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文本内容:
投掷多种多样的投掷练习；足球脚内侧踢、接球教材
1、通.过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的样性及其锻炼价多彳
2、教值；
7593、学目80°5的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；标球b的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接陈习；
4、培;养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
5、投］邮4~5次；足球6~8次教练学教学时习教师活动学生活动过次内容间程数、
一、
1、教师提前到场，准备好场
一、
1、学生将器材拿至场地规地器材
2、体育委员整队，检查汇报、
2、接受体育委员报告，向学生问人数队行二列横队开列好x x x x XOOOOO x x x x习
3、宣布本课内容、教学目标及要XOOOOO始、求，安排见习生备★△动
3、师生问好，认真听讲明确准
二、队列队行教师口令指挥，原一要求常地三面转法；行进间齐步走、左右5
二、学生四列横队或行进间按备二转弯；分队走分教师口令练习队
三、
1、听清要求自由开展“圆部练
三三、
1、游戏教师提示游戏内容内自由运球”游戏准及规则
2、要求不碰人、不受阻、分活
2、教师参与并组织活动，做好足不丢球、不出球的运球练习界1f2次、投掷
一、
1、教师讲解并示范抛、掷、
一、
1、学生认真听教师讲解，推三种投掷动作的主要区别掌握三种动作之间的区别基
2、学生自我观察练习本
2、组织学生进行各种抛接沙袋的
①双手胯下抛接沙袋；练习
②原地双手向上抛沙袋；4部10分
③双手胸前屈腕互拨沙袋f
3、教师巡回提示并指导学生开展
④左右手背后抛经肩胸练习分重点接球脚的推压动作学生练习图难点推压动作掌握的时机
③两人一球对面抛接反弹球练习o
④抛球一接球一运球练习4\1
⑤抛球一接球一运球一射门练习A J
⑥抛接球一运球练习
二、、教师讲解练习要求和内容（足球比1赛）基、组织学生练习F
23、巡回指导并及时纠错本
二、学生练习图易犯错误10㈠脚内侧接反弹球时，接球脚用上下踩压部方法接球㈡脚内侧接反弹球时，判断球的落点不准，分接球时机错误器材
1、放松按摩操
1、放松活动
2、评上课情况，各种表现
22、小结，课中情况
3、各项任务的要求及课后训练的注
3、布置任务，值勤，师生再见，下课意事项课后小结教
1、男生1500米跑女生800米跑材、足球比赛2本
1、认知目标了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法课任
2、机能目标发展耐力跑能力和无氧能力务
3、情感目标培养坚强的意志，体验跑的乐趣课课练习的的分量部时教学内容组织教法与教学要求分间时间次数
1、队形
1、委委员集合，整队，检查人数，向老师★★★★★报告出勤情况，★★★★★开
2、师生问好◎◎◎◎◎始部
23、教师宣布本课的内容与要求O◎◎◎◎◎分
4、检查服装，安排见习生▲
2、要求按口令进行练习，做到快、静、齐
1、慢跑800米
31、、求见习队生伍参整加齐服，务口工令作清楚，口号响亮
2、要求
（1）动作规范正
2、徒手操4X84X8a）伸展运动b）体侧运动c）体转准4X8备运动d）扩胸运动e）振臂运动f）4X8
（2）成四列体操队形部8腰部运动g）压腿运动h）跳跃运动4X8要求快、静、齐分4X8队形为4X8★★★★★4X8★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲
一、男生1500米跑女生800米跑
一、组织教学
1、教师讲解、示范呼吸方法三步一呼，三步一吸两步一
2、学生分组练习呼，两步一吸
153、优秀学生范例参加中长跑练习的人，应掌握正确f e£鼻命的呼吸方法刚开始跑时普采可在自然的情况下加深呼吸，
