《黄帝内经》读书心得

《黄帝内经》读书心得《黄帝内经》读书心得《黄帝内经》读书心得1经过了半年的大量阅读《黄帝内经》，教师终于给我们解经了，当解完一段以后，每个人都站起来发言，而我也深有体会《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，成书于春秋战国时期至两汉年间，在内容上主要以黄帝与岐伯、雷公等人的对话形式展开下面我来解一小段给大家看，希望大家可以喜欢!黄帝问岐伯说“我听说上古时代的人呀，大都能活过100岁，而且动作灵敏没有衰老的迹象如今的人，年龄到了50岁上下就动作缓慢有了衰老的迹象，这是什么原因呢？”岐伯答复说“上古时代的人们大都懂得养生之道，可以效法天地间的阴阳变化来调节自己，饮食有规律，不过分操劳，所以能活到100岁如今的人就不同了，他们拼命地喝酒，任意地妄为，过份地生气，贪图享乐，起居没有规律，所以到了50岁左右就衰老了”写到这里让我想起了一个小故事，有一个人从小很努力用功读书，事业一番风顺，而且从不做坏事，是一个好人，可他也只活到了65岁家之作，交融了几代人的心血，它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的，同时它也作为一部国学经典流传于世，其中一些理念值得践行读书可以增长知识，去除无知；进步素养，除去愚昧；充实生活，丰富精神;滋润心灵，减少空虚；淡定沉着，明辨是非读书能使人时时闪烁着生命的光芒，让人欣赏到不同的生命风景，从而使自己灵魂欢畅，精神饱满而丰盈静下心来，从读《黄帝内经》开场吧！他死后很不服气于是去问上帝，上帝帮他一查原来他能活到102岁，那是什么原因呢？原来他平时的时候不注意调养自己，饭不好好吃，觉不好好睡，很容易生病，所以到了晚年就没有长寿，但假如他从小就保养自己的话，那他就能活过百岁其实自己能活多久的寿命，关键看你是用什么态度来对待自己的人生，好的习惯和乐观的心态是必不可少的，另外还要注意四季气候的变化对自己的影响希望大家不管做什么事情都保持一颗平常心，不要发脾气，善待我们周围的每一个人，希望所有人都可以长寿！《黄帝内经》读书心得2阅读，是个自我沉淀、自我提升的过程读书月活动中，我有幸读到《黄帝内经》一书，让我在纷繁世界中得到了片刻宁静，有了些许人生体会《黄帝内经》是一本生命之书，奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识根底，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两局部《素问》重点阐述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原那么以及针灸等内容《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体一样除了阐述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络脸穴，针具、刺法及治疗原那么等《黄帝内经》把人的形体和精神看作既互相区别，又互相联络的统一整体，认为人的形体病变可以影响精神，精神的状况又可以影响形体的病变，同时人体又是与外界环境（自然、社会）严密相连的人体必须与外界环境获得平衡，按照自然界的变化来调节饮食起居和精神活动，前者为“形神合一”观，后者那么为“天人相应”观，二者充分反映了《黄帝内经》中的“整体恒动观”，是其所主张的两个根本观点《黄帝内经》是一部经典、深奥的中医药学著作，它不同于西医书籍那样将人体进展解剖、生理、病理等学科性细化，而是通过阴阳五行学说和天人合一理论构建了完好的中医药学体系要说《黄帝内经》的特点，我第一个想到的词就是“变化”举个例子，在《咳论篇》中的一个问题肺之令人咳何也？而答复是五脏六腑皆令人咳，非独肺也从中，我认识到即使是一个症，也是无穷变化的，更何况治疗方法呢？黄帝内经的思想很博大，能包容在《异法方宜论篇》中说到，一病而治各不同，地势使然也东方之硬石，西方之毒药，北方之灸炳，南方之九针，中央之导引按踊，雉合以治，各得其所宜也我只是愚笨初学者，尚能有所感悟，对于圣贤前人，当然更不在话下仲师之伤寒，金元四大家之寒凉攻邪补土滋阴，明清之温病，都或多或少地借鉴了内经一部经典，竟成就了一部部新的经典，真是蔚为壮观所谓书读百遍，其义自见开卷必有益，多读书，读有用书才能进步自己希望大家养成良好的读书习惯，把书作为人生益友，始终走在学习的路上，乐此不疲（李奕诺）《黄帝内经》读书心得3想学习传统文化，一定要先理解一下黄帝；想安康长寿，一定要先看看《黄帝内经》黄帝诞生于四千多年前，是部落联盟的领袖，是我们中华民族的始祖，华夏文化的初祖《黄帝内经》记载“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天”黄帝一生下来就聪明灵气，小时候就擅长言谈，悟性超强，稍大后就无所不通，敦厚敏捷，成年后便登上天子之位后来黄帝统一天下，奠定中华文明的根底，被后人尊为中华民族的人文始祖因他创造了轩冕，故又称之为轩辕黄帝书归正传，《黄帝内经》是我们最早的医学典籍，可以说是中医的始祖至于成书年代，一直很有争议，有人认为是先秦黄帝所作;有人认为是战国时期后人所作；也有人认为是在两汉时期成书，这些问题先不去讨论，咱们还是开场分享末学学习经典的一点心得《黄帝内经》采用的一问一答的形式，一般是黄帝问，岐伯答，岐伯是上古时代最著名的医学家，创立了中医学的根本理论，被后人尊为中医始祖在《黄帝内经》中，被黄帝尊为天师在《黄帝内经》开篇“素问上古天真论”中，第一段话就是“（黄帝）乃问天师日余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶人将失之耶？”这个是黄帝提出的第一个问题，为什么上古时代的人都可以长寿，活到一百多岁，行动还没有衰老现象，而如今的人，到五六十岁，就已经开场衰老了呢？