拓展训练总结心得

拓展训练总结心得拓展训练总结心得「篇一」上周六，我系在校外实训基地组织开展了大学生素质拓展训练，充分锻炼了同学们的身心素质，小伙伴们在紧张激烈的活动中，通过“微笑握手”“刮大风”“心有千千结”“传递信息”等一系列新颖有趣的拓展项目，疏解压力，获得心灵成长，实现团队间的合作、交流与沟通，同时交到了更多的朋友，也给大学生活留下了难忘的回忆针对此这次活动，“团队”和“能量”两点让我感受颇深

1、什么是团队？教练告诉我们，〃团队〃两字拆分，一个带着嘴巴的人和一群带着耳朵的人在一起完成任务在活动中，让我们明白团队的重要性，团队的力量不可限量，只有在彼此沟通，互相合作，众志成城的情况下才能战略性的拿下一个个看似不可能完成的任务因为任何事情只要有齐心合力的团队，没有完不成的

2、你的能量超乎你的想象如同某饮料广告说的那样，这次拓展活动也让我体会到了这一点，其实我们都不知道未来会发生什么，有时候与其思前想后不如勇敢一试，成功了就当是赚的，失败了就当是积攒了经验，人生没有白走的路，偏离了既定路线的航行未必看不到更美的风景总之，拓展训练是大学生骨干培训的重要组成部分，是对学生思想政治理论教育与实践学习的有机结合和理论培训的形式创新素质拓展圆满结束了，小伙伴们在游戏中收获快乐，收获友谊增进了团队协作意识，激发了个人潜在能量，促进了自身综合素质的提高就目前现状而言，还没有更好的、根本性的解决措施但是我们可以通过采取拓展培训补救措施，来让更多的派遣员工体会到集体的关爱与温暖，提高企业归属感当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免；员工受外界各种思想观念的影响，攀比、狭隘、自卑等问题极有可能影响员工归属感如果这些问题不解决好，就会成为企业的不安定因素，影响企业的稳定而吸共命运，能大度平静地工作和接受工作中的各种挑战，乐观豁达，能正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信、积极向上的良好心态，尽全力完成组织交给的任务不断改善员工的工作和生活环境，特别是对一些基层员工的工作生活场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造家的感觉三是建立通畅的沟通渠道可利用内部局域网开辟员工之家，通过网络平台或召开座谈会等形式加强信息交流，使员工与员工之间，员工与领导之间都能进行有效沟通，释放心中的不快，达到思想疙瘩的化解，共识的产生，提高员工的职业忠诚度和归属感拓展训练总结心得「篇五」出发来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧玩，这是我在出发前对此行的全部认识经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始换装，站队，分配教官一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练队旗，队呼当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅，我们的队名居然叫做红魔队我的天，这也行！不过当我们举起了骷髅〜〜队旗成为了红魔队员的时候我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队！空中单杠培训当然要有项目，不过没有想到的是居然第一个项目会是这个传说中的空中〜〜单杠，真的有人敢上去吗？事实很快回答了我当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我独自一个人面对这样的项目时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊穿越电网又是一个不可思议的项目，同样是那个问题，这能行吗能行，这是我最终得出的结论当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底“我会不会在最后托大家的后退呢？”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大但是当遇到困难的时候我还是不得不承认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量一一团队当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的机会，我只要相信这大家，感受着大家的力量而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用这就是团队吧，可靠，强大，自信毕业墙我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以当进行到这样最后一个项目的时候我对完成它已经没有任何的疑问了在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来因为我很确定我们是一个整体而我们的力量是强大的拓展训练总结心得「篇六」大学学生会户外拓展训练总结范文今日管理系分团委学生会公关部组织了整个分团委学生会进行了一个户外拓展培训拓展培训的项目有香口胶（口香糖）、过电网、南水北调、公关部的时装show和所有人为两位今日生日的同事们唱生日歌我在这里就不详细说明活动过程了，只说我在这个活动中的体会首先，我想先将这次活动与上星期天我在职协参加的户外拓展培训作一个简单的比较时间方面，职协时间充裕，学生会时间比较紧凑场地方面，职协选择了足球场，范围辽阔，对其他同学的影响较少而学生会选择的场地是在学生公寓里面，场地适中，但对其他同学的影响较大，甚至有人泼水抗议活动项目方面，各有各的特色，都能很好地锻炼到学生的素质活动流程方面，两个活动过程较为顺畅，没有太大的冷场或者是突发事件发生善后工作方面，职协的善后很糟糕，垃圾满地都是学生会的善后做得较好，能组织足够的人员来清理场地其次，我对我们学习部就这次活动的表现作一个总结

