小学乒乓球教案

学乒8）膝关节绕环（原地）要求口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、复习正手挡球和反手推挡球

01、全班成四列横队集合，部根据教师口令，完成相应

三、复习反手加力推挡球分的动作

四、复习加力推挡球

2、原地四面转向，但是要

五、复习下旋推挡球求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形

1、复习时教师巡回指导练习

三、教法

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第七课时任课周次第七周教

1.正手攻球技术学内容

1.巩固提高快推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力任

3.巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务

4.初步掌握正手攻球技术教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5ZjS部分1）体委整队，报告人数*ZjS2）检查服装3）上课、师生问好*ZjS4）宣布本课内容

二、准备活动*

1.绕场慢跑2—3分钟▲三.行进间徒手操（4X8）要求快、静、齐1）头部运动

二、组织体操队形2）扩胸运动zjs xTszls3）体转运动*▲*4）振臂运动**5）腹背运动XTX XTX X1XX7X6）弓步压腿教法教师领做、学生7）仆步压腿跟做8）膝关节绕环（原地）要求口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、

01、全班成四列横队集合，部复习反手加力推挡球

四、复习加力根据教师口令，完成相应推挡球

五、复习下旋推挡球

六、的动作初步学习正手攻球〈1＞动作要领

2、原地四面转向，但是要击球前引拍至身体右侧拍、球求完成的动作与口令相反身体重心放在右脚上，身体稍向右

二、讲解组织队形转击球时，从右脚向左脚移动重心

1、复习时教师巡回指导练的同时转腰，挥臂盯球，同时腰、习髓带动上体向左转动，在来球的上

三一五、教法升期以前倾的拍形迎击球的中上

1、教师根据学生掌握的情部击球后迅速还原成准备姿势况，采用个别纠正和集体〈2＞要求认真体会动作，陪练者纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正努力将球给到位，练习者积极移动

六、练习方法1）原地徒手模仿2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球3）学生分散练习，教师个别指导4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正5）学生分散练习，教师个别指导结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第八课时任课周次第八周教

1.正手攻球技术学内容

1.巩固提高快推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力任

3.巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务

4.掌握正手攻球技术教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5部six six分1）体委整队，报告人数*six six2）检查服装*3）上课、师生问好XJV ZJS4）宣布本课内容*

二、准备活动▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动XTX XTX XT*X7X XTX教法教师领做、学生5）腹背运动跟做6）弓步压腿要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、复习正手挡球和反手推挡球

01、全班成四列横队集合，部分根据教师口令，完成相应

三、复习反手加力推挡球的动作

四、复习加力推挡球

2、原地四面转向，但是要

五、复习下旋推挡球求完成的动作与口令

六、掌握正手攻球〈1重点、难点重点击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形相反难点a.腰、髓带动上体向左转动

二、讲解组织队形b.体会前臂、手腕协调用力

1、复习时教师巡回指导练习2〉要求认真体会动作，陪练者努

三一五、教法力将球给到位，练习者积极移动

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正

六、练习方法1）原地徒手模仿2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球3）学生分散练习，教师个别指导4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠1E©5）学生分散练习，教师个别指导结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第九课时任课周次第九周教

1.正手攻球技术学内容

1.巩固提高快推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力任

3.巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务

4.巩固提高乒乓球正手攻球技术教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1组织始

1、课堂常规5部XIX XT*XlX XTX分1）体委整队，报告人数*2）检查服装TX XTX*3）上课、师生问好TX XTX4）宣布本课内容*▲

二、准备活动要求快、静、齐

1.绕场慢跑2—3分钟

二、组织体操队形三.行进间徒手操（4X8）1）头部运动six xixviz*▲*2）扩胸运动**3）体转运动4）振臂运动xjs xTx xjx xTx教法教师领做、学生5）腹背运动跟做6）弓步压腿要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7木

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、0部、练习方法复习反手加力推挡球

四、复习加力

1、全班成四列横队集合，推挡球

五、复习下旋推挡球

六、巩固提高学习正手攻球〈1〉重点、根据教师口令，完成相应的动作难点重点击球点的掌握和拍、球、身

2、原地四面转向，但是要体要成三角形求完成的动作与口令相反难点a.腰、麒带动上体向左转动

二、讲解组织队形

1、复习时教师巡回指导练b.体会前臂、手腕协调用力习2〉要求认真体会动作，陪练者努

三一五、教法力将球给到位，练习者积极移动

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正

六、练习方法1）原地徒手模仿2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球3）学生分散练习，教师个别指导4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正5）学生分散练习，教师个别指导结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第十课时任课周次第十周教