1.二呼吸的节奏要和跑的节奏相配合5i一般是跑两、三步一呼气，跑两、三步一吸气，并有适宜的呼气深度4随着疲劳的4出现，呼吸的频率有所增快，应着j重将气呼出412基★上体的姿势正确的上体姿势是正直或稍前倾，头部自然，眼■3HIS■如图中长跑的技术平视，面部和颈部的肌肉要放松（如图）本重点正确的姿势部★后蹬与前摆在一个跑的周期中，当难点途中跑的能力身体重心移过支撑点后，开始后蹬与前摆的动作当摆动腿通过身体垂直部位向前摆动时，支撑腿的各个关节要迅速分蹬伸，首先伸展髅关节，再迅速有力地伸展膝关节和踝关节后蹬结束时，腿几乎伸直或伸直蹬伸的时间应短促，这样才能在蹬伸后及时向前摆腿
二、足球比赛★摆臂动作中长跑时，两臂稍微
1、男生11人一组挑战赛，分两组进行离开躯干，肘关节自然弯曲，以肩
2、女生11人一组挑战赛，分两组进行为轴前后自然摆动，摆幅要适当
3、教师当裁判足球比赛12足球2个器材
1、放松活动
1、放松按摩操
2、小结，课中情况
2、讲评上课情况，各种表现
33、布置任务，值勤，师生
3、各项任务的要求及课后训练的注再见，下课意事项课后人教学时练教学内过教师活动间学生活动习程容次数基
4、组织学生进行沙袋投准游戏
5、或出问题如何才能投得准？前接沙袋155重点投掷时的用力顺序；
4、学生分四组，在组长带领本难点上下肢的协调用力分下认真开展游戏队行次A组B组C组D组
5、让学生在练习中找到答案
二、
1、按教师要求认真开展足金练习
2、一人踩球，一人做脚内侧
二、
1、组织学生复习脚内侧踢、轻踢球动作两人一组，轮换接球练习练习重点踢球腿的摆动和击球部位（屈
3、每人击球一次，要求接地106f膝外转、展股，形成脚内侧正对出滚球，力最适宜；每组6~8人球方向）分8次
4、学生用脚内侧踢球的方法，
2、提示击球时，踢球脚的踝关节将球从门柱和小旗之间射入，勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角强调区形成一个稳定的击球面“准:
3、小组对墙脚内侧轮流踢球
4、脚内侧定位球射门
一、
1、学生四列横队跟随教一整理师做放松球操结运动示
一、教师领做放松操，领操位置好，
2、对先进的同学鼓掌以示赞束部嘉动作正确，姿势优美5分扬分
二、本课小结，讲评及时表扬先进，
3、男生收拾器材，师生再见鼓励后进
三、收拾器材，师生再见练习平均密度45%心率150次/分课后小场足球场1面；足球60只;自结地器制沙袋60个；目标靶4个；材小红旗12面¥
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；
4、投掷4~5次；足球6~8次教学时教师活动学生活动内容间、
一、
1、教师提前到场，准
一、
1、学生将器材拿常规备好场地器材至场地
2、接受体育委员报告，向
2、体育委员整队，检学生问好查汇报人数队行二开列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生XXX X XOOOOO x x x x始XOOOOOA、
二、队列队行教师口令★△准队列指挥，原地三面转法；行
53、师生问好，认真听练习进间齐步走、左右转弯；分讲明确要求备分队走
二、学生四列横队或行1,、进间按教师口令练习f部准备
三、
1、游戏教师提示游
三、
1、听清要求自由2活动戏内容及规则开展“圆内自由运球”次分游戏
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习
2、要求不碰人、不受阻、不丢球、不出界、
一、
1、组织学生复习各种
一、
1、学生回忆上节投掷抛接沙袋的练习课所教的各种抛接沙袋重点下肢、躯干的用力动作，积极开展练习基顺序；难点身体各部位的协
2、接受教师的指导，本调及时改进动作104分f部
2、教师巡回指导，个别纠
3、注意观察同伴的动错作，调整和改正自己的分不足，努力争取优先
3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取教练教学内时学教师活动学生活动习过容间次程数
4、教师讲解和示范各种抛实心球
4、学生四列横队认真听教师的练习讲解和示范，体会动作要领用2千克实心球做前抛、后抛、侧
①双手前抛；抛的练习；教师提示抛时应注意腿、
②双手后抛；躯干、上肢及协调爆发用力的效
③左右手侧抛果注意点起抛前腿部的弯曲及
5、组织学生进行双手头上前抛实蹬伸，腰部和手臂的协调用力5心球的练习15分
