初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 田径原地侧向推实心球

课题原地侧向推实心球（水平四）教师衡璐投掷体育教学单元计划设计㈠教学目标:

1.通过教与学使学生了解投掷实心球的技术结构，了解器械器械练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，掌握投掷实心球的技术动作

2.通过实践练习，学会正确的投掷方法，懂得自上而下的用力顺序和全身协调用力方法，重点掌握用力顺序和出手角度、速度，使85%学生的投掷成绩能达标合格

3.通过形式多样的练习方法，培养学生的良好组织纪律观念，主动参与体育学习的兴趣，不怕吃苦的团结协作精神，勇于克服困难的意志品质㈡教材分析八年级是从中学的重要阶段，同七年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自己划分为高年级的“大学生”了在运动中，他们不再满足于些粗略、浅显的教学内容和幼稚的情景游戏但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有一定挑战性和难度”的运动和游戏喜欢在这些活动中参与竞争,展现自己，并具备定的自主、探究学习能力和较强的团队协作精神㈢学情分析随着水平四学生运动能力的提高，实心球教学已经不能满足他们在发展投掷能力方面的需要因此，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不同方式的双手推、抛实球和原地侧身单手肩上推实心球作力主要学习内容，来进步提高学生的投掷能力和技术，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器操等活动中的运用进行了探索和实践通过这些活动进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度动力、灵敏和协调能力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础㈣教学手段、方法讲解法、动作示范法、分解练习法、完整练习法，游戏和竞赛法等单元课题八年级投掷实心球技术教学单元计划总体目标

1.通过教与学使学生了解投掷实心球的技术结构，J解器械器械练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，掌握投掷实心球的技术动作

2.通过实践练习，学会正确的投掷方法，懂得自上而下的用力顺序和全身协调用力方法，重点掌握用力顺序和出手角度、速度，使85%学生的投掷成绩能达标合格

3.通过形式多样的练习方法，培养学生的良好组织纪律观念，主动参与体育学习的兴趣，不怕吃苦的团结协作精神，勇于克服困难的意志品质课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度和强度让学生了解、熟悉教师由浅入深、由易到难、实心球的握球方重点握球方循序渐进、反复实践、不断练习密度30%法、拨球动作发法让95%能正确握球、拨1强化学练习强度中展学生的上肢力难点手指发球生:领悟要领、建立概念、尝平均心率110次/每分钟量素质力试体验、强化挑战教师由浅入深、由易到难、重点握85%的学生掌握会原地循序渐进、反复实践、不断练习密度30%原地侧向推实心球、持球方法2单手预备姿势肩上推实强化学练习强度中球（预备姿势）难点预备姿心球技术生:领悟要领、建立概念、尝平均心率135次/每分钟势试体验、强化挑战重点发力顺教师由浅入深、由易到难、序75%的学生初步学会原循序渐进、反复实践、不断练习密度30%练习强度原地侧向推实心3难点动作的地单手肩上推实心球技强化学中平均心率115次/每分球协调性和连贯术生:领悟要领、建立概念、尝钟性试体验、强化挑战重点出手的初速度和出手教师由浅入深、由易到难、的角度难点循序渐进、反复实践、不断练习密度30%复习原地侧向推身体各部分的85%的学生能掌握原地4强化学练习强度中实心球用力衔接和协侧向推实心球生:领悟要领、建立概念、尝平均心率125次/每分钟调一致试体验、强化挑战成都高新区体育课教案模板年级八年级课次第一课时执教老师衡璐内容投掷技术，原地侧向推实心球技术

1.运动参与目标通过本次课的学习，使学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，

2.运动技能目标通过本次课的学习，85%的学生使学生初步学会原地侧向推实心球技术动作，发教学目标展上肢力量

3.身体健康目标通过本次课的学习，培养学生团结协作，不怕困难的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康重点原地侧向推实心球的技术动作重难点难点腰、腿、臂，出手用力协调一致阶段目标与评价教学环节学习内容教学活动师常规、师生问好，导课、提示、组织、点拨、启发、鼓励、激发兴趣