1.正手攻球技术学内容

1.巩固提高快推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力任

3.巩固提高乒乓球正手攻球技术务教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1始

1、课堂常规5部

一、组织分1）体委整队，报告人数six xTxxjx xlxxjx2）检查服装*3）上课、师生问好xix xjxxlx xjx*4）宣布本课内容XIX XT*xlx xjx

二、准备活动*▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐

二、组三.行进间徒手操（4X8）织体操队形1）头部运动^7%2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动ZjX ZiS教法教师领做、学生5）腹背运动跟做6）弓步压腿要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7本

二、复习正手挡球和反手推挡球0部分

三、复习反手加力推挡球

四、复习

一、练习方法加力推挡球

1、全班成四列横队集合，

五、复习下旋推挡球根据教师口令，完成相应

六、正手攻球练习的动作1）重点击球点的掌握和拍、

2、原地四面转向，但是要球、身体要成三角形求完成的动作与口令相反难点a.腰、酸带动上体向左转动

二、讲解组织队形b.体会前臂、手腕协调用力

1、复习时教师巡回指导练2）要求认真体会动作，陪练者努习力将球给到位，练习者积极移动

三一五、教法

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正

六、练习方法1）原地徒手模仿2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球3）学生分散练习，教师个别指导4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正5）学生分散练习，教师个别指导结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第十一课时任课周次第十一周教

1、乒乓球步法学

2、乒乓球战术内容

1.巩固提高推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球正手攻球技术任

3、初步学习乒乓球的基本步法务

4、初步掌握乒乓球推挡和攻球的结合部教学内容时教学方法分间开

一、准备部分1始

一、组织

1、课堂常规5部分1）体委整队，报告人数*2）检查服装3）上课、师生问好*4）宣布本课内容

二、准备活动*▲

1.绕场慢跑23分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动viz ZJX*▲*2）扩胸运动**3）体转运动✓xjz XjXTx XTX XIX XTX XTX4）振臂运动教法教师领做、学生5）腹背运动跟做6）弓步压腿要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法木

二、复习正手挡球和反手推挡球

01、全班成四列横队集合，部

三、学习乒乓球的基本步法根据教师口令，完成相应

（1）单步的动作动作要领以一脚为轴心，另一脚

2、原地四面转向，但是要向前、后、左、右移动一步，身体求完成的动作与口令相反重心也随之落到移动脚上，挥臂击

二、讲解组织队形球

1、复习时教师巡回指导练

（2）滑步习动作要领两脚几乎同时向来球方

三一五、教法向蹬地、离地，与来球方向对侧的

1、教师根据学生掌握的情脚先落地，同方向脚紧随着地，挥况，采用个别纠正和集体臂击球纠正的方法，对学生存在

（3）跨步的问题进行纠动作要领来球对侧方向脚蹬地，1k o同方向脚向来球方向跨出一大步，教法身体重心随即移至该脚，另一脚迅⑴教师讲解示范，学生跟速跟上随练习

（4）交叉步动作要领来球同侧方向脚蹬地，对侧方向脚向来球方向跨出一大步此时，在身前形成交叉状，然⑵学生根据教师提出的练后蹬地脚迅速跟上，解除交叉习要求，安教师的指示方

（5）结合步向进行步法练习动作要领在完成一次击球时，使

（3）组织站在台前，手用两种或两种以上单一步法的动作方法进行结合使用持拍做步法练习两组练

四、学习左推右攻技术习之间休息1分钟技术要领（右手持拍为例）练习练习方法陪练者将球分者在反手位推左面直线后，滑步至别推至正手位攻右面斜线，然后滑步至反练习者左右半台，练习者手位推左面直线，如此循环用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来，循环练习易犯错误整个技术完成过程不够连贯，身体动作不够协调纠正方法反复练习要求陪练者努力将球给到位，练习者积极移动结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第十二课时任课周次第十二周教

1、乒乓球步法学

2、乒乓球战术内容

1、掌握乒乓球的基本步法教学

2、掌握乒乓球推挡和攻球的结合任务教学内容时教学方法部分间

一、准备部分1

一、组织XTX XjX开

1、课堂常规5始*1）体委整队，报告人数部XIX xTxxjx xjxxjs zjs分2）检查服装3）上课、师生问好至反手位推左面直线，如此循4）宣布本课内容

二、准备活动

1.绕场慢跑2—3分钟三.行进间徒手操（4X8）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、学习乒乓球的基本步法