5、按教师要求认真开展练习次要点体会腿部、腰部的动作在先；基双臂向前抛的动作在后
6、进行投准的练习
7、进行投远的练习本O13579O246810XX部
二、、在教师安排下，组成四1京森个小组进行练习
二、
1、组织学生进行脚内侧踢球的
2、按游戏规则积极开展游戏，分复习气氛活跃、游戏与比赛方形抢截球游戏
2、认真听讲，仔细观察，
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动3做好徒手练习作要领、根据不同要求组织好各个练10分4要点支撑一大步踏上，撑于球侧习膝盖微屈，脚尖向前；摆动一大腿
①正脚背踢球模仿练习（重心带动小腿加速前摆；击球与跟随一稳，方向正）；脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击
②对墙踢定位球练习球中部
③传球射门练习组织学生进行模仿与踢球练习一整理
一、教师领做放松操，领操位置好，结运动动作正确，姿势优美
一、
1、学生四列横队跟随教师束
二、本课小结，讲评，及时表扬先做放松球操部谒5分进，鼓励后进
2、对先进的同学鼓掌以示赞分
三、收拾器材，师生再见扬、男生收拾器材，师生再见3预计负练习平均荷课密度45%心率145次/分后小场结地器足球场1面；足球60只；自材制沙袋个；目标靶个；小604红旗面12教投掷原地推实心球；足球脚内侧踢球、接球，正脚材背踢球
1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；教
2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿学势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；目标
3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；
4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；
5、原地推实心球6〜8次；踢球8~10次教内学练学容教师活动时间学生活动习过次教程数
一、
1、教师提前到场，准备好场常薪地器材
2、接受体育委员报告，向学生问好
3、宣布本课内容、教学目标及要
一、
1、学生将器材拿至场地求，安排见习生
2、体育委员整队，检查汇报人数队行二列横队
二、队列队行教师口令指挥，原队列x x x xXOOOOO开始地三面转法；行进间齐步走、左右练习x xxxXOOOOO转弯；分队走、裂队走1f★△准备
三、
1、游戏教师提示游戏内容5分
3、师生问好，认真听讲明确2次及规则要求部分
2、教师参与并组织活动，做好足活动
二、学生四列横队或行进间按球的运球练习教师口令练习
3、专门性准备活动头颈、上肢、
三、
1、听清要求自由开展“你踝腕关节的活动争我抢”游戏
2、要求不碰人、不受阻、不丢球、不出界
3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生
一、
1、组织学生进行上一步双手
一、
1、学生四列横队仔细观投嬴头上前抛实心球的练习察教师的动作基
2、教师讲解并示范动作
2、学生认真进行模仿练习本
3、教师口令指挥学生统一进行练
3、按要求听口令统一进行练部10f6f习习分
4、组织学生学习原地推实心球的队行四列横队练习教练学教学内习教师活动时间学生活动过次容程数要领蹬地、转髅、挺胸；难点体会自下而上的用力顺序xxxxXOOOOO XXXXXOOOOO xxxxXOOOOO基
5、先进行徒手分解动作的练习，xxxxXOOOOO
4、虚心接教师个别指导受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足
6、提出问题让学生回答
155、学生自我观察队行徒手练分习，学习鉴借他8次本“仅靠手臂力量就能投得远吗？”人经验
7、请做得好的同学进行表演，鼓
6、学生在练习中自找答案部励其他学生争优创先
7、努力争取能获得表演机会
二、
1、按教师要求自由结合足表小组，积极开展比赛
二、
1、组织学生进行小组iili球卜
2、严守规则，尽力争先，争上寒当胜者108f10分