一、集合状况不及格，有很多人说来了却因为其他社团临时有活动或者因为太累而没有来诚信和责任心的问题值得我们部门反思

二、在进行活动的时候，队长没有一定的领导力，使学习部的队伍不能统一起来（早知道就我来做算了）从而使队伍的效率底下

三、过电网时过分急躁，后来虽然有所改善，但是还不够冷静

四、南水北调过程非常糟糕，队伍没有一个统一的核心队员们的价值观不能统一使游戏过程十分混乱，结果也是十分糟糕这里队长必须承受最大责任

五、游戏过程虽然不能满意，但是学习部能进行自我调节，能让队员迅速找回士气

六、在活动过程中学习部都让人充满了家的感觉，学习部的成员们都因为这种感觉而团结起来最后，总结我在这次活动中所得到的经验

一、团队的成员之间必须要有足够的沟通（可以日常沟通、发短信或在q群里聊天等），这样才能使队员们互相了解对方，从而信任对方，并使团队出现真正的团结（沟通是调研部所缺少的）

二、领导者必须要有足够的领导力，不然队伍就很容易出现多种不同的声音，从而形成了“各有各做”的局面，使团队效率极为底下

三、团队里必须有一样东西能使所有人因为那样东西而团结起来（学习部的那样东西是家庭的感觉，而调研部的那样东西是林燕真师姐一必须要尽快改变）

四、学习部招新的时候绝对不能招体重超过75kg的人（纯属玩笑）

五、领导者需要使成员们学会互相扶持

六、困了，其他的不告诉你拓展训练总结心得「篇七」大学生素质拓展训练总结范文大学生素质拓展训练总结范文凝聚团队力量，绽放生命光彩4月15日上午830至中午1200,由xx大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员这次培训主要有6名教练，17名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训开营仪式培训分为“开营”、“团队建设”、共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分上午830在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目一一团队建设参训人员被分为两个队各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽然后进行活动的第一次Pk——风采展示和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的、才华，展示自己的风采培训进行中本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量，以增强新成员的团队意识，提高他们的团队协作能力，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟培训结束合影培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评，他表示首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎，并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长新成员必须经过培训，这是XX大学勤工助学服务中心的传统，这是让大家知道XX大学勤工助学服务中心是一个团队，希望大家在这努力工作，把勤工助学服务中心办得更好，办得更强中午1200,至此经过各成员间的密切配合，培训得以顺利进行，整个培训活动取得了圆满结束拓展训练总结心得「篇八」20xx年5月23日林安（洛阳）项目组进行了CS野战拓展训练，共参加32人本次训练的目的是为了体现团队观念，合作互助、敢于奉献、集体荣誉高于一切的精神此外还进行了野炊烧烤比赛，菜品颜色、味道得票高的为优胜者，目的是锻炼员工的动手能力还有K歌比赛，公司领导、部门经理、员工等纷纷献歌，展现了员工们多才多艺的另一面这次活动达到了锻炼团队长的领导、调度、应变、指挥、全局观等能力的目的；培养了员工的执行、合作、团结、勇敢、奉献、应变等能力；特别体现了一切行动听指挥的重要性此次cs野外拓展训练，参加人员分成红、蓝两队，红方主要以营销部为主共15人，优势是队伍年轻，劣势是女兵占了人数的一半蓝方有物业部、工程部、行政部组成共16人，大多数是男兵，但相比较年龄偏大训练营教官安排了4个科目比赛，红军和蓝军比分是3:1,红方大获全胜团队协作在任务执行过程中非常重要，在第二次科目战斗中，红队在通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，正面佯攻，两翼包抄成功地拿下了敌人阵地，20分钟的战斗不到10分钟就结束了，集体的力量在这一刻得到了充分体现红方取胜在于听从指挥，服从安排，目标明确；其次整个团队的所有人员全力以赴地投入，不怕牺牲，勇于担当的精神感染所有人，形成强大的凝聚力，因此战无不胜通过这次拓展训练我们得到了一些启发，在日常工作中首先必须确定工作目标，然后制定出切实可行的工作计划，其次严格控制整个实施过程，奖勤罚懒，严肃绩效考核制度，加强团队的凝聚力，使每位员工的责任心和使命感充分体现，都能积极发挥主观能动性，勇于牺牲自我，视公司利益高于一切，这样才能够为公司的发展贡献一份力当然这次活动也出现了一些不和谐的人和事，有个别员工对活动内容有不同意见，认为搞拓展训练不如组织去旅游；还有个别员工觉得活动不应该占用休息时间，活动结束后再安排休息等看法，他们对本次活动进行了抵制和不参加，我们认为他们过于强调自我，不愿意融入公司这个大家庭，过于计较个人得失，缺乏集体意识，是一种不好的行为，我们对他们要批评教育，要让他们明白公司的利益高于一切，作为公司的一员要有必要的集体荣誉感，忘我工作，为林安的发展而努力！拓展训练总结心得「篇九」为进一步增强新进员工集体荣誉感和团队合作精神，近日，中铁二局城通公司组织新员工进行了为期一天的户外拓展训练活动当天，全体参训员工到达拓展基地集合，虽然气温有些偏高但是大家依然热情高涨在教练员的引导下，拓展队员一共分成了三队，并分别选出了队长，组建了各自的队名、队歌及口号三个队的队员信心十足，高呼着各自的口号，在专业教练的指导下开始了充满挑战的拓展项目信任是沟通的基础、信任是理解的桥梁，信任背摔项目的锻炼让队员们建立了充分信任、承担责任、相互依赖的团队精神，同时也为下午更具挑战的项目打下了基础下午的培训，开展了互动小游戏、雷区取水、20xx高地等项目雷区取水科目中，要求每个队员都要有较强的组织纪律性、团队协作性和创造性，某个环节或某个个体出点小偏差，整个项目都将无法完成，而且队员还要接受高强度俯卧撑等体能惩罚队员们一同经历了困苦磨难坚持到最后并全部顺利完成了任务，收获了荣誉项目结束后，队员们开始真正的理解团队的含义，更深刻体会到什么是担当与责任同时也让学员们理解了“策划、有效沟通和组织、领导的重要性”等未来工作中的重要内容，让他们在以后的工作和学习中能够加以思考并取得突破最后的20xx高地科目，则让一天的训练达到了一个高潮大家以身体筑成的人墙用臂膀和肩头将54名学员仅用18分钟就全部送上了高