（1）单步动作特点移动简单、范围小、重心移动平稳当来球离身距离较近时使用

（2）滑步:特点移动范围较大，重心转换迅速，当来球远离身体时使用

（3）跨步特点移动速度快，移动范围比单步大，但由于一脚移动幅度大，常常会出现重心降低，不易连续使用的缺陷

（4）交叉步特点移动范围比其他方法大，当来球远离身体时使用适用于主动发力进攻

（5）结合步特点使用一种步法仍不能获得最佳击球位置时，即可用结合步来完成活动范围比任何一种单一步法大

四、学习左推右攻技术技术要领（右手持拍为例）练习者在反手位推左面直线后，滑步至正手位攻右面斜线，然后滑步*xlx six XTXXT*XIX*▲要求快、静、齐

二、组织体操队形zTs*▲***xjs xTxXlX XjX教法教师领做、学生跟做要求口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力7

一、练习方法

01、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形

1、复习时教师巡回指导练习

三一五、教法

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正教法⑴教师讲解示范，学生跟随练习⑵学生根据教师提出的练习要求，安教师的指示方向进行步法练习

（3）组织站在台前，手持拍做步法练习两组练习之间休息1分钟练习方法陪练者将球分别推至练习者左右半台，练习第一课时任课周次第一周教学内容

1.巩固掌握乒乓球的握拍方法

2.介绍乒乓球推挡的方法

1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法教学任务

2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法教学内容时间教学方法开

一、准备部分15始

一、组织

1、课堂常规部six ZT%zTs**分1）体委整队，报告人数six ZT%zTs**2）检查服装six ZT%zTs3）上课、师生问好**4）宣布本课内容▲

二、准备活动要求快、静、齐

二、组织体操队形

1.绕场慢跑2—3分钟三.行进间徒手操（4XxT%zjs zTsxjs zTsxjs*▲*8）**1）头部运动2）扩胸运动XTX XJXXT*XTX XTX XTX教法教师领做、学生3）体转运动跟做4）振臂运动要求口令洪亮、态度5）腹背运动认真6）弓步压腿队形整齐、舒展有力7）仆步压腿基本部分70

一、练习方法

1、全班成四列横队集

一、集中注意力练习

二、反合，根据教师口令，完手平挡球1）动作要领成相应的动作选位:两脚开立平

2、原地四面转向，但是站，身体离台面约40-50cm,要求完成的动作与口令两脚开立与肩同宽，两膝微相反屈

二、讲解组织队形b引拍上臂置于腹前迎球上臂带动前臂沿台面作平行挥动2）击球时拍形呈半横状，约与XjX XjS XjX XjX台面垂直，在击球的上升期（*代表学生，▲代表击球的中部，以借助对方来老师）球的反弹力将球击回教法3）击球后手臂迅速还原成击球前的准备姿势结束部整理运动5要求整理运动时，环者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来，循环练习易犯错误整个技术完成过程不够连贯，身体动作不够协调纠正方法反复练习要求陪练者努力将球给到位，练习者积极移动结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第十三课时任课周次第十三周教学

1、乒乓球步法内

2、乒乓球战术容

1、巩固提高乒乓球的基本步法教学

2、巩固提高乒乓球推挡和攻球的结合任务教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5部xlz six six✓XTX XTX XTX jX1）体委整队，报告人数*2）检查服装XjX XTX XjX3）上课、师生问好*XjX XTXXjX4）宣布本课内容*

2、准备活动▲一.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐二.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动xjx xTxxix xTxxjx2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动ZTS^7%5）腹背运动教法教师领做、学生6）弓步压腿跟做7）仆步压腿要求口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7木

二、复习正手挡球和反手推挡球0部分

三、巩固提高乒乓球的基本步法1单步

一、练习方法2滑步

1、全班成四列横队集合，3跨步根据教师口令，完成相应4交叉步的动作5结合步

2、原地四面转向，但是要

四、学习左推右攻技术求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形

1、复习时教师巡回指导练习

三一五、教法

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正教法

1、学生根据教师提出的练习要求，安教师的指示方向进行步法练习

2、组织站在台前，手持拍做步法练习两组练习之间休息1分钟练习方法陪练者将球分别推至练习者左右半台，练习者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来，循环练习易犯错误整个技术完成过程不够连贯，身体动作不够协调纠正方法反复练习要求陪练者努力将球给到位，练习者积极移动结整理运动5要求整理运动时，学生束1上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课分1）上肢-躯干-下肢学生之间相互按摩肩背2）按摩放松部第二课时任课周次第二周教

