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文本内容:
双手头上前掷实心球教学设计金山中学教学内容双手头上前掷实心球
一、指导思想本次课的设计根据八年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，培养学生自主学习、自我评价能力采用了自主体验式学习和循序渐进反复刺激练习法，在游戏和竞赛中潜移默化地提高投掷的能力和技术水平
二、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生，具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力由于是借班上课，对学生的投掷能力不了解，所以在课堂就尽量让学生多体验，多练习，借助绳子帮助掌握投掷实心球的技巧
三、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩
四、教法和学法现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色本课主要采用“体验式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题
五、设计思路本课通过一系列循序渐进的练习双手头上甩绳一-双手头上掷绳一-头上传球--坐姿、跪姿、站姿双手掷球体验--学生交流--老师讲解示范--分组练习、学习情况展示--加强腰腹发力挺绳练习--全身用力掷实心球及比赛，逐步引导学生掌握投掷实心球技巧在课堂上让学生借助绳子体会正确的发力动作；在观察学习中掌握动作要领；在老师指导和同学帮助下探索方法；在欢乐的投掷比赛中巩固技术体育与健康实践课教案立定跳远，掷实课次1第一课时执教教师程明辉教学内容心球（仰卧起坐）人九年级49人日期2023年11月26上课班级数
1、学生了解实心球的投掷，仰卧起坐，立定跳远方法，适应中考
2、发展学生的投掷能力与腰腹力量弹跳能力85%学生初步掌握双手头上前教学目标掷实心球，立定跳远动作要领，能做到全身自卜而上协调发力
3、学生积极参与，并在练习中与同学进行合作与交流，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性教学重点全身自下而上协调发力投掷的动作过程，立定跳远动作要领教学难点掌握腰腹的正确发力教内容教学安排运动负荷学教师教、导活时次强过学生学、练活动组织形式动程间数度
一、课常规检查，安体育委员整队、准△堂常规排见习学生，检查人数、服装并XXXXXXX向学生问好报告老师向老师
1、上强调安全问问好2，XXXXXXX备课整题老师宣布队，师听记本课的内容本保的主要内XXXXXXX生问好4小和注意问题容与目标信却XXXXXXXOP号指挥练习认真跟着老师练
2、绕若干小外圆慢指导带领学生习听信号做动作跑练习认真听讲，积极练3,分
3、体操习5，
一、实
1、讲解动作方
1、按要求练习2，3心球的法，指导学生o O投掷练习金1持球
2、认真体验积极3，3小
2、讲解示范适
2、姿势时指导，根据实思考，回答二种姿势的不同感受体验投际练习情况掷调整练习难
3、相互学习，交基度，鼓励学生练流投掷技巧并徒手模
3、分习提出思考，仿动作组讨论二种姿势本4讲解，的发力感觉有5，示范，什么不同，哪种
4、观看示范，认真学生学更好发力？学练，然后分组部练3个别纠正，提练习5掷远示学生互相学练习习分
4、讲解示范动要预摆，两脚左右自作要点蹬地送—.-然站立，不要并拢，最一.AL2，股展胸；积极性好与肩同宽然后双定跳远评价手向前摆起，两腿3保持伸直状态12341站立
2.两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿4向下弯曲2预摆
3.两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯2中3起跳，腾空曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体4落地
4.落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时
5、发展弹力练双臂用力往后摆动，33，然后落地缓冲时机习必须缓冲好
三、仰卧
1、观察体会腰腹起坐）的作用
7、积极1示范投入练习5，2练习3计数计时考试素质练
1、讲解示范立卧
1、认真听讲二3每组,习立卧撑方法
2、积极按口令练习女中撑
2、口令指挥练习10V O个结男
3、领做放松操
3、学生做放松操,V15整理放A子放松步、抖臂、互个束松XXXXXXX背放松共2XXXXXXX4组
4、总评，宣布下部XXXXXXX小课，向学生道别4听老师总结，与老师道别XXXXXXX分篮球场1片实心球若干场地强化纪律要求，做到令行禁止，听信号投掷，安全措施器材听信号捡球垫子若干哑铃等器材课后反思。
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