4.2米光滑垂直的毕业墙学员们就像家人一样，紧紧地相拥在一起，去感受坚韧的团队，感受那份团队的温暖，感受那份团队的力量很多学员在坦诚分享的时候，更是流下了激动与感恩的泪水此次拓展培训活动中，各队员都显示出良好的精神状态，没有儿戏，只有认真参与，体现出严肃认真、生动活泼的培训场面每一项活动后，都能认真讨论，探讨项目设计的内涵与实际操作反映出的不足与问题，每一个人都能自觉进入角色在培训总结中，全体队员表示，此次拓展训练不仅增强了大家战胜困难，战胜自我的信心和勇气，而且还增强了大家团结互助，相互信任，共度难关的决心和凝聚力同时表示誓将这些信心、勇气、自信、互助、创新运用到日常的工作和生活当中拓展训练总结心得「篇十」20xx野外拓展训练总结范文20xx野外拓展训练总结范文这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队20Xx年4月

20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？拓展训练总结心得「篇二」20xx拓展训练总结心得体会范文3篇20xx拓展训练总结心得体会这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队20XX年4月

20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢？这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向20xx野外拓展训练总结范文XX月24号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面1“信任背摔”相信他人，为成功赢取时间一一背摔背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在

1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”做任何事情都要有责任心，这样才会被信任游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大做的事情成功得越多那么我们也就会对这个团队越“信任”总之一句话自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己2“翻越毕业墙”“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一

4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去结果大家齐心协力很快就征服了石墙毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队总结:拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了20xx野外拓展训练总结范文1月16至17号，我有幸参加了局里组织的高绩效团队拓展训练活动虽然只有短短的两天，但从中感悟到的道理足以使我受益终生这次训练，不仅让同志们加强了沟通，增进了感情，更是一次意志的磨练，精神的洗礼，理念的更新，思想的升华在这里，我简单谈几点自己的感受

一、信任是成功的基石训练一开始，我们便组建了自己的团队我们的团队有一个光芒四射的名字红星队，我们的队训是“不放弃，不抛弃”，我们的口号是“红星红星，拓展明星”，我们高唱着队歌“红星闪闪放光芒”，高举着队旗，雄赳赳、气昂昂，满怀激情，接受挑战我是红星队的一员，我要为红星队增光在接下来的项目中，我们都为了同一个目标，紧密地团结在一起，去拼搏奋斗“齐眉棍”我看到了齐心协力的力量；“高空断桥”是队友的加油充电让我倍感鼓舞；“信任背摔”让我明白“相信别人就是相信自己”虽然都是小小的游戏，却让我深深体会到，个人的能力是有限的，团队的力量是无限的雷锋说过一滴水只有放进大海才能永不干涸是啊，一个人就像一滴水一样，如果离开集体这个大海，就一事无成一个人的成功不能代表整个团队取得成功，只有团队的每个成员相互团结，相互信任，才能共同完成团队的目标我想在实际工作中，我们都能像现在这样，彼此信任，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，还有什么事业不能成功

