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文本内容:
《五步拳》教案授课教师米尧课时一课时武术基本功练习和五步拳教学内容认知目标掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质教学技能目标通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，目以及加强行为规范的养成标情感目标使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力教学重点武术基本手法腿法和五步拳的动作要领重难点教学难点动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯顺序教学内容教师活动学生活动组织
1、集合整队
1、整理队形
1、学生站四列横队并要求学XXXXXXXXX
2、师生问好
2、师生问好生在集合时做到静、快、齐
3、宣布上课内容
3、宣布本节课的内XXXXXXXXX
2、安排见习生
4、安排见习生容XXXXXXXXXXXOOOOOOOOO
4、安排见习生XOOOOOOOOOXXXXXXXXXXX开始部分▲XOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO▲
1、分四组沿着排球
1、讲解规则
1、学生认真听游戏规则场上的线慢跑，注
2、引导学生做准备活
2、师生一起练习意不要“撞车”，动准备部分并穿插着进行拉伸活动
（一）、武术基本
1、教师逐一示范XXXXXXXXX
1、学生站四列横队手法腿法单个动作（镜面示范），XXXXXXXXX XXXXXXXXXX同时讲解动作名称和要
1、手型XXXXXXXXXXOOOOOOOOO领▲］）掌掌心开展，OOOOOOOOOOOOOOOOOOO竖直，大拇指紧扣▲OOOOOOOOOO2）拳拳紧握，拳学生边观看边听讲解边
2、学生边观看边听讲解边面平，直腕模仿老师的动作模仿老师的动作3）勾五指捏拢屈
3、学生站四列横队进行模仿练习腕
2、步型基本部分1）弓步挺胸，立腰，前腿弓，后退绷2）马步头正，挺胸，立腰，扣足一.•—,■3）仆步挺胸，立腰开髅，全脚掌着地4）弓步冲拳冲拳出拳快速有力
（二）、五步拳t
1、教师示范
1、组成几个小组，在自己的表演以教师自身刚基本部分场地内与组员交流讨论并自学劲有力的示范动作五步拳，老师巡视指导来感染学生进一步激发学生“我很想学”这些武术动f作的欲望使学生的求学兴趣到达最高点
2、将全班分为若干小组，每组分发一张《五步拳》示意图，小组内讨论并按照图示自主学习五步拳，教师巡回指导
（1）预备姿势并步抱拳动作要领
（2）搂手弓步冲拳动作要领左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前内小组内交流讨论并自冲成平拳目视学五步拳前方
2、学生自己进行练习，教师易犯错误巡视指导
3、教师集中讲解易犯错误左手没有搂手，弓基
4、学生再练习本步后脚没有蹬直
5、随机点学生示范，并请学部
（3）弹腿冲生点评分身拳
6、教师点评体动作要领成重心前移至左腿立正支撑，右拳先屈膝姿提起再向前弹踢势，同时左拳前冲成两平拳，右拳收抱手腰间，目视前方握拳易犯错误抱弹踢没有收大腿于腰弹小腿间
（4）马步架，头打转动作要领向右脚内扣落地，
1、左边学生4人一个小组，通过观察教师的动作以及示意图，在指定场地身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步同时左拳变掌，屈博上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方易犯错误马步没有收胯5歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°,收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳目视左拳6提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上同时左腿屈膝提起，目视右手上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面目视左掌7虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌目视前方8并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间目视前方
3、集合全班，随机抽学生在班级内示范，并请学生点评，教师指正并讲解易错点学生再练习】.放松练习
1、师生一同练习
1、生进行放松练习X X X X X X XXXXXX
2、教师做总结
2、认真听讲OOOOOO OOOOOO▲
2.教师小结
3、安排见习生归还器
3、归还器材材
4、下课师生再见结束部分
3.归还器材
4、宣布下课4下课。
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