还剩3页未读，继续阅读
文本内容:
七年级立定跳远七年级立定跳远教案班级执教:日期:技能动作规格新授立定跳远重点摆臂与蹬地的配合，双起双落内容难点动作的连贯性、协调性和对维持身体设体能练习下肢跳跃能力计平衡的能力知识技能学练体能发展情意表现使学生理解立定跳远的基本技术原增强学生下肢力量，提高培养学生勇于挑战自我的
1.
1.
1.理跳跃能力意志品质和学生互相帮助、教
2.初步学会立定跳远的技术动作，使
2.发展学生自身协调性、灵团结协作的精神学目95%的学生能够独立完成动作活性标过程/运动负荷时间过程内容教师活动学生活动时次强度数间.教师检查着装、考勤
12.向学生问好
1.体委整队并检查人数2中等
3.宣布本节课内容及目标
2.向老师问好
4.安排见习生
3.认真听讲，明确要求
一、课堂常规.见习生随堂见习4准.教师带领学生绕大圈慢跑，1备
二、准备活动口令哨音带动.队伍整齐，精神饱满组织
1.绕圈慢跑1部.教师讲解示范并口令指挥练2习学生认真观看示范动作
62.分
2.徒手操
①肩关节.跟随老师口令做操，动作运动
②扩胸运动
3.巡视3到位，态度认真，充分活动
③腹背运动
④体侧各个关节运动
⑤体转运动组织
⑥弓步压腿
⑦手腕、踝关节运动36332363666622▲
一、学习立定跳远强技术动作动作要领双脚原地左右.学生认真听讲解，看示开立，与肩同宽，.教师讲解动作要领11范两臂快速前摆，同组织四列散开队形时.教师完整示范动作221双脚蹬地、展体、拿里立F收腹，小腿基前伸落地缓冲
1.分解动作
①上摆
1.教师原地示范分解动作
4.学生认真听解、观看
②下蹲
③展体
④收
2.教师指挥学生练习
1.原地学习分解动腹21-2-3-4作，体会空中展体、收腹、本收小腿动作
2.辅助练习
1.教师示范纵跳，强调要领部原地纵跳
2.教师指挥学生纵跳练习8学生认真听老师讲解练习
1.方法分
3.完整技术动作练
1.教师再示范完整动作并讲解.按照老师要求认真练习习
2.组织学生练习
21.学生认真听老师讲解，观.巡回指导，提示动作要领13看示范动作.听从老师安排进行完整技2术动作练习
二、相关性练习
1.跳矮垫
①跳一个垫
1.教师讲解练习方法，强调摆强子臂收腹.学生认真听讲，体会练习1
②连续跳四个垫子.教师指挥练习，言语鼓励2方法
12.认真练习，注意安全，挑
2.巡回指导3战自我组织96666A d6sdA$人A.教师讲解示范练习方法1
③鸭子走.教师指挥练习
2.学生认真听讲观看i.听从老师安排统一练习，.过程中语言提醒，鼓励23态度认真组织四路纵队
一、集合队伍教师组织整队
1.结
二、组织放松低.教师带领学生做放松动2
三、师生共同总结作束
4.学生动作到位，认真放松1
四、收回器材.教师评价本节课情况
3.认真听取老师总结2
五、布置课后作业部.布置作业，师生再见
4.学生向老师再见3分.体委带领部分学生收回器4材安全知识技能教育加强练习密度预计所需场地器材平均心率安全意识指导，巡回监督中120次/min小海绵垫若干课外锻炼作业加强下肢力量和摆臂协调课后反思性练习。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