二、沟通是成功的桥梁七巧板这个游戏给我的感触最深，也是最具有真实性的模拟管理项目游戏一开始大家都急于求成，没有很好的沟通，各扫门前雪，场面一度很混乱好在负有领导责任的第七组履行了自己的职责，及时调整策略，充分发挥了协调能力，取得了864分，但与1000分的目标还有一定差距为什么会出现这样的状况呢我认为，首先是目标不明确我们都没有好好研究一下任务书，没有吃透精神和任务就匆忙上阵，只能是劳而无功;第二是资源没有合理整合利用每一组的板子都不能独立完成任务，这就需要指挥组把35块板子统一起来，合理分配，科学利用，从而达到最高效率和最大效应;第三就是没有很好的沟通和协调，造成重复劳动，浪费了宝贵的时间所以，从这个游戏中，我深深地体会到，沟通与协调是通向成功彼岸的桥梁，非常重要，不可或缺

三、指挥是成功的关键大到一个国家，小到一个团队，统一的领导指挥有多么重要，一个“盲人方阵”就让我们大家体验到了这一点当我们蒙上眼睛接受了任务，耳边立即响起了很多声音，大家都忙着各抒己见，众说纷纭，都认为自己的方法是最正确的就这样，在讨论声中，时间已过去了一大半，最后得到一个不标准的正方形这个活动值得我们反思一生，也值得我们在一生的反思中不断修正从中感受到一要统一指挥任何时候任何团队在任何地方从事任何工作，领导或指挥者必须只有一个如若不然，多头指挥必然混乱无序，不能完成既定目标二要抓关键抓重点，正方形最关键的是四个点，只要确立了关键点，其他问题也就迎刃而解工作中也一样，要善于抓住工作重点，而不要盲目的不分巨细，眉毛胡子一把抓，结果只能是丢了西瓜捡了芝麻三要群策群力，制定可行性方案“磨刀不误砍柴工”，如何完成任务，这就要求我们首先拿出一个计划，然后按照计划和步骤，统筹安排，合理运作，这样才能高效正确这就需要大家集思广益，取长补短，运用集体的智慧，冷静理智的做好详尽方案，并把工作分配到人，有执行，有监督，有反馈，有修正，以最优的决策，最快的速度完成任务

四、坚持是成功的保障“断桥一小步，人生一大步”，特别是王同学带给我的震撼，让我看到了个人的潜能有多大只要你有强烈的成功愿望，具有勇往直前的勇气，具有锲而不舍的精神，更重要的是来自共同拼搏的队友的支持与鼓励，你就一定能收获成功那么，在面对我们人生中的“断桥”时，也要相信自己，绝不轻言放弃人最大的敌人就是自己，战胜了心魔，也就克服了恐惧，世上无难事，只要坚持，坚持，再坚持，就一定能到达成功的顶峰拓展训练虽然结束了，但它给我留下了珍贵的记忆和思考在训练中，大家体现出来的学习精神、坚持精神、尝试精神、团队协作精神，都让我深深感动当然能否真正把这次拓展中的精神应用到工作中去，还需要一个很长的磨合时间但我相信，在局领导班子的坚强带领下，我们解放思想，不断创新，积极思考，善于学习，一定能熔炼出一支团结高效的优秀团队！拓展训练总结心得「篇十一」20xx年x月x日下午，幼儿园聘请第三方培训对全体教师开展团队凝聚力拓展活动，全体教师统一身着园服，以饱满的精神迎接未知的挑战在x教练的带领下，通过“齐眉棍”开营破冰游戏，激发了全体教师的应战热情教师们在经历了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰游戏后，团队融合度马上升温在此基础上，X教练以报数相同为规则，引导教师们组建了X支团队，通过完成推选正副队长、旗手，自创队名、口号、队歌，绘制队旗、自编队形等一系列任务，实现了熔炼团队的目的，增强了教师们的团队归属感，也激发了教师的创造力团队个性化展示后，“乐活小分队”、“HANS”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目一一“大手笔”、“极速60秒”、“挑战5分钟”，在此环节中，既考验了团队的合作力、智慧力，也考验了队员们的抗挫力和应变力，有效地磨练了团队拓展过后，大家打开心门，心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露，平时说不出口的感激的话都通过此环节表达出来，队员们不约而同地表达对幼儿园提供此次培训的充分认可和肯定本次活动消除了彼此的陌生感，提高了默契程度及信任度，营造出融洽的组织氛围，增强教师的归属感，并培养了教师的思维创新能力及良好的团队合作意识拓展训练总结心得「篇十二」