下面就是岐伯精彩的答复了，大家有缘可以看看原文，末学在这里只是简单总结一下岐伯答复的两个要点一，要懂得养生之道上古之人，都比拟理解养生的学问，可以效法阴阳之道，并采用各种养生方法来保养自己的身体，饮食有节，作息有常，懂得顺应自然规律去生活，才使身体不容易受到病邪的伤害，活到人类应有的年龄，一百多岁还行动自如，没有衰退的迹象，也就缺乏为怪了而如今的人那么不同贪图享受，纸醉金迷，耗竭精气，元气消散，再加上饮食无度，作息颠倒，工作紧张，压力宏大，生活全无规律，导致如今人五六十岁就开场衰老，甚至有的人，还活不到五六十岁就猝发疾病死亡了二，好的心态是关键上古的圣人经常教诲百姓要不贪不求，在思想上安闲清净，无忧无惧，体内真气和顺，精神内守，又时常教诲人们一些躲避四季病邪入侵的常理所以，那时候的人，心态平定，人心朴实，虽然参加体力劳动，但不知疲倦，因为心态特别好，吃什么饭都香，穿什么衣服都很舒适，在什么环境下都可以安然自得，也不会因地位的尊卑而产生嫉妒羡慕心理，更不会因身外之物而干扰内心的清净，这正符合自然无为的养生之道，所以他们的身心都不会受到外界的伤害，才能颐养天年再看我们现代的人，正好和养生之道相反，我们每日为物欲所累，人心急躁，一心只向外求，想着赚钱，吃喝玩乐，喜欢攀比、虚荣，追求名闻利养，追求物质享受，内心很难安定下来，多欲多忧，寝食难安，精神外泄，病邪就会伺机入侵，所以如今的人就很难活到一百岁以上了最后总结真正的养生是养心，一切顺其自然，无为而无不为，甚至于连“养生”这个概念，都不能执着如今人们物质生活程度普遍进步，养生非常流行，养生的方式也是五花八n,各种各样但是过犹不及，有的人越养生，反而越不安康，就是因为太执着这个身体，把身体的安康看的太重了，俗话说“怕什么来什么“，你越是担忧安康出问题，有时候它就越容易出问题《黄帝内经》读书心得4临窗的夜晚，坐于桌前，翻看起流传千年的典籍一一《黄帝内经》，典籍并不厚重，但是我们谁又敢说《黄帝内经》它“不厚”“不重”呢？那些轻轻的、自然不过的字句，组成了中医理论的根底，成为学习中医必读的经典，被多少人拜读过、思索过、注释过、讲解过，可谓“仁者见仁，智者见智”正如本次读书心得分享会中赵坤教授说的那样“虽然我们对生命探究了几千年，但我们并不理解生命的本质，也不理解情绪对生命的影响，我们不理解命运安排的真相，我们不清楚灵魂是否存在，我们不知道意念对思想的左右，我们不知道梦境为什么有神奇的预见我们体内有太多看不见的生命现象”生命，是自然的生命，我们未能全面的理解生命，但是所有我们生命活动中的每一步又都是在表达生命本身《黄帝内经》是一本书写人类生命自然的书，包罗万象，但又整体统一，密不可分，去阅读《黄帝内经》，去考虑它，去应用它，我们才能更加接近自己本身，才能更加明白自然，也才能进入学习真正中医的第一步关于《黄帝内经》，我们常常议论的有治病求本、中医的养生、治未病思想、脉学和经络等等，除此之外，本次会议让人耳目一新的.还有“卫出三焦理论”的思索和应用，更让人受益匪浅的还有关于“饮食物的消化和吸收过程”的思维拓展古希腊科学家阿基米德说过“给我一个点，我将撬动整个地球”，通过本次学习，也让我认识到，学习《黄帝内经》我们不仅要阅读它，掌握它，要从中提炼精华，还要抓住一点，分析Ip、联络它，从而到达以点知面的高度读经典，跟名师，多临床，这就是作为我们中医人的三大原那么，要想体验中医有多么神奇，就要知道经典有多么重要没有什么比如今开场更早的了，让我们在学习《黄帝内经》、在学习中医经典的路上扬帆起航，道路越来越宽广吧《黄帝内经》读书心得5读书妙处无穷，书香熏染人生正如莎士比亚所说“生活里没有书籍，就好似没有阳光;智慧里没有书籍，就好似鸟儿没有翅膀”读书可以滋润心灵，开启心智，由琐碎杂乱的现实提升到一个较为超然的境界，一切日常引为大事的焦虑、烦忧、气恼、悲愁，以及一切把你牵扯在内的扰攘纷争，瞬间云消雾散最近，开场读《黄帝内径》这本书，主要是关注身体的安康，而真正读进去后，才发现这本是不仅仅是对身体有意义，在一些生活方式和精神层面，又兼容了传统文化的一些“中和之气”，到达养身修心的目的《黄帝内经》这本书家喻户晓，它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研究，它在养生方面也给我们很多启示，它指导我们如何才能顺应自然，以到达安康和谐的状态《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》这几篇阐述都在养生的原那么和总纲上做了精当的阐述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数“，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大论，故修养必谨先之这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的很早就听过“天人合一”的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，只有真的做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起，日落我息但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这样时间久了就会发现气虚无力我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了再养生也不迟在读完此书后我发现养生要从如今做起，我们的一举一动都与我们的安康息息相关，大到情志，小到作息习惯，更要注重自己情绪的调节另外如今正值春季，平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春天气机是生发、条达、舒畅的，因此内心也应该是这样的纵观《黄帝内经》，它不是一时一。