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文本内容:
课时计划教学设计
一、指导思想本课以新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑练习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展
二、教学对象九年级一班（水平四）
三、教学内容障碍跑
四、学情分析本课的授课对象是九年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强因此，本次课针对以上学情,选择以自主创编障碍为教学内容
五、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中i般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神九年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势本次课教学重点学会通过障碍方法、教学难点动作协调连贯
六、教学目标
1、认知目标通过学习使90%的学生能认识并掌握三种以上障碍跑的方法
2、技能目标通过学习使80%的学生能学会穿越障碍，并能享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能
3、情感目标培养学生勇敢坚强，不怕困难的精神，通过团队合作，增强自信心提高克服困难的能力，感悟“我运动，我健康，我快乐”的理念
七、教学策略为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略
1、启发探究性本次课的教学以教师的引导、激励，学生自主创编障碍，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术
2、齐心协力针对初中生的心理状态的特点，设计了团队协作策略
3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论
4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性
八、教学过程本次课主要由三部分组成
1、开始热身部分
2、基本部分
3、结束部分
1、开始部分，（17分钟）首先，课堂教学常规，时间为1分钟其次，自定义热身跑，热身操，使学生充分活动开，提高学生的练习热情，时间为6分钟通过跳竹竿游戏导入本节课重点隙碍跑，时间为10分钟
2、基本部分（19分钟）改变传统的教学方法，结合九年级学生的年龄特点，让学生自己体会并总结出过障碍的方法，从而达到学习“障碍跑”技术首先，自己设计四种障碍组合其次,教师组织和引导学生进行“穿越组合障碍物”练习，激发学生创新能力与自主学习兴趣第三，通过教师讲解示范，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后，运用接力比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识
3、结束部分（4分钟）教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然
九、预计效果预计平均心率为120次/分钟T30次/分钟，预计密度为40%-45%0
十、场地与器材体操垫十块、呼啦圈
20、栏架8个、标志杆若干、跑梯4个，标志物若干障碍跑班级九年1班学生数42人课次第2次授课教师王耀旭指导教师—教学内重点能够快慢结合通过障碍容障碍跑难点安全连贯自然的通过障碍
1、认知目标通过学习使90%的学生能认识并掌握三种以上障碍跑的方法教学
2、技能目标通过学习使80%的学生能学会穿越障碍，并能享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能目标
3、情感目标培养学生勇敢坚强，不怕困难的精神，通过团队合作，增强自信心提高克服困难的能力，感悟“我运动，我健康，我快乐”的理念结构教学内容组织教法与要求一课堂教学常规组织四列横队学生OOOOO x x x x xOX△教师OOOOO x x x x xOOOOO x x x x x OOOOO x
