2024-2025学年小学焦虑情绪干预的教学设计策略

学年小学焦虑情绪干预的教学设计策略2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《2024-2025学年小学焦虑情绪干预的教学设计策略》依据教育部《小学心理健康教育指导纲要》和现行小学心理健康教材内容进行设计本课程针对小学高年级学生，结合其在学习、生活及人际交往中可能出现的焦虑情绪，运用课本中介绍的情绪识别、表达与管理技巧，通过互动讨论、情景模拟、心理游戏等形式,帮助学生掌握应对焦虑的策略，提升情绪调适能力，确保教学内容与课本知识紧密结合，切实满足学生实际需求核心素养目标分析

二、核心素养目标分析本课程以培养学生心理健康素养为核心，紧密联系课本内容，聚焦情绪管理与自我认知通过本章节学习，旨在提升学生以下核心素养:一是自我认识与自我调节能力，使学生能够识别自身焦虑情绪，学会自我调适;二是人际沟通与协作能力，培养学生有效表达情绪，寻求他人支持；三是问题解决与决策能力，帮助学生掌握应对焦虑的策略，提高应对生活中挑战的自信以上目标旨在培养学生全面、健康的心理品质，助力其健康成长学情分析

三、学情分析本课程面向的小学高年级学生，在知识层面，他们已经具备了一定的情绪认知基础，能够表达基本的情感需求，但在情绪调控和深层次的情感理解上尚需引导和提升在能力方面，学生具备初步的问题解决能力，但面对焦虑情绪时，缺乏有效的应对策略和自我调适技巧素质方面，学生普遍具有好奇心强、参与意识高的特点，有利于开展互动性强的教学活动然而，部分学生存在注意力分散、自我控制力较弱等问题，可能影响课程的深入学习止匕外，学生在日常学习生活中积累的一些不良行为习惯，如过度依赖电子产品、缺乏户外活动等，也可能加剧焦虑情绪因此，本课程将从学生实际出发，结合课本内容，有针对性地进行教学设计，帮助学生克服上述问题，促进其心理健康发展教学资源

1.硬件资源多媒体教学设备、情绪卡片、情景模拟道具

2.软件资源心理健康教育软件、情绪管理互动游戏

3.课程平台学校心理健康教育平台、班级学习群组

4.信息化资源电子教材、情绪管理教学视频、心理健康教育PPTo

5.教学手段小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测评、互动问答教学过程设计总时长45分钟1,导入环节（5分钟）-创设情境通过播放一段学生在日常生活中可能遇到的焦虑情境短片，引导学生关注并思考焦虑情绪对自己生活的影响-提出问题请学生分享他们在短片中所观察到的焦虑情绪表现，并提出问题“你们在生活中遇到过类似的焦虑情境吗？你们是如何应对的？”

2.讲授新课（15分钟）-教师讲解依据课本内容，讲解焦虑情绪的定义、类型、表现及影响，强调识别焦虑情绪的重要性-案例分析呈现课本中的案例分析，引导学生理解焦虑情绪产生的原因及应对策略-重点讲解针对本节课的核心知识，详细讲解情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、自我暗示等

3.巩固练习（10分钟）-分组讨论学生分组讨论如何在生活中运用所学情绪调节技巧，解决实际问题-角色扮演每组选择一种焦虑情境，进行角色扮演，展示运用情绪调节技巧的过程，其他小组观摩并给出建议-课堂分享邀请各小组代表分享讨论成果，教师点评并总结

4.课堂提问（5分钟）-教师提问针对本节课所学内容，向学生提问，检查他们对焦虑情绪识别与调节技巧的理解程度-学生提问鼓励学生提出自己在学习过程中遇到的问题，教师给予解答

5.师生互动环节（5分钟）-创新活动开展“情绪卡片”游戏，让学生抽取卡片，表演对应的情绪，其他同学猜测并分享感受-互动问答教师提出与焦虑情绪相关的问题，学生抢答，提高课堂氛围，巩固知识点

6.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）-实践任务布置课后实践任务，要求学生运用所学情绪调节技巧，记录自己在一周内应对焦虑情绪的过程和心得-拓展思考引导学生思考如何将所学知识运用到帮助他人解决焦虑问题中，提升人际沟通与协作能力

7.总结与反思（5分钟）-教师总结概括本节课所学内容，强调焦虑情绪干预的重要性，鼓励学生在生活中积极实践-学生反思邀请学生分享自己在课堂中的收获和感悟，为下一节课的学习做好准备拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《小学生心理健康教育手册》了解更多关于小学生心理健康知识，包括情绪管理、人际交往等方面内容-《情绪管理与自我成长》本书针对小学生心理特点，提供了多种实用的情绪调节方法，助力学生自我成长-《小学生焦虑情绪应对指南》本书从理论到实践，详细介绍了焦虑情绪的识别、应对策略，帮助学生更好地应对焦虑

