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文本内容:
七年级立定跳远教学设计
一、指导思想积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念，突出体育学科以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目标的一门课程以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础
二、学情分析本节课是七年级2班，由于该班男女生人数相当，男女生的差别较大，好在七年级学生，男生还未完全发育，比较充满童真，对于动作教学学习的积极性包括动作学习能力要强于女生，女生由于身体基本已经发育，但是由于立定跳远动作对于女生来说还是较为简单，学生学习积极性还是较高本课中辅以学生分组讨论的形式进行教学，让学生在学习中积极思考并通过不断增加高度的方式让学生挑战困难，体验成功的喜悦
三、教材分析立定跳远作为水平二的教材内容，但是一直到大学都是作为健康体测项目，因此学习立定跳远动作技能对于每个水平的教学来说也都是必不可少的内容，因此探讨不同水平内容及教学任务对于教学有着至关重要的作用，避免重复教学并保证学生学会学好本课是从水平四的层面衔接小学教学内容，并在小学的教学内容上进行强调，以期更好的提高爆发力、柔韧性和协调性
四、教学目标及重难点
1、技能目标通过教学使95%的学生掌握立定跳远摆臂、收腹提膝的动作技能，5%的同学能基本掌握；90%的学生能准确的摆臂并进行正确的立定跳远练习，10%的学生能清楚的说出摆臂动作和立定跳远动作技能
2、体能目标进一步提高灵敏性和协调能力；而素质练习则能较好的在此基础上对学生的动作进行补充和提高学生的腰腹部力量
3、情感目标通过教学培养学生不断追求新的目标的优良品质，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功的目标并通过小组合作培养学生的相互协作意识根据学生认知、技能水平和实际能力确定本次课重难点为重点直臂摆动和收腹提膝难点两臂对身体的提拉
五、教学程序首先进行“比谁做的好”的游戏，用指令渗透立定跳远的动作，充分调动了学生参与运动的积极性，激发了运动兴趣，并且为主体部分的学习做好各关节的热身效果技能学练阶段分为两部分，第一部分为辅助性练习，为下面的提高性练习起引导、铺垫作用第二部分是提高性练习，以尝试性练习为基础将原先的知识积累通过尝试性练习得到一定的掌握,然后通过提高性练习进行进一步提高此部分按照学生的不同安排不同的教学进度同时在提高部分在等待练习的学生并不是单纯的等候，而是通过观察同伴的动作技能进行分析说明指正，使学生在课堂中学习了如何学习并自主学习，调动了学生主体发展素质阶段本节是教学的第二个内容素质练习是在本课的基础上的补充和提升通过素质练习让学生感受力量练习的重要性最后让学生调整呼吸使紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不足
七、特色设计
1、教学手段多样化为达到教学目的，本课在设计中充分运用比赛、游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过尝试练习、模仿练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，
2、注重营造学习氛围在教学的全过程中，通过问题设置，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的
3、不断创新和拓展根据学生的不同特点和需要，制定不同的目标，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取
八、效果预计学生能在教师引导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽准确的过障碍物完成率在95%左右，能基本掌握正确的过障碍动作技能预计课的平均心率130—140次/分；练习密度40%±5七年级立定跳远教案学校花溪中学执教教师罗皎班级七.2人数52时间3月
61、立定跳远体操垫、健子、
2、素质练习
1、技能目标通过教学使95%的学生掌握立定跳远摆臂、收腹提膝的动作技能，5%的同学能基本掌握；90%的学生能准确的摆臂并进行正确的立定跳远练习，10%的学¥生能清楚的说出摆臂动作和立定跳远动作技能g
2、体能目标进一步提高灵敏性和协调能力；而素质练习则能较好的在此基础上对学生的动作进行补充和提高学生的腰腹部力量标
3、情感目标通过教学培养学生不断追求新的目标的优良品质，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功的目标并通过小组合作培养学生的相互协作意识重点直臂摆动和收腹提膝难耳两臂对身体的提乎教学内容教师指导学生活动组织与要求时次分意图、目标问数
一、课堂常规组织四列横队
1、体育委员整队，检
1、在指定地点集合，XXXXXXXXXX
1、指定集合地点，检体育委员检查人数，查汇报人数XXXXXXXXXX查着装，接受学生体向老师报告
