初中体育与健康人教九年级课程目标与教学内容设计构思教学设计

佚名 · 0905

教学，设计，初中

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文本内容:

体育教学计划设计授课教师周思未授课时间年月日授课内容立定跳远分解动作蹬地20231027后腾空展体授课班级初三班建议学时数授课人数人

一、教学设计

4248、指导思想1依据《体育与健康》课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长结合我校教学实际情况，在充分发挥教师主导作用的同时，重视以学生为主体，面向全体学生，从发展学生核心素养的角度出发，将激发兴趣、挖掘潜能、启发思维、实践体验、合作交流等贯穿于整个课堂教学，加强学生运动过程的体验，从运动过程的磨炼中“享受”乐趣；通过学一一练一一赛三个层次的学习，使其学生综合运用能力得到更好的发展，本节课教学就在此指导思想下作了一些新尝试、教学目标2

（1）运动参与通过新颖的有针对性的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过跳绳发展学生下肢力量的同时引导学生以饱满的热情投入到体育课堂

（2）运动技能90%的学生掌握立定跳远展体收腹协调用力的动作技术10%的学生能够独立完，跳远成绩得到提升

（3）身体健康通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质

（4）心理健康培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”

（5）社会适应在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础、教材分析3立定跳远是初中《体育与健康》课程的主要教学内容，是发展学生跳跃能力的重要手段，又是为初中体育考试打下基础，学习立定跳远，还能有效发展协调、力量等身体素质，随着下肢力量的增加，会使爆发力以及弹跳力的发展有很大的提高，因此，把爆发力和弹跳力以及协调能力的培养作为教学重点是符合学生身心发展的特点，同时培养学生不畏困难、勇往直前的精神本节课主要教学内容为立定跳远分解动作腾空展体，我准备配合辅助练习跳绳、单脚跳、深蹲跳、抱膝跳共同完成，把四者安排在一起是因为一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部分解，这样既体现了健康第一的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础、学情分析4本节课授课对象为初中三年级学生，学情分析如下

1、学习情况分析通过初一和初二年级体育课教学，学生基本掌握了立定跳远的基本技术，下肢力量得到提高，对考试规则有了一定的了解，上课表现参与度较高，本节课将在此基础上分解练习，为中考立定跳远考试奠定很好的基础

2、身体和心理情况分析从学生体能的角度分析，本班的学生身体素质良好，部分同学身体上肢力量和腰腹力量较弱，在练习时会出现肢体不协调等一系列错误的动作；因此在教学过程中，要针对性的进行专项身体素质练习本年级的学生处在生长发育的重要时期，正值青春期，好奇心和探究欲强烈，具有较强的集体荣誉感和组织能力、敢于挑战困难、参与竞争的良好品质，也有较强的求知欲和表现欲，喜欢合作探究和展示自我该班的学生整体纪律性较好，学习氛围浓厚，文化成绩较为突出，爱动脑筋，敢于挑战，小组合作意识强烈，因此在教学中要充分利用该班学生的特点，分组分层次的进行针对性教学、设计思路5本节课为复习课，在基于该班学情的基础上，基本部分采用前置学习微课学习一一专项辅助练习一一讲解示范一一分解动作练习一一体验活动一一分组分层练习一一展示交流一一专项身体素质练习等环节进行深度体验教学在学练的过程中，突出教材重难点的解决，激发学生参加的热情，启发学生探究的思维，提高专项身体素质、教学手段、方法6本节课教学中主要采取的教学手段为前置学习、启发引导、激励督导、分组分层和展示交流,运用的教学方法主要有讲解法、示范法、分组练习法课时计划教授班级初三4班课时1课时教学内容

1.学习立定跳远腾空展体动作

2.身体素质训练一一腰腹力量练习教学目标:1认知目标全体学生能够认识了解腾空展体动作概念和易犯错误，并了解其动作的市点与难点

（2）技能目标90%的学生基本能够完整的做出该动作；10%学生在教师的指导下能够完成腾空展体的动作.

