初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径hy立定跳远教案设计

初中体育与健康课“立定跳远”教学设计

一、指导思想本课教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础

二、教学目标

1、认知目标学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣.

2、能力目标90%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时发展瞬间起跳能力、下肢力量和腰腹力量

3、情感目标通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感

三、教材分析我选用的是体育与健康教材跳跃这个单元，是一节复习课，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱立定跳远是中考体考项目，因此采用重复训练法不断练习让学生掌握其动作方法，发展跳跃能力，不断提高立定跳远成绩使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力

四、学生情况分析本班一共47人，男生21人，女生26人，由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因，部分学生在小学的体育基础比较薄弱，有的根本就没有接触到立定跳远的技术动作，有的同学形成了立定跳远的错误动作定型，纠正非常困难因此，在立定跳远的教学中，每节课都强化立定跳远技术动作的规范、发力顺序正确、动作协调在教学中采用重复训练法，加入比赛、变换练习方式，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在比赛中练，以有效达到教学目标

五、教学重点、难点重点摆臂充分、双脚起跳有力，用力向前上方跃起，上下肢协调配合难点收腹举腿前伸落地协调配合

六、教法、学法教法引导法，探究法、指导法、评价法等学法让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标初中体育与健康课“立定跳远”课时教案年,班初三年班人数人课次任课教师韩勇时间年月日

6471202312141、复习“立定跳远”技术动作重点摆臂充分、踏跳有力教学

2、身体素质练习（柔韧、弹跳、耐力、实心球投掷难点收腹举腿前伸，上下肢协调用力内容练习）教

1、认知目标90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的要领.以及掌握提高立定跳远成绩的训练方学目

2、技能目标90%的学生掌握立定跳远的动作技巧，法标

3、情感目标培养学生的合作探究学习能力和团结协作精杂口，养成自我锻炼的习惯课序次教学内容教师活动学生活动组织与要求时间数开

1、体育委员整队，报

1、体育委员整队，告班级人数报告出勤人数集合队形四列横队早卒早始

1、教师考勤，检查早早早

2、师生互相问好着装，安排见习生

2、快速集合，认真听合a833热

2、提问上节讲▲▲

3、提问学生课学习情况，导身入本节课的教学内要求集合时快、静、齐，容精神饱满部

4、宣布本节课教学内

3、宣布教学目

3、积极思考，踊容、目标和要求标、要求跃回答分12，1

一、热身活动次组织队形

1、慢跑200米4X

1、跟随教师慢跑

1、两路纵队慢跑

2、自编徒手操88拍

1、带领学生沿300米

2、成四列体操队形做徒手操节跑道慢跑

3、原地高抬腿跑20秒接收••••••••••••••2-3次腹跳10次

22、在教师的组织下完☆组

2、徒手操要求，巡成徒手操练习视、指导学生做操

二、柔韧素质练习要求

1、方法学生原地坐下膝

3、适时提示、参与、

1、慢跑时注意节奏，有序、关节保持伸直做坐位体前评价

3、遵守规则，注意安放松屈练习8x8全

2、队列整齐、调整好呼吸拍2组

3、动作到位、规范

2、2人一组帮助进行练习

4、做好充分准备课序时次教学内容教师活动学生活动组织与要求间数

1、提问、帮助回忆动作要领，讲解示范动作

2、学6-8次引导学生分组练习，

1、徒手练习队形

一、立定跳远训练6-8次四列体操队形提醒学生注意安习

1、动作要领摆臂充分、4-6次全，指导学生练习

1、认真听讲、观察，

2、立定跳远练习队形早辛双脚起跳有力，用力向前回答、提疑问早辛辛辛

3、分解动作示范上方跃起，上下肢协调配提

4、巡视、指导、纠2^男、女各2组分开合练习，小组长负责制错，适时提示、激▲高

2、身体协调用力难点8-10励、启发学生，激

3、展示交流，提问题，收腹举腿前伸落地协调配次发学习兴趣相互评价

4、合作探合部

5、组织学生演示，究学习要求

4、易犯错误上、下肢用提问学生，师生共

1、认真参与，积极评价力不协调，蹬地不充分分

2、有序练习，注意安全同评价，29

二、游戏比赛看谁游戏比赛队形

1、说明游戏的

1、认真听讲，懂2-3投得远方法、规则、注得做游戏的方法、10-11m7次

1、方法把学生分成6意事项规则、要求人数相等男、女各

22、组织学生分5组，站在线后，依次8-9m

42、分4组比赛，注意进行双手向前掷实心7-8m3组比赛，提示安全体会动作6-7m2球比远多分的获胜

3、组织小组长或见

2、规则5-6m14-5m习生协助计分小汨r班见刁▲

4、语言激励，适时生协助裁判计分$s8a

（1）原地投掷，不能踩提醒第¥早（越）线犯规早

5、当裁判，适时参

4、积极参与，取得高

（2）实心球要越过橡皮与分筋带，才能得分

6、巡视、指导，及

（3）落点要超过得分时评价，奖励获胜

5、胜者受表扬、奖励线，方能得相应分数

三、者看谁滚的准

四、企鹅接力秩序次教学内容教师活动学生活动组织与要求时间数

一、放松活动（小组拼数字）1-

21、引导小组长组织放松活动队形小组拼数字，次放松中彩票

1、各小组长组织队形，

53792、肯定学生的努力

二、总结评价，布置课外学生跟着老师做放松和优点，提出希望，作业活动▲恢复师生评价

2、按要求快速排好队要求放松进行集合队形整理

4、布置课外作业

三、师生再见形，认真听讲、思考，四列横队辛早早早早早部分积极回答，4

四、收还器材

3、课后评价、反馈▲要求认真听讲、评价运动强度为中等最高心率为150次/分左右运动负田径场、实心球（2kg）18个、、绳子数条场地荷预计平均心率为110次/分左右器材练习密度为40%左右。