瓯之篮课程纲要

瓯之篮课程纲要课程篮球名称适用4-5年级总课时34课程类型兴趣拓展（校本）年级篮球运动起源于美国每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员目的是将课程球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分现今的篮球运动包含着体育精神、规则意识、合作意识等，本课程的开展为的是让有兴趣的学生在运动技能上进一步提高，简介更为的是精神层面的提高为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关注，凡是有了阳光，给我们的感觉一定是很积极，很健康的在大力开展拓展课程，建设学校课程，拓展学背景生兴趣，锻炼学生品质的基础上，并结合周边生态教学体育教学理念，学校体育比赛传统，确定了对于篮球类项目的课程开设分析

1、通过学习基本掌握传球、运球、投篮等基本技术和组合基础战术，具备一般观赏和比赛的能力

2、了解篮球球运动的一般知识、竞赛规则和裁判常识，培养对篮球运动的兴趣，并积极参与篮球运动课程

3、丰富学生的课余文化生活，提高学生各方面的身体素质，培养学生团队合作和进取精神目标

4、培养更多的篮球运动员，为学校篮球队选拔和培养人才周次练习内容练习要求学习篮球持球基本姿势、起动、双3基本姿势、起动、双手胸前传接球手胸前传接球的基本动作概念学习运球、急停、原地单手肩上4运球、急停、原地单手肩上投篮投篮技术动作5转身、急停学习转身技术动作、动作到位6起动、转身、运球技术熟练滑步时保持正确的基本姿势，不课程内7滑步、行进间单手高手上篮要因怕累而提高重心，滑动时重容与实心平稳施8室内课篮球规则及裁判法课堂组织纪律跨步转身保护球时要保持好中枢9转身、滑步脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象

1.不图快和投进球，做到技术动作正确规范10单手肩上投篮、急停、转身

2.体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断

1.助跑、接球、起跳举球动作连贯协调11行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮

2.以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出迈步转体引球动作连贯，挥臂转12单手肩上传球、行进间单手肩上投篮体做出鞭打动作在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自13防持球队员、行进间单手肩上投篮己的位置，基本姿势和距离是否正确1用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地14滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球2前脚蹬地同时转髓，后脚碾地3向侧后方撤步1急停要稳，准备如投篮，投15急停、滑步、运球篮动作协调，尽量投中课程内2传球到位，移动及时快速1蹬地突然然有力，第一步迈容与实至防守人脚的侧后方原地持球交叉步突破、行进间单手低手上16施2侧身紧贴防守人拍球突破篮蹬跨、转探、快速摆脱和超越对17原地持球交叉步突破、双手胸前传接球手

1.变向突然快速，切入侧身18综合练习、教学比赛

2.XI的传球及时到位1手腕向内翻转，拇食中指拨双手头上传球、体前变向换手运球教学比19球赛2全身协调用力注重学生参与体验，结合教学比赛评价活动所需条件。