发展平衡素质：《单脚支撑平衡》

发展平衡素质《单脚支撑平衡》体育与健康课时计划学校广州市科峻小学班级三2班单元课次2课时执教马嘉宇教师.、基本掌握单脚支撑平衡的动作要领，动作轻盈、协调；学习目标

2、通过练习单脚支撑平衡培养学生身体灵敏、协调等身体素质；

3、通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会成功的喜悦学习内容.、单脚支撑平衡;

2、身体素质游戏:看谁反应快重点

①支撑脚全脚掌着地；

②动作平衡、协调难点身体立直，保持平衡场地器材体育馆、垫子28张、平衡盘8个、独木桥7条安全措施.、运用各类体能软式器材进行练习，安全实用；

2、以小组为单位，小组长负责小组的练习和安全提醒课的流程课堂常规一一队列练习一一热身激击综合发展一一体能练习一一放松身，课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时练习次数运动里间课堂常规激发学生

1、课堂常

1、要求学

1、教师整理队2分钟1次小vt**£**1*✓TS zTszTs*7%zT%参与运动生排队做规伍*4**1*xl*的兴趣，集到快静齐si*viz slzslz%lz1%XT*XT%✓Tx T中注意力six sixslz six✓Tx✓Tx XTV

2、听从教☆

2、队列队师的指令

2、讲解课堂要形求任务

3、导入主

3、导入课的主题题热身激趣通过热身

1、热身操

1、带领做操3分钟1次中

1、积极投操和小游「、入戏激发学

2、配以节奏鲜生学习的明的音乐伴奏、热情，培养

2、小游戏厂5分钟2次中进行练习

2、在欢乐良好的团

3、在练习中提的气氛中☆队精神高课堂纪律意进入角色识技能学》导入情境

二、基础

1、快速找组织形式

1、运用情境中激发学部分到自己喜导入主题生学习的欢的颜色

2、教师巡视2兴趣；运

1、情境导指导，点拨激分钟1次小用各类平入励学生衡器材促

2、

①仔细

3、

①激发学5分钟3-5次中

2、单脚支进学生发聆听教师生进行各种挥想象进撑动作学的要求单脚支撑的行单脚平习

②在练习创作5分钟3-5次中衡的练习中注意人

②提问如何身安全才能保持平

3、看谁学

③思考问衡？得快题并积极

③讲解、示回答范，强调安全运用合作

4、游戏

4、

①小组

1、组织学生8分钟6-8次大长组织组练习，促不同组合通过展示活进学生积动作展示员讨论如动再次体验极思考和何做组合单脚支撑的00讨论，在动作动作，提高身合作中学

②共同展体姿态的稳习，全面示定性

2、请学生进提高体育

③遵守游戏规则，教学质行评价互相礼让通过游

三、身体

1、在安全组织形式

1、讲解游戏5分钟6-8次大戏，发展素质练习的氛围下围绕器材进行规则听取信学生上下看谁反进行游戏号做相应练肢力量身应快习

2、能按照

2、组织学生体素质，促进身心不同要求进行有序的健康发展来完成练游戏习、积极性高5分钟身心放松

1、放松健

1、积与放

1、师生参与，身1-次小导学生对康蘑菇松组织形式心同时得到充自己、他人分的放松*△的表现做

2、引出环

2、学会评

2、归纳总结△出公正评保理念价和欣赏△价，形成正确的学习

3、

3、自我总△△态度材结平均心率135±5次强度指数

1.6—

1.750%±5%预计练习密预计度预计运动心率曲线图预计心率吐心课后反思。