00000000002、师生问好委报告，师生问好
00000000003、宣布本课教学内△★要求
2、明确本课内容与容、目标
2、宣布本课教学内整队快静齐，注意听任务
4、安排见习生容讲,精神饱满
3、有需要学生申请
3、安排见习生见习聚心
二、准备活动慢跑组织一路纵队要求一一“比谁做的执反应迅速好”首先通过小组长手
1、认真听讲要求及意图集中注意力，加中指令卡分组讨论
31、讲解慢跑内容、规规则，通过小组讨论强组织、纪律性目标身指令，练习指令；分则清楚指令内容并进培养良好的课堂氛围接着绕场地进行慢行练习并渗透立定跳远的动跑，在跑到过程中
2、组织并安排学生
2、完成准备活动的作达到热身效果注意教师发出的指进行练习并下发一慢跑及指令内容并令定指令进行练习及了解正确的动作内对比说明动作容部时次组织与要求意图、目标教学内容教师指导学生活动分间数
一、立定跳远辅助练习
1、学生积极观看run
1、甩健子练习
1、教师讲明动作的示范及了解练习的，切练习方法双手的方法及解决的要求16增食指和中指第二指问题
2、学生明确练习的唤起学生进行的练习分/关节各夹一个毯子
2、提示学生动作的原因及方法兴趣，体验乐趣，强8双臂由后下方向前.关键
3、同学之间相互比化基础上方摆动将健子甩
3、点评学生的动作赛提醒，共同进步出智要求一要直臂，二要快速
2、仰卧提膝
1、教师示范动作
1、学生认真听讲、6包促练习方法仰卧垫子，方法和要求
2、口积极练习
2、感受将双腿提至腰腹令指挥学生练习动作练习的感觉部要求一要腰腹
3、巡视指导，纠正用力，二要膝盖上错误动作
1、教师让提讲明动作的方法学
1、认真听教师讲
3、“摆臂蹬地”
2、对学生错误及解，仔细观看示范8练习方法双臂由关键进行分析讲
2、按要求练习/后向前上方摆动，解
3、提醒要点
3、相互纠错及指正1生0同时前脚掌快速
1、学生积极发并认▲图3蹬地向上纵跳要真做动作提高学生观察、思维求一要蹬摆同及自我尝试能力通过步，二要落地轻巧观察其他学生的展育
二、立定跳远体示，分享乐趣，促进心理健康发展努力练习，体验成功，建立自信通过练习复习，
1、复习立定跳远
1、教师提问同学明确学生的动作，强预摆一蹬地一起们都学过了立定跳
2、学生认真学习口验调八字口诀，为学生跳一落地心预摆远，那么谁来说一诀，并用口诀来练正确的进行练习上下肢协调配合，说，立定跳远是怎习立定跳远
3、虚心摆动时一伸二屈么跳，并示范一遍接受教师的点评降重心，上体稍前
2、教师分析学生动3分1倾作，提出八字口诀，收0八字口诀两快一然后示范
3、及时次强高二收一蹲纠正学生的错误动动作方法:摆臂和作
4、对学生的练蹬地快，起跳要有一定习情况进行点评的高度，落地前收腹屈要求完整示范和腹膝收腿体伸小腿，落地分解示范相结合，后脚后跟先着地，同时多用鼓励的语言，下蹲调到学生练习的积极性收腿
2、跳跃垫子动作方
1、教师对于练习方
1、明确练习的各种分03号法起跳点前水平法提出各种要求要求和方法次放置一块垫子，按
2、协助学生按要求
2、练习时刻根据自动作各种要求跳过完成练习己的能力前后调整通过垫子等器材提高
3、巡视指导，纠正起跳点学生的起跳高度和起错误动作跳方向，为提高立定跳远成绩的重要因素
1、教师讲解练习的
3、乾坤大跳转动作方法和练习的要求
1、明确练习方法和方法学生按照自
2、亲自示范练习让要求210己的动作和同伴的学生明确练习
3、巡
2、理性认识自我的分次帮助选择从垫子旁动作技能和身体素-1视学生的练习情况11边跳跃或者从垫子质选择适合自己的1及时帮助学生练习17上方跳跃完成立定
4、帮助学生认真看练习方法
3、练习过Lfl门口跳远练习程帮助和鼓励同伴待自我的能力
4、学习不歧视同伴提高学生蹬摆动作和
三、素质练习
1、教师讲解要求并起跳的动作，并培养学
1、俯卧撑或者跪卧
1、学生能按照自我进行简单示范
2、口生自主选择适合自己撑练习的能力水平选择适6令指导学生练习的方法练习，培养学生学生按照自我能力合自己的练习方法*
3、巡场指导、鼓励的自我意识和不断超进行练习
2、练习结束能清楚3学生越自我，挑战自我的能
2、鸭子学步学生一的感受练习的作用3力人领，其他学生模仿练习，要求学生2XXXXXXXXXX蹲下完成练习次XXXXXXXXXX0000000000△0000000000锻炼学生的手臂力量和下肢力量为更好的进行立定跳远提供身体素质的保证恢
1、放松
1、讲解并示范放松
1、教师引导下，轻XXXXXXXXXX33复的动作松进行放松、愉悦身XXXXXXXXXX分/身
2、小结
2、师生同练心000000000040000000000心
3、师生共同小结本
2、联系自己，分析△
3、归还器材师
4、生课学练情况讨论，巩固知识技1调节机体，身心放再见
4、布置归还器材
5、能分松，师生再见
3、助收回器材交流体会分享喜悦
4、师生再见
1.课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放
2.各种练习过程中注意避免发生身体冲撞
3.有身体不适现象及时告知体育老师。
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