高中心理健康教育学期计划

高中心理健康教育学期计划日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，立即行动起来写一份计划吧相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编为大家整理的高中心理健康教育学期计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友高中心理健康教育学期计划

11.课程小探秘

2.认识心理健康手册；

3.激发学生参与的兴趣；

4.学生能对生涯有个初步的认识

5.我的困惑

1.觉察自己目前的生涯状态；

2.宣泄自己进入新环境后的困惑；

3.分享和了解别人的困惑；

4.学习如何处理这种困惑

5.校园寻宝

1.学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性；

2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径;

6、家校通家庭教育知识宣传10月

1、高一年级室外心理活动+室内课程；

2、高三年级心理讲座《选择自己的高三状态》

3、做好日常心理辅导，并做好记录；

4、心理社团活动；

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理档案;

6、高三心理月报第2期11月

1、高一年级心理课程；

2、心理橱窗宣传；

3、做好日常心理辅导，并做好记录；

4、生活老师心理沙龙；

5、高三心理月报第3期；

6、心理社团活动12月

1、高一年级心理课程；

2、做好日常心理辅导，并做好记录;

3、高二年级心理讲座《生命的色彩》；

4、高三心理月报第4期；

5、心理社团活动1月

1、高一年级心理课程；

2、做好日常心理辅导，并做好记录;

3、高三心理月报第5期；

4、心理社团活动总结2月

1、高三月报第6期；

2、学期末工作总结【高中心理健康教育学期计划】

3.学生能学会写心理日记

4.人生依然有梦

1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求理想和愿望的热情和活力

2.理解实现梦想的可能性与可行性

5.许我一个未来

1.使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实；

2.帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法，通过具体的练习学会制定目标和计划

6.掌握学习的主动权

1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么；

2.协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法；

3.引导学生认识自己的学习风格

7.学习策略指导

1.让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性；

2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯

8.考试心理辅导

1.辅导学生掌握降低考试焦虑的方法；

2.指导学生掌握有效的应考技巧；

3.指导学生掌握放松训练的方法

9.我是谁一自我探索

1.了解“认识自我”的重要性；

2.知道“认识自我”的自查方法；

3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致

10.特质大搜索

1.了解性格的特征，并知道性格的两面性；

2.了解自己的人格特质的倾向性；

3.认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联

11.特质大拼盘

1.协助学生了解自己的人格特质类型；

2.协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联高中心理健康教育学期计划2根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展

一、教学目标坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标

1、培养学生健康的‘人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活

2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等

3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力

4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯

二、教学进度安排周次、起至日期、教学内容、教时

3.9月1日—8日适应高中----引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活9月9日—14日认识自己一一认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己9月27日一29日月考9月30日—10月7日中秋、国庆放假10月8日―13日相信自己一一认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平10月14日—27日学会感恩一--理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，拥有良好的心态10月28日—11月10日异性交往一一认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准11月11日一24日换位思考----认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思11月25日—12月8日合理归因----学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态12月9日―22日情绪调节----认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪12月23日一1月5日考试心理辅导一一正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法1月6日—8日合作与竞争一一认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣1月9日—15日期末考试

三、教学形式本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享本学期的心理健康教育课程的基本教学模式导入一启承一转换一小结采用的教学方法主要有

1、游戏活动根据一定的目的要求，设计相应的游戏活动，让学生在游戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题

2、角色扮演让学生根据一定的要求，扮演相应的角色，促使学生产生与角色的心理共鸣，进而对自己进行思考

3、讨论式根据活动要求，让学生围绕一个问题在小组中相互交流看法，集思广益，相互学习

4、实践操作结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培养和训练学生优良的心理品质

5、自我分享让学生分享自己或他人的的故事，与大家共同分享，从而达到情感的升华高中心理健康教育学期计划3

一、指导思想坚持以人为本，尊重学生人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程中的需要为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成高中生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我

二、工作目标依据高中生身心发展的规律，结合学校发展规划安排，通过各种途径开展适合我校学生的、形式多样的心理健康教育活动，以此促进学生健康心理品质的发展，促进学校和谐氛围的形成各年级目标具体如下高一年级进行角色的转变，适应新的学习环境和学习要求;建立新环境中新的人际关系，学会与人交往;重新自我定位，认识自我，悦纳自我高二年级生命教育，学会感悟生命、体验生命、珍爱生命、感恩生命、享受生命高三年级挖掘与培养学生坚持不懈、锲而不舍的个性心理特征，学会掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，以的状态面对高考

三、工作内容经过一年多的心理健康教育工作的开展，学生和老师能够较为正确地看待心理健康工作，这些都为进一步开展心理健康教育工作基础打下了良好的基础但在具体的实施过程中，心理健康教育工作也面临着一些挑战，新学期心理健康教育工作将继续以继承、发展、创新为主要内容

（一）心理知识的宣传与普及主要以展板、网络两种宣传方式为抓手，开展好心理知识的宣传与普及工作本学期力争在男、女生宿舍楼前的宣传栏开辟一块心理阵地，定期更新心理知识结合上学期的工作经验，高三年级从本学期开始编辑《高考加油站》月报利用家校通平台，定期为家长们发送一些家庭教育方面的知识

（二）心理健康课程讲座的开设充分发挥课堂教学在学生心理健康教育上的重要作用，架起师生之间心灵沟通的桥梁

（三）个体辅导与咨询学校心理工作室积极面向学生和老师开放，耐心地帮助学生和老师解决心理问题，协助他们解开心结做好来访者记录，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查除了常规的面对面个体咨询外，新学期将开通心理信箱、QQ在线咨询（仅限周六上午）“心理信箱”这种方式对一些不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面不好当面说的，信箱可省去害羞的顾虑QQ在线咨询，这种既隐蔽又方方便的沟通方式，能够很好地打消一些学生的思想顾虑，很好地表达自己内在的心理困惑

（四）建立高一学生心理档案从本届高一新生开始，与班主任老师联合，进行心理调查，尽可能多地收集整理学生个体心理资料综合把握学生的智力、情感、学习适应、个性特征等方面的情况，对学生的素质做出总体评价，并相应建立起学生的心理档案对在普查工作中发现存在一定心理问题的学生进行关注、引导和帮助

（五）朋辈辅导

1、特色地开展心理社团活动新的学期，心理社团面临的首要任务就是招新工作新鲜血液注入后，需加强对社团干部的培训与管理，增加社团成员间的凝聚力，创造性地开展符合高中生口味的心理社团活动

2、心理委员的选拔与培训高一年级每班选拔一个擅长心理沟通的学生，做学生心理辅导员了解学生心理动态，协助老师解决学生常见心理问题，及时反馈学生的心理发展动态学生心理辅导员实行周汇报制度，定期讨论，定期总结

（六）生活老师心理沙龙宿舍是学生学习之余的生活重地，加强与生活老师的互动与交流，提高生活老师处理与管理学生问题的能力显得尤为必要利用心理团体辅导的方式，在活动中，帮助生活老师清楚地觉察与认识学生的问题与自身的压力，采用短讲、团体分享讨论等脑力激荡方式相互启发，寻求有效化解学生问题以及自我身心调节的方法

四、具体工作安排9月

1、上好心理健康第一课《走进心理世界》第二课《拨开心灵迷雾适应高中生活》；

2、启动20xx级学生心理健康普查工作；

3、制定心理社团招新以及新学期工作计划；

4、做好日常心理辅导，并做好记录；

5、出高三年级第1期心理月刊《高考加油站》。