葛根粉的功效与作用：还原与保健

葛根粉的功效与作用还原与保健葛根，一种在我国拥有悠久历史的植物，其根茎中所提取的葛根粉，自古便有“亚洲人参”之美誉近年来，随着养生理念的普及，葛根粉成为人们关注的焦点葛根粉究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓

一、葛根粉的功效

1.提高免疫力现代研究发现，葛根粉中富含黄酮类化合物，这类化合物具有显著的抗病毒、抗细菌作用，能有效提高人体免疫力，预防感冒等疾病

2.降血糖、降血脂

3.抗氧化、延缓衰老葛根粉中的黄酮类化合物、多糖等成分，具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓细胞衰老，使人保持年轻状态

4.改善记忆力、预防老年痴呆葛根粉中的黄酮类化合物，能改善脑部血液循环，增强脑细胞活力，对改善记忆力、预防老年痴呆具有显著作用

5.丰胸、美容养颜葛根粉中的异黄酮，能刺激女性雌激素分泌，对于丰胸具有显著效果葛根粉还能改善肌肤状况，美容养颜

二、葛根粉的作用

1.清热解毒传统中医认为，葛根具有清热解毒的作用，对于感冒、咽喉炎、口腔炎等由病毒或细菌引起的疾病有一定的辅助治疗作用

2.润肠通便

3.缓解疲劳葛根粉中的多糖成分，具有提高人体耐力的作用，能缓解疲劳，提高工作效率

4.护肝解酒葛根粉中的黄酮类化合物，具有保护肝脏的作用，能促进酒精代谢，减轻酒精对肝脏的损害。