2024-2025学年小学生健康体能测试教学设计

学年小学生健康体能测试教学设计2024-2025学校授课教师||教授课班授课地点级具课程名称小学生健康体能测试指导I.I教学年级和班级小学四年级,授课时间年月（秋季学期）课程基

2.教学时数课时（分钟，含实践环节）本信息3202410教学内容将围绕小学四年级体育课本中关于体能测试的相关章节，结合《小学生体质健康

4.290标准》进行设计和实践，旨在帮助学生了解体能测试的重要性，掌握基本的测试方法，并通过实践活动提升学生的体能水平运动能力使学生掌握基本的体能测试动作要领，提高速度、力量、柔韧性和耐力等方面的运动能力

1..健康意识培养学生关注自身健康，了解体能测试在评估身体素质方面的重要核心素性，树立健康生活的理念2养目标团队协作在分组测试和练习中，培养学生互相鼓励、支持的团队精神，增强集体荣誉感自我管理帮助学生学会自我监控运动表现，制定合适的锻炼计划，提升自我管理能

3.力

4.小学四年级学生正处于身体发育的关键时期，他们在体能、协调性和运动技能方面有一定的基础，但在运动技巧和持久力方面仍有待提高在知识层面，学生对体能测试的概念和重要性有一定了解，但具体测试方法及评价标准掌握不足能力上，学生的动作执行能力和团队协作能力参差不齐，部分学生动作不规范，需要个别指导在素质方面，学生学情分的自律性和自信心有待加强，这对课程学习有一定影响此外，学生在日常学习中，行为析习惯存在差异，部分学生活泼好动，参与度高，而部分学生则相对内向，课堂参与度较低这些差异将影响学生在体能测试中的表现和课堂互动效果因此，本课程将针对不同学生的特点，采用差异化教学策略，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力和健康意识教材《小学体育课程标准》和四年级体育课本，确保学生人手一份体能测试相关章节资料.

1.辅助材料收集并制作体能测试动作示范视频、测试标准图表，以及相关体能教学资训练方法的图片，以便直观展示和教学

2.源准备实验器材准备跳绳、沙包、秒表等测试工具，确保器材数量充足，满足分组测试需求教室布置将教室划分为测试区、观看区和休息区，测试区铺上瑜伽垫或运动垫，确

3.保学生安全进行测试同时设置分组讨论区域，便于学生交流讨论

4.教学过第一课时程

一、导入（分钟）复习导入简要复习上节课的内容，强调体能锻炼的重要性5提问导入询问学生对体能测试的了解，激发学生对本节课的兴趣

1.

二、新课内容讲解与示范（分钟）

2.讲解体能测试的种类和目的，引导学生了解体能测试与身体健康的关系15示范并讲解本节课要学习的体能测试动作，如跳绳、立定跳远、仰卧起坐等

1..指出测试动作的要点，强调注意事项，确保学生安全进行测试

2.

三、分组练习与指导（分钟）3学生分组，每组选择一个测试项目进行练习20教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方，给予鼓励和指导

1.学生互相监督，互相鼓励，共同进步

2.

四、总结与评价（分钟）

3.教师邀请各小组展示练习成果，给予肯定和表扬5学生自评、互评，总结自己在练习过程中的优点和不足

1.第二课时

2.

一、复习与导入（分钟）复习上节课所学的体能测试动作，检查学生掌握情况5提问导入询问学生对体能测试的重视程度，引导学生树立健康意识

3.

二、体能测试实践（分钟）

4.按照分组，进行各项体能测试30教师记录学生测试成绩，及时给予反馈

1.学生互相鼓励，共同提高测试成绩

2.

三、测试结果分析与讨论（分钟）

3.教师公布测试成绩，引导学生分析自己的测试结果15学生讨论如何改进测试动作，提高自己的体能水平

1.教师总结强调坚持锻炼的重要性，鼓励学生制定适合自己的锻炼计划

2.

四、课堂小结与作业布置（分钟）

3.教师总结本节课的学习内容，强调体能测试对健康的重要性5布置作业学生制定一份为期一个月的体能锻炼计划，并记录锻炼过程

1.

五、课后反思

2..总结本节课的教学效果，分析教学过程中的优点和不足根据学生实际情况，调整教学策略，提高教学效果1关注学生的成长，不断激发他们的运动兴趣，培养健康的生活方式

2.拓展阅读材料

3.-《小学体育课程标准》中关于体能测试的相关章节

1.-《小学生体质健康标准》解读，了解各项测试指标的具体要求和意义-《运动与健康》杂志中的文章，介绍如何在家中开展简易的体能训练课后自主学习和探究拓展与-鼓励学生收集不同的体能测试方法，了解它们在不同年级的应用和目的

2.延伸-学生可以自主设计一个简单的体能测试计划，并尝试实施，记录自己的进步和感受-探究如何通过饮食和睡眠等生活习惯的调整，来提高体能测试成绩和整体健康水平-学生可以选择一个体育项目，深入了解其对于提高体能的积极作用，并撰写研究报告I

①体能测试的种类与重要性-重点知识点体能测试的种类（如跳绳、立定跳远、仰卧起坐等），体能测试的目的和意义-板书设计列出主要体能测试项目，旁边标注对应的身体素质（如速度、力量、耐力等）

②体能测试动作的技巧与要领内容逻-重点知识点各个测试动作的正确执行方法，动作要领，安全注意事项辑关系-板书设计以图解或简笔画形式展示动作步骤，旁边标注关键要领和技巧

③体能测试成绩的提升策略-重点知识点如何通过锻炼、饮食、休息等方式提高体能测试成绩，制定个人锻炼计划-板书设计列出提升体能的建议，包括锻炼方法、饮食建议和休息规律，以及个人计划模板,请学生结合课堂学习的体能测试项目，制定一份为期一周的个人体能训练计划,并注明II每天的训练内容和目标举例周一跳绳个，仰卧起坐个；周二慢跑分钟，立定跳远次;周三休息；周四跳绳个，仰卧起坐个；周五慢跑分钟，立定跳远次

100201510.请学生记录一周内自己的饮食和作息时间，分析哪些习惯有助于体能提高，哪些需要100201510改进2课后作举例早餐牛奶、鸡蛋、全麦面包；午餐瘦肉、蔬菜、米饭；晚餐鱼、豆腐、水果业作息时间晚上点上床睡觉，早上点起床学生选择一项自己喜欢的体育项目，如篮球、足球、游泳等，并撰写一篇短文,介绍这97项运动对于提高体能的积极作用

3.举例我喜欢打篮球打篮球可以锻炼我的速度、力量和耐力，还能提高我的协调性和团队合作能力请学生尝试在家中与家人一起进行体能测试，记录测试成绩，并与课堂上的成绩进行对比，分析可能的原因

4.举例在家中与父母一起进行跳绳测试，发现比课堂上跳得更多，可能是因为家人的鼓励和轻松的氛围让我更加放松和自信学生结合课堂所学，为班级设计一个简短的体能比赛活动，包括比赛项目、规则和评分标准

5.举例比赛项目跳绳比赛；规则每人分钟内完成尽可能多的跳绳次数，中间断开可以继续；评分标准以完成次数多少排名，次数相同则比较用时1。