2.课后自主学习和探究-鼓励学生阅读拓展阅读材料，加深对焦虑情绪干预的理解，并尝试将所学知识运用到实际生活中-布置探究性作业让学生结合课本内容，采访家人或朋友，了解他们应对焦虑情绪的方法，并整理成报告，分享心得-组织课后实践活动鼓励学生参加学校或社区组织的心理健康教育活动，如心理讲座、情绪管理小组等，提高自身心理素质-创作心情日记要求学生记录自己在生活中遇到的焦虑情境，以及运用情绪调节技巧的过程和效果，培养学生自我反思和自我调节的能力课后作业

1.情绪日记-作业内容请学生记录一周内自己遇到的三种不同焦虑情境，描述自己的情绪反应，并写下自己是如何运用课堂上学到的情绪调节技巧来应对这些情境的-举例-情境一下周要参加数学考试，感到紧张-答案我在感到紧张时，尝试了深呼吸的方法，慢慢地呼气吸气，让自己放松下来

2.家庭访谈-作业内容采访一位家庭成员，了解他们曾经遇到过的焦虑情况，以及他们是如何解决的-举例-访谈对象妈妈-答案妈妈告诉我，她工作时遇到过很难解决的问题，感到很焦虑她通过运动和听音乐来缓解压力，还学会了合理安排时间来提高工作效率

3.情绪管理策略分享-作业内容写一篇小短文，分享一种你认为最有效的情绪调节技巧，并解释为什么这个技巧对你有帮助-举例-技巧正念冥想-答案我发现正念冥想能帮助我集中注意力，当我感到焦虑时，我会闭上眼睛,专注于呼吸，这让我感到平静和放松

4.创作情绪故事-作业内容创作一个关于焦虑情绪的小故事，故事中需要包含至少三种课堂上学到的情绪调节方法-举例-故事小明的考试焦虑-答案小明为了克服考试焦虑，他首先制定了学习计划，然后每天进行正念冥想来放松心情，考试前还会进行深呼吸练习，最终他成功地克服了焦虑，取得了好成绩

5.情绪调节计划-作业内容制定一个下周的情绪调节计划，包括每天的情绪监测、调节方法和预期目标-举例-计划每天晚上睡前进行情绪记录，使用情绪调节技巧来应对当天遇到的压力,目标是减少焦虑情绪的出现频率-答案通过记录和调节，我发现自己在面对困难时更加冷静，焦虑情绪也有所减少板书设计

1.标题《焦虑情绪干预策略》-目的明确课程主题，强调焦虑情绪管理的的重要性

2.主干内容-焦虑情绪的定义与影响-情绪调节技巧-深呼吸-正念冥想-自我暗示-实践与应用-情绪日记-家庭访谈-情绪调节计划-结构清晰展示课程重点，层次分明

3.关键词突出-“焦虑”“调节”“实践”“成长”-简洁明了关键词突出，便于学生记忆4,艺术性与趣味性-使用不同颜色粉笔，区分不同层次内容-加入情绪表情图案，生动形象展示情绪调节过程教学反思与总结在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如情境创设、小组讨论、角色扮演等，旨在让学生在互动实践中掌握焦虑情绪的干预策略从学生的参与度和反馈来看，这些方法总体上取得了不错的效果然而，我也注意到，在课堂管理方面,部分学生的注意力仍需进一步加强引导，今后我会在课堂活动中更加注重个体差异，提高教学的针对性木节课的教学效果总体令人满意学生.在知识层•面，对焦虑情绪有了更深入的认识，掌握了基本的情绪调节技巧在技能方面，通过小组讨论和角色扮演等活动,学生能够将所学知识运用到实际情境中，提高了解决问题的能力情感态度方面,学生在课堂中表现出积极的学习态度，对情绪管理有了更深刻的感悟然而，教学中仍存在一些不足首先，部分学生对情绪调节技巧的掌握程度不够,需要课后进一步巩固针对这一问题，我将在今后的教学中增加巩固练习环节，如设置课后实践任务，让学生在实际生活中运用所学技巧，提高情绪调节能力其次，课堂提问环节，部分学生的回答不够准确，可能是由于对知识点理解不够深入为此，我将在教学中更加注重引导学生深入思考，提高课堂提问的质量针对教学中存在的问题，我提出以下改进措施和建议

1.优化课堂管理，关注个体差异，提高教学针对性

2.增加巩固练习环节，让学生在实践中不断提高情绪调节能力

3.加强课堂提问，引导学生深入思考，提高知识点掌握程度

4.定期进行课后反思，总结经验教训，不断提高教学水平课堂小结，当堂检测

1.课堂小结-教师总结回顾本节课所学内容，强调焦虑情绪的识别、情绪调节技巧以及实际应用-学生分享邀请学生分享自己在课堂中的收获和感悟，以及如何将所学知识运用到生活中

2.当堂检测-焦虑情境描述请学生描述一个自己在生活中遇到的焦虑情境，并说明如何运用课堂上学到的情绪调节技巧来应对-情绪调节技巧应用请学生选择一种情绪调节技巧，现场演示并说明其原理和效果-小组讨论学生分组讨论，如何将所学情绪调节技巧应用到帮助他人解决焦虑问题中，提高人际沟通与协作能力-课堂提问教师提问，检查学生对焦虑情绪识别与调节技巧的理解程度。