1.整队集合、清点生体育委员整队，向老师报告到课人数、检查服装、师生人数认真听讲、积极思考问好开始部分VVVVVVVVVVV学生成四列横队集合做到快静齐

2.安排见习生、提VVVVVVVVVVV出教学内容与安全纪VVVVVVVVVVV律VVVVVVVVVVV©

1.绕标志跑师讲解练习方法与要求在愉悦的氛围下学生充分活动相关关节、激趣热身生跟随音乐的节奏在教师语言或口肌肉、韧带，提高兴奋

2.热身操令提示下和老师一起进行练

（1）头部运动习

（2）扩胸运动V1

（3）振臂运动••••H...j

（4）肩绕环••••V....u

（5）肩部静力拉伸■V.V.V.V.W.V.V.V.X.V.V.V.Y.V.V.V.©Z.V.V.V.AA.V.V.V.师

1.请学生做动作总结归纳动作后教师再补充讲解示范单手肩上投掷实心球蹬地、转欲、挺胸、推臂、拨腕以右手为例）右手持

2.组织练习，巡视指导球于肩上，身体侧对生

1.积极参与，认真听讲在讲评投掷方向，左脚在前与纠错时将学生组成四列横队，

1、2自然站立；左臂自然排和

3、4排相对，前排蹲下后排站立，置于体侧，眼看前方之间留出教师示范空间远处或标志；听到口

2.积极参与练习，体会动作要领（每令后,蹬地、转虢、挺个人10T5次）

1.教师诱导鼓励学生示范、总结，学生能胸、推臂、拨腕将球

（1）徒手练习积极思考并配合老师导引学练向前上方推出

1.两人一组，做类似拉皮筋练舟的学生能基本单手肩・卜.投掷实心球口诀持球切忌满习，一个同学做蹬地转髅，另一个同把抓，张开五指撑着它学拉右手，充分感受蹬地转撅的感觉然后放在锁骨窝，再用

2.左手抬至额头高度，掌心朝内，脖子抗着它，右手抬肘手掌内旋，手指贴于左手手蹬地转股紧挺胸、掌上，做拨指的辅助练习两眼望天左肩撑,推臂顶

（2）原地持球向下推球（体会推球肩快拨腕、球儿落地莫拨腕的感觉）去看VVVVVVVVVVVVVVV0VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV

1.集体练习【鸣哨】请大家师

1.教师对普遍错误及时将学生跟老师一起练习注意召集在一起进行再次讲解与纠正并成一列横队站好左右的领做动作强调动作重点利用标志盘间隔距离稍微大一点，克服以免在推的过程中碰到

2.巡视个别指导其他同学（语气重，命令）

3.错误较多的集体纠正

1、前后开立，持球生

1.听令快速站好认真听讲于肩上，肘关节抬起稍

4.积极参与练习，多观察多练习低于肩，左手自然下垂2身体右转，右腿弯曲，

5.错误动作在老师指导下及时更正巩固完善拓展教师加强巡视指导纠错，通过纠错指重心后移落在右脚提升导提高练习效率上.

3.听到哨音时,右脚用力瞪地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出（语速慢，V VVV-强调）（口令+哨音集体V VV练习2V VVvd次）©■V VVVVV

2.分组练习V VVV2人•组，一个做♦个观察，如果有错误请及时指出并帮助他纠正升级竞赛在我们面前有不同长度3号三个区域，分别是一星区4米、二星区8米和2号学生积极参与，让学在练习巩固提高单手拓展提升三星区12米，清大家一肩上推实心球起推球,每组选一人进1号行终极对决（男队女队分开）0VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV师领做放松操，根据学生学习的整体情况给予鼓励性评价生认真放松，集合迅速，倾听教师学生积极放松，能主动分享感受.老师放松小结拉伸放松整队总结的讲解鼓励性评价课后反思。