1.体育委员集合整队△x x x x
2.师生问好，清点人数，检查服装
3.宣布教学目标，学习内容及安全事要求项
1、精神饱满，快、静、齐
2、“三背”（背风，背阳，背干扰）
4.安排见习生
3、身体不适（感冒发烧等）或有先天性生理疾患情况的可随堂见习；
4、见习生帮助教师做力所能及的事二准备部分
1.自定义热身跑7开始部教法:教师带领，按照之前摆放路线，以及计划分好的方式进行跑步份钟学生跟随老师，模仿老师的动作行进
2.热身操组织四列横队OOOOOx x x xx OOOOO⑴扩胸运动⑵体转运动xxxxx OOOOOX X⑶体测运动⑷前屈体X X X OOOOOX X X X△⑸下蹲起立（2个8拍）X教法教师正面示范并领做4x8拍学生跟随教师⑹活动手腕踝关节进行练习教师带领在篮球场按照路线跑进要求学生跟随教师口令按照教师要求每一个动作必须到位
3.游戏跳竹竿组织
（1）竹竿舞又叫打柴舞，它是来自海南黎族的舞蹈，相信同学们都在校园艺术节上看过OOOOOX XXXX OOOOOx
（2）现在请班上八位参加艺术节竹竿舞xxx X OOOOOX xxxx的同学按照艺术节的敲打竹竿的要求跟随音OOOOOx xxxx乐的节奏动起来10
（3）教师选出两名参加竹竿舞舞蹈的同分钟学和老师一起跳竹竿并讲解如何才能躲过竹OO竿夹脚
（4）学生单个进行练习，学生两个人拉OO手进行练习开提问同学们知道为什么我会安排这个游戏OO吗？其实这些竹竿就是障碍，而同学们就要想办法安全快速的通过这些障碍，那么今天OO我就要来学习障碍跑始教法教师和选出的两名同学示范教师讲解方式竹竿舞步法学习方法学生进行练习
1.教师先示范换脚跳要求学生练习过程中严肃认真，操作竹竿的同部
2.教师配合口令（1-2-1-2-1）示范单脚跳学，操作竹竿时距离一定低
3.和齐步走一样1踏左脚抬右脚,2踏右脚抬练习过程中不要拥挤左脚，只是采用跳的方式
4.学生跟着教师的口令原地练习
5.竹竿慢动起来，学生上杆进行练习份
6.加快速度跟着音乐学生动起来
7.两个人拉手跟着音乐动起来
1.障碍跑障碍物
1.高低组合栏（高栏钻，低栏跨）
（1）:教师再次提问同学们在日常生活遇
2.跑梯（自定义热身跑时教师会示见困难，障碍应该怎么办学生举手回答范学生会跟着练习）xxxxxxxxxx
03.锥形桶蛇形绕（自定义热身跑时⑵教师总结综合各位同学的意见，我认为教师会示范学生会跟着练习）我们大家应该在注意安全的前提下勇往直
4.呼啦圈（采用上节课教的跨步跳前.，团结协作克服苦难障碍达到目的的形式来完成）19分
（3）那么本节课我们就来学习障碍跑钟关于概念障碍跑发源于英国，是在越野跑的基础上进化而来，是在田径场上跑越一定障碍的项目，是长跑和跨越障碍结合的项目
（4）教师分别讲解四个障碍物如何通过
（5）各小组分别进行练习
（6）见习生以及教师分别当裁判基
（7）教师拿出预先准备好的广告牌以及具有刺激性的奖品放置在指定位置组织学生进行比赛游戏夺宝奇兵比赛规则本
1.每组10位同学，一位同学担任组长
2.一位同学通过障碍物以后可以拿回一瓶水,直到小组每位同学人手一瓶水可以进入水晶拆体操垫
3.人手一瓶水后依然可以继续拿吸引同学们部的水，直到一个队完成比赛，中止拿水
4.组长每一局可以出示本组的buff广告牌，指定队员完成十个俯卧撑以后可以取回两瓶水
5.取回体操垫的小组成员集体站上去双脚离教法1教师讲解要求并做示范份开地面用时最短的获得胜利，胜利小组可以
5.教师针对难点讲解方式方法获得可获得更丰厚奖励提高效率
6.学生根据教师讲解技巧以及自己摸索的方式进行比赛
7.教师强调安全事项特别是移动障碍要求
1.每组组长出示buff广告牌，指定人员必须完成规定动作才算有效
2.本组成员必须全部双脚离开地面才算成功
3.中途出现失误返回失误处障碍起点重新再来结
1.深呼吸，拉伸韧带，跟随音乐带组织OOOOOxxxx xOOOOO4分领同学们打简易放松操钟xxxxxOOOOOXX束
2.本节课小结并在课后发放奖励XXXOOOOOxxxx
3.收还器材△x部教师背面示范学会的跟着做同学们跟随教法舒缓音乐放松要求份
1.栏架16个
2.跑梯4个
3.体操垫10块平均心预计40%-45%器材
4.呼啦圈若干率强度
5.标志杆，标志桶若干。
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