2、教师注明小组比赛的规则允
3、学生两人一组进行脚内侧分次许用手触球（但不得连续触）累计踢、接球练习；传球跑动射门连续颠球次数，多者为胜练习
3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习、
一、
1、学生四列横队跟随教师做放松球操结整理
一、教师领做放松操，领操位置好，
2、对先进的同学鼓掌以示赞束部运动动作正确，姿势优美5分扬分
二、家课小结，讲评，及时表扬先谒
3、男生收拾器材，师生再见进，鼓励后进
三、收拾器材.，师生再见预计负练习平均荷密度45%心率145次/分课后场小足球场面；足球只实160地结心球个；目标靶个；小器604材红旗面12教认知目标学生知道脚背外侧运球的动作要领，能说出脚背外侧踢球的正确击球部位机能目学目标学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作；能初步掌握脚背外侧踢球动作情感目标学生标能按教师提出的要求认真各种练习课课练习的的分量部时教学内容组织教法与教学要求分间时间次数一.体育委员整队集合报告人数
1、队形★★★★★二.师生相互问好★★★★★开◎◎◎◎◎始
三、教师宣布教学内容和要求部1O◎◎◎◎◎分
四、安排见习生检查服装▲
2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐
1、慢跑800米
31、、要见求习生队参伍加整服齐务，工口作令清楚，口号
2、徒手操响亮a）伸展运动b）体侧运动c）体转
2、要求
（1）动作规范正运动d）扩胸运动e）振臂运动f）4X8腰部运动g）压腿运动h）跳跃运动4X8
（2）四列横队体操队形做操准4X8队形变换做到快、静、齐队形为★备4X8部，9★★★★★★★★★©©©©©4X8分4X8◎◎◎◎◎◎▲4X84X8基
一、足球直线运球、变向直线运球
①教—、组织教法本部师讲清练习要求和方法
1、范讲解说乍方法及练习要分
②一人一球运球练习求
③直线运球接力
202、分组，指定练习场地
④变向直线运球
3、强调练习安全
4、巡回指导，观察纠正学生练习图重点击球部位难点推球动作协调・一
⑤半圆运球练习
⑥脚背外侧踢球练习
⑦踢球运球练习•-要求•
1、及时观察指导•-基-
2、及时纠错CX.
二、
1、教师讲解练习要求和内容（传球比本赛）8易-8犯学错误
（一）以脚尖捅球
2、组织学生练习部㈡推球动作僵硬图生h
3、巡回指导并及时纠错f分足球6个器材结
1、放松按摩操
1、放松活动束
2、评上课情况，各种表现部
22、小结，课中情况
3、各项任务的要求及课后训练的注意分
3、布置任务，值勤，师生再见，下课事项课后小结教
一、足球抛球一接球一运球一射门练习
二、游戏小足球赛材教认知目标学生了解脚内侧接反弹球动作要领，能说出脚背外侧运球要点机能目标学生能模仿做学目脚内侧接反弹球动作练习，初步掌握脚背外侧运球动作情感目标学生能按教师的要求认真进行练标习课课的练习分量的部时间教学内容组织教法与教学要求分时间次数一.体育委员整队集合报告人数
2、队形★★★★★二.师生相互问好★★★★★开◎◎◎◎◎始
三、教师宣布教学内容和要求部1O◎◎◎◎◎分
四、安排见习生检查服装▲
2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐
3、见习生参加服务工作
一、慢跑800米
2、要求队伍整齐，口令清楚，口号响亮二徒手操
2、要求
（1）动作规范正D伸展运动j）体侧运动k）体转运4X8动1）扩胸运动m）振臂运动n）腰4X8
（2）四列横队体操队形做操准部运动0）压腿运动P）跳跃运动4X8备4X8队形变换做到快、静、齐部，94X8队形为分4X8★★★★★4X8★★★★★4X8◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲基
一、足球
一、组织教法本部
①教师讲清练习要求和方法
1、范讲解动作方法及练习要求分
2、分组，指定练习场地
②一人一球自抛自接反弹球练习
183、强调练习安全
4、巡回指导，观察纠正。
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