（3）情感目标让学生在技术学练中，充分展示自我，挑战自我，重点体会成就感与成功的乐趣，以激发对学习兴趣，并通过小组合作、互帮互学中形成乐于助人、善于思考、勇于展示的学习风格，培养学生具有进取精神、合作和交往能力教材重点蹬地摆臂后充分腾空展体教学难点蹬地摆臂协调教学练习阶段次数时间安教学内容学生活动教师活动组织形式及要求排早早早早早早早宇早辛辛早宇早课堂常规

1、体育委员集合学生成四

1、师生问好早早早早早早早

1、集合整队、检查服装、报告列横排站队，检查着装，

2、宣布本堂课内容，人数早早辛第早第早师生问好开始提出要求1-2，部分

2.师生问好，宣布课的内容和

2、认真听讲★

3、安排见习生要求，安全提示

3、注意安全1集合站队快、静、齐

4、安全提示

3.安排见习生2学牛.精神饱满3教师语言简明扼要、慢跑中速跑绕篮球场边线2圈口令向右—转左后转弯一-跑步走！

二、原地练习（-）一般身体活动

1、学生积极参与，认真练

1、教师领做

1、学生积极参与

1、头部运动4X8拍习，充分热身

2、调动学生参与热准备

2、仔细观察，努力模仿

2、扩胸运动4X8拍

2、动作到位，跟随口令节情7-8，部分奏练习，体验活动乐趣

3、让全身肌肉充分拉伸，

3、示范、口令、指

3、振臂运动4X8拍激活

3、动作到位幅度要大挥

4、体转运动4X8拍

5、腹背运动4X8拍

6、收腹跳动10X2组

（二）专项热身跳绳

1、双脚单摇4X8拍

2、左右交换跳4X8拍

3、分腿开合跳4X8拍

4、弓步跳4X8拍

一、复习原地展腹跳

1、教师示范、讲解、提示动作要点、要求动作要领

1、学生仔细观看早早早早早早早早早

2、教师领做示范早早早早早早早早早预摆起跳两脚开立与肩同宽，

2、主动思考立定跳远的技两臂自然前后摆动，术要领，建立动作早早早前摆时，两腿伸直后摆表象

3、学生在口令指挥早早早早早早早时，屈膝降低重心，上体稍前下集体练习★倾（手尽量往后找）

4、纠正错误动作同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起，起跳后伸髅伸组织学生成四列横队散开膝，身体成反弓要求认真观察教师示动作重点上下肢动作协范动作，积极思考蹬搓调配合，摆动时一伸二屈降重动作构成环节心，上体稍前倾

1、引导学生大胆动作难点蹬地快速有力，的进行练习，体会腿蹬和手摆要协调14-15,腾空展体

1、明确动作规格，基

2、引导学生思考本掌握动作动作技术要领与易犯错基早早早早早早早误，促进学生本

2、对动作的力度、速思考加强哪些技术早早早早早早早部度不做要求动作练习可以有效早早早早早早早分提高成绩早早早早早早早

3、注意安全，量力而★行、防止受伤

二、复习立定跳远腾空展8-12体动作次动作要领组织学生成散点队形起跳腾空后，并充分展体站好，前后间隔3米远，（三大关节“能、膝、踝”学生在做动作的同练习要求在老师的口伸直）腰腹核心张力不能时进行个别单独指令指挥下完成动作，每消失，保持躯干稳定导指导，一次完整动作讲究效率和成功率预摆时身体放腾空展体是影响立定跳远成绩

1、学生成散点队形站好，松，充分伸展妪干，蹬地时的重要因素，对于初中学生而前后左右保持间距，学生快速有力言，尽可能的做到动作舒展，先个人体会动作，然后在展体充分，可为衔接收腿落地教师的口令指挥下完成奠定良好的基础，同时也要加强腰腹

2、学生两人一组完成动作，核心力量练习，良好的核心力•人在做的同时一人进行纠量有助于增加起跳后的滞空时错间，从而达组织如动作一到良好的成绩要求学生认真听讲，动作重点空中展体要充按照老师要求充分拉伸，主动放松肌肉分，强调三大关节伸直要自然、协调早早早早早早早早早动作难点保持核心稳定

1、引导学生进行早早早早早专项的身体素质练

三、专项身体素质训练一早早早早早早早习一腰腹、上肢练习牛牛牛牛牛牛年★

1、俄罗斯转体

2、腰腹力量加强将有效提高腾空展体时躯干9-10,

1、纪律良好

2、仰卧屈体收腹的稳定性

2、认真放松

3、折返跑

1、明确运动后拉伸的意义，教师示范喊口令，学生跟着模主动牵拉肌肉仿练习，针对性的加12-2强腰腹和上肢力量训

2、更具自己的实际情况，0次1组织学生进行放松练量力而行，预防肌肉拉伤习2教师集合并整队结讲评