初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径初中体育教案立定跳远

《立定跳远》教学设计单位城关初级中学校第几课时人数人任课教师胡宇翼356教学

1.立定跳远完整动作内

2.游戏障碍接力跑容

1.认知目标通过本课的练习，使学生掌握立定跳远中的完整技术动作教

2.技能目标让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及障碍接力跑的游戏方法，发展学学生的跳跃能力目

3.情感目标培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神标课运动负荷的课的内容指导与练习法次结时间数构

一、课堂常规组织形式；

1.教师提前到达上课地点、布置好场©O©©©©开©®0®地器材30©©©©始

2.整好队伍，检查人数和服装，师生©©©©©©2，部问好令分

3.宣布本节课内容、任务和思想动员要求精神饱满，快、静、齐安排见习生，提出安全1,热身操队形

1、热身操准听音乐，模仿老师动作OOOOOO备OOOOOO部X X X X X分△X X X X X学生认真观察老师模仿老师动作4X8，要求认真听音，模仿老师动作4拍

2.徒手操

2.徒手操1髅关节运动练习队形同上2膝关节屈伸学生跟老师随着口令做动作3踝腕关节运动学生边听口令边模仿练习4弓箭步压腿要求5侧压腿运动动作幅度要大一点，充分活动各关节基

二、立定跳远

1.学生看清动作的要领

1、预摆

2.模仿教师示范的动作两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后

3.指挥练习，指出不协调动作并及摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，时纠正屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量练习方法把学生分成12组，每往后摆竖排四个人为一组，每排的第一个

1072、起跳腾腾空人为小组长，听到老师的哨声，第本两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由一个人跳过垫子，第二个人紧跟其后往前上方摆动，向前上方跳起腾后，直到第四个人跳完，听教师哨空，并充分展体声依次跳回来.

3、落地缓冲教学要求收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用动作到位，蹬地迅速有力，练习积力往后摆动，并屈膝落地缓冲极，步调一致，集中注意力

4.完整示范立定跳远动作部

5.讲解动作技术，示范并组织完成腾空技术的分解动作

6.教师观察并纠错

7.找跳得好的同学进行展示1010游教学重点腾空、收腹、伸腿教戏学难点抬腿收腹、摆臂与蹬地协队形分12组进行练习部调配合分

4、为加强收腹练习效果和增强学生练习兴趣，利用组合垫子，提高腾X X X X X X X X X X X X空收腹伸腿效果收腹动作在立定X X X X X X X X X X X X跳远中运用X X XXXXXXXXXX1合垫练习XXXXXXXXXXXX2[]开垫练习3两个垫子从叠练习教师讲解游戏规则

1、要求动作规范，注意安全集中注意力，动5三障碍接力跑作自然放松，蹬地迅速有力，落地缓把同学分成4组，男生两组女生两冲组，每组排头第一名同学先出发，跳到三个障碍物，跑到圈内做五个蹲起，绕过立柱在侧面跑回来，拍游戏队形如卜.图:手接力给下一个人，依次进行最先XXXXXX-*完成的一组获胜XXXXXXfX XXXXX-*

3、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生动作的协调

四、课课练一分钟仰卧起坐

五、整理放松组织带领学生调整，放松

1.调整呼吸要求教师示范，学生模仿结5，

2.跟随音乐组织

3.模仿老师束

二、课堂总结个部

三、课堂评价

四、回收器材教法师生交谈分

五、师生再见要求回顾学习，畅谈感受，归还器材器垫子13个标志筒4个音箱一个圈四个障碍物12个材。