1.介绍乒乓球正手发球的方法学内容

1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法教

2.初步掌握乒乓球正手发球的方法学任务部教学内容时教学方法分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5部✓X1SX1S ZjsZ1S xjxTs分1）体委整队，报告人数*2）检查服装six slzzT%3）上课、师生问好*six slz4）宣布本课内容zT%*

二、准备活动▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动xjs xTsxjx2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动XTS XTXXTX ZTXXTX XTS5）腹背运动教法教师领做、学生6）弓步压腿跟做要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、正手发平球动作要领

01、全班成四列横队集合，部分

①击球前根据教师口令，完成相应a选位:左脚稍前，身体略向右转，的动作左手掌心托球置与身体右侧刖万

2、原地四面转向，但是要b引拍左手将球向上抛起，同时求完成的动作与口令相反右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向

二、讲解组织队形身体右后方引拍six sixC迎球右臂从身体右后方向右刖方挥动

②击球时当球从高点下降至J*sixXT%稍高于球网时，击球中上部向左前方发力（*代表学生，▲代表老

③击球后手臂继续向左前方随势师）挥动，迅速还原教法

1、教师讲解正手发3）基本要点平球方法及技术动作要

①持球手的抛球过程要符合规则求学生认真听讲组织

②持拍手的发球过程，要掌握引两人一台（练习队形）拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、教法

1、学生分别进行动击球点高度、击球部位和摩擦方向、作模仿练习，体会动作要球落台第一落点位置、发力部位和点迅速还原

2、双方进行单一的发球练

③发力部位以前臂为主，动作过程习（先发直线后发斜线）中身体重心从右脚移至左脚

3、一方发球一方挡回，交

三、反手推挡球练习换练习，体会动作要1）特点球速慢、力量轻、旋转领变化小，动作简单易掌握

4、双方进行反手平挡球技2）特点球速慢、力量轻、旋转术练习（先推中路后推反变化小，动作简单易掌握手斜线）3）注意事项击球时少发力，少

5、教师巡回指导练习要摩擦球，使球尽量不带旋转求

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

3、力量由小到大、速度又慢到快结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第三课时任课周次第三周教

1.乒乓球正手挡球的方法学内容

1.巩固提高乒乓球反手平挡球技术教学

2.初步掌握乒乓球正手挡球技术任务教学内容时教学方法部分间开一-、准备部分1，组织始

1、课堂常规5xjx xjxxjs zlxzjx xjs*部1）体委整队，报告人数分2）检查服装zTs zjszls zjsZTS*3）上课、师生问好six slz4）宣布本课内容*

二、准备活动▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动xjs xTxXlX XjX2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动six xixviz5）腹背运动教法教师领做、学生6）弓步压腿跟做7）仆步压腿要求口令洪亮、态度8）膝关节绕环（原地）认真基队形整齐、舒展有力

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、学习正手挡球的方法

01、全班成四列横队集合，部分1）动作要领站位在球台中根据教师口令，完成相应间或偏左，身体离球台约50厘米，的动作击球前引拍至身体右侧拍、球、

2、原地四面转向，但是要身体形成三角形，左脚稍前，身体求完成的动作与口令相反重心放在右脚上，两膝微屈，击球

二、讲解组织队形时，从右脚向左脚移动重心的同时Xr%Xjs转腰，挥臂盯球，在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势k J2）特点在正手位利用正手平挡sixXTXXTXXT%XTXXjX击球，具有力量大，速度快的特点（*代表学生，▲代表老

三、反手挡球练习师）号犯错误推挡时肘部离身体教法

1、教师讲解正手挡太325o球方法及技术动作要求纠正方法调整肘部与身体距离使学生认真听讲组织两人其自然靠近身体一台（练习队形）教法

1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点

2、双方进行单一的正手挡球练习

3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领

4、双方进行反手平挡球技术练习

5、教师巡回指导练习要求

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

3、力量由小到大、速度由慢到快结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第四课时任课周次第四周教

1.乒乓球加力推挡技术学内容

1.巩固提高乒乓球反手平挡球技术教学

2.掌握乒乓球正手挡球技术任

3.初步掌握乒乓球加力推挡技术务教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5部xlz sixsix✓XTXXTXXTX jX1）体委整队，报告人数*2）检查服装XjX XTXXjX3）上课、师生问好*XjX XTXXjX4）宣布本课内容*

二、准备活动▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动xjx xTxxix xTxxjx2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动ZTS^7%5）腹背运动教法教师领做、学生6）弓步压腿跟做7）仆步压腿要求口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7木