1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象

2、克服心理惰性，启发想象力与创造力拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力

3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长

4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴拓展训练总结心得「篇十三」11月1日，我有幸参加了人生第一次户外素质拓展训练，此次训练不仅使我们经管学院各部门之间更加熟悉，而且让我们认识到了团队的重要性，锻炼了我们的身体素质同时也磨练了我们的意志上午的热身和团队组建为一整天的训练奠定了基础，然后我们进行了穿越电网的游戏，我认识到了团队成员的分工和配合对团队利益的影响，由于一个人的失误而造成团队整体机会的丧失不仅让个人受到了影响，而且对团队整体的发展也造成了不利的局面下午进行了超音速游戏团队比拼，这个游戏让我认识到了个人信息的准确上报与团队信息的有效整合是让一个团队高效率工作的重要条件然后我们进行了高空索桥游戏，这不仅考验着个人的心理素质，还考验着团队成员对索桥的控制能力，当二者有机结合时，我们才能顺利通过索桥，获得成功最后我们进行了翻越毕业墙，这项任务看似十分的艰巨，但当我们掌握翻阅墙体的流程并且合理安排每个人的分工后，这项游戏就变的十分顺畅通过本次户外素质拓展活动，我明白了多去尝试一些事，才能了解到自己的不足，从而在不断的修正与总结中获得提升，塑造更加完美的人格与品质第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢？这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向20xx拓展训练总结心得体会为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字一一精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约

1.2-

1.8米左右,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！20xx拓展训练总结心得体会今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了大家略作休整就开始了今天的活动项目三个

一、穿〃电网〃;

二、跳马;

三、蒙眼用绳结五角星我们被分成四组长江一号，绝队，石头队，奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好.队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！拓展训练总结心得「篇三」社会在发展，科技在进步，也就要求着教育的不断更新，走可持续性发展之路我们幼儿园的老师本周在XX拓展的带领下进行了一次为期X天的拓展活动，活动中欢声笑语过后，留给我们的是无限深思通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的其次，困难时真实存在的，但是往往会在想象中无限扩大战胜自己就是取得成功的第一步！第三是，多沟通，多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善活动以“发挥团队精神，共筑快乐家园”为主题，通过揉捏肩膀，互相等活动引入，让大家感受来自同伴们的关怀，身心得到放松接下来的团队拓展训练游戏一个比一个精彩各组从选队长、定队名、选口号、做队旗开始，一个个响亮的名字，一句句慷慨激昂的口号、无不充满团队的智慧游戏过程中，在各组队长的组织下，各组队员分工合理，配合到位，精诚团结、互帮互助，顺利完成了各个项目大家体会到大家分工合作，一起克服困难，只有团队合作才能共同完成游戏任务还有信任背摔和吊桥这两项集体项目，让我体会到团结协作的重要一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的力量是无穷的在我们的生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要得到被人的帮助、更应该主动的帮助被人人心齐泰山移，团结就是力量无论什么事都要有明确的目标，有了目标确定了方向，一切就都不是问题了在整个训练单重，我用尽了自己最大的能力，以身作则鼓励、关心每一个队员本着一个必胜的信念不懈努力看到队员点滴成功的喜悦，远远大于自己取得成功的喜悦让我记忆最深的就是断桥，其他老师的坚持，让我对整个团队产生更大的信心，再到有一位老师害怕不前而又放弃让我失掉了信心我们虽然取得了胜利，可是我仍然被气哭了，因为我们有遗憾，她放弃了我们没能帮助到他，让他感受不到成功但是态度决定一切，态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切，人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、包容和鼓励拓展训练总结心得「篇四」那么什么员工归属感？员工归属感是指员工经过一段时期的工作，在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、安全感、价值感、工作使命感和成就感，这些感觉最终内化为员工的归属感一个优秀的员工总是具有强烈的团队合作意识-----------团队成员之间相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬，员工在团队内的重要性更为明显，其团队意识也就更强烈；团队对于企业的重要性比个人要更为明显所以，利用团队的中介作用，企业可以更有效地培养员工的归属感面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员工派遣这一特殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同面临的困境，也是广大派遣员工的普遍困惑，。