鞭打；队为队友加油；

5.学生分成四个小组练习；

4.最后用力

6.游戏《达标大比拼》老师根据学生总体水平设置一条达标线小组成员站在规定界限内进行一次原地双手正面投掷实心球每达标一次记团体分1分，最后达标次数最多的小组获胜最后一名的小组每名同学原地5次俯卧撑；

1.安全教育；

1.带领学生做

1.学生观察动

2.放松、小结；放松练习；

2.作，模仿练习；组织如图结

3.总结本课情况；小结本课；

3.

2.了解本课自束

4.布置、收回器材；布置作业复己的表现，对自tttt♦5/部习本次课内容；己提出更高的要t fttt

5.师生再见；t fi t分求；♦

3.归还器材；tttt恢

4.学生在课后练♦复习前一定要先热身身练习时注意安I要求动作到心全；位认真放松k160次/min课平均心率为115—125次/分的钟；运动心7最高心率150—160次/分钟；率图65密练习密度为40-42%左右度S40’

1.田径场一个；场

2.实心球25个；地

3.原地双手正面投掷实心球教学挂图5福;

4.教学平板电脑8台；器

5.学生课桌8个；课在本次课的练习中教师及时观察，调控负荷，并给予学材生充分展示自我的机会学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合后作和竞争等能力都会有显著的提高小。