二、复习正手挡球和反手推挡球0部分

三、学习反手加力推挡球1）特点回球力量重、球速

一、练习方法快，能压制对方的攻势，常可迫使

1、全班成四列横队集合，对方离台后退陷于被动防守局面根据教师口令，完成相应2）动作要领的动作选位右脚稍前站或开立平站，身

2、原地四面转向，但是要体离台50厘米求完成的动作与口令相反引拍手臂自然弯曲并作外旋，拍

二、讲解组织队形面角度稍前倾，上臂后引，前臂提

1、复习时教师巡回指导练起，肘关节贴近身体，球拍离台较习高，将球拍引至身体前上方

三、教法迎球上臂、前臂、手腕向前迎击，

1、教师讲解反手加力推挡腰酸开始向左转动球方法及技术动作3）注意事项发力主要部位以前

2、教师分别进行动作示范臂为主，上臂、前臂、手腕同时发要求

1、练习时注意动作力，腰髓配合，动作过程中身体重要领心从左脚移至右脚

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率组织练习队形（同上）教法

1、一方推挡一方加力推挡技术，交换练习（先推中路后推反手斜线）

2、双方进行反手加力推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

3、教师巡回指导练习要求

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第五课时任课周次第五周教

1.乒乓球下旋推挡技术学内容教

1.巩固提高乒乓球反手推挡球的能力学

2.巩固提高乒乓球正手挡球的能力任务

3.掌握乒乓球加力推挡技术部教学内容时教学方法分间开

一、准备部分1

一、组织始

1、课堂常规5部XT*XjX XTXXTX XJX分1）体委整队，报告人数*2）检查服装XTx XfxXTXXIXsixsXi jxX*3）上课、师生问好xfx sixsixXTX XTXXIX XjX4）宣布本课内容*

二、准备活动▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动xlx XTXXTXXjX*▲*2）扩胸运动3）体转运动**vl*ZjS ZiSZlS ZTS4）振臂运动教法教师领做、学生5）腹背运动跟做6）弓步压腿要求口令洪亮、态度7）仆步压腿认真8）膝关节绕环（原地）队形整齐、舒展有力基

一、集中注意力练习7

一、练习方法本

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、

01、全班成四列横队集合，部分复习反手加力推挡球根据教师口令，完成相应1）强调动作要领的动作发力主要部位以前臂为主，上

2、原地四面转向，但是要臂、前臂、手腕同时发力，腰髓配求完成的动作与口令相反合，动作过程中身体重心从左脚移

二、讲解组织队形至右脚

1、复习时教师巡回指导练

四、学习下旋推挡技术习

1、特点、作用？？回球下旋，弧线

二、两人一组进行练习较低，落点长,球落台后向前滑复习时教师巡回指在略带上旋的对推或对攻相持中，导练习可突然将球变为下旋,从而使对方

四、教法直接下网或因不适而陷于被动但

1、教师讲解下旋推挡球特是，推下旋难以充分发力,且用来点、作用及技术动作对付上旋较强的球有相当困难,故

2、教师进行动作示范只宜作为辅助技术使用

2、动作要领？？手臂微内要求

1、练习时注意动作旋，拍面角度稍后仰上臂后弓要领1,前臂上提,将球拍引至身体前教法方当来球跳至高点期,击球中下

2、双方进行反手加力推挡部，以上臂和前臂为主向前下方用球技术练习（先推中路后力推切,触球瞬间拍形保持相对固推反手斜线）定

3、教师巡回指导练习要求

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率结整理运动5要求整理运动时，学生束1）上肢-躯干-下肢之间相互按摩肩背部部分2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课第六课时任课周次第六周教

1.推挡技术学内容

1.巩固提高快速推挡球的能力教学

2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力任

3.巩固提高乒乓球下旋推挡的能力务教学内容时教学方法部分间开

一、准备部分1始

1、课堂常规5部分1）体委整队，报告人数

一、组织2）检查服装XTXXTXXTX ZTSZTX3）上课、师生问好*XTXXTXXTX ZTSZTX4）宣布本课内容*

二、准备活动*▲

1.绕场慢跑2—3分钟要求快、静、齐三.行进间徒手操（4X8）

二、组织体操队形1）头部运动slz sixsixZTS ZT%^7%2）扩胸运动*▲*3）体转运动**4）振臂运动xL*xTxxjxxTx教法教师领做、学生跟5）腹背运动做6）弓步压腿。