2024-2025学年小学生心理健康与运动关系教学设计

学年小学生心理健康与运动2024-2025关系教学设计主备人备课成员本节课的主要教学内容来源于2024-2025学年小学生心理健康与运动关系教材，主要涵盖以下几个部分

1.心理健康与运动关系的认识让学生了解心理健康与运动之间的关系，认识到运动对心理健康的积极影响

2.运动对心理健康的好处讲解运动如何帮助释放压力、提高自信心、增强团队合作能力等，培养学生对运动的兴趣教

3.运动心理技巧的培养教授学生在运动过程中如何保持专注、如何面对学内挫折、如何提高自我激励等心理技巧容

4.运动与自尊、自我效能感的关联探讨运动如何提高自尊、自我效能感，分帮助学生建立积极的自我认知析

5.心理健康问题的运动干预策略介绍一些针对心理健康问题的运动干预策略，如缓解焦虑、抑郁的运动方法等教学内容与学生已有知识的联系学生在之前的课程中已经学习了心理健康的基本知识，对本节课的内容有了初步的了解通过本节课的学习，学生将进一步深入掌握心理健康与运动关系的知识，提高自我心理调适能力本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面

1.生命意识通过学习心理健康与运动关系，使学生更加关注自己的身心健康，培养珍惜生命、关注健康的意识核

2.自我认知帮助学生了解自己的心理健康状况，学会运用运动来调节情心绪，提高自我认知能力素

3.情绪管理培养学生运用运动来释放压力、调节情绪，提高情绪管理能养力目标

4.团队合作通过参与团体运动，培养学生团队合作精神，提高社会交往能分力析

5.创新思维鼓励学生在运动过程中尝试新方法，解决问题，培养创新思维能力

6.运动能力提高学生的运动技能，使其掌握一定的运动方法，培养良好的运动习惯

1.学生已经掌握了哪些相关知识学生在之前的课程中已经学习了心理健康学的基本概念，对心理健康与生活、学习、社交等方面的关系有一定了解此习外，学生也掌握了一定的运动知识，如不同类型的运动、运动技巧等者

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格针对本节课的内容，大部分学生对心分析理健康与运动关系感兴趣，尤其是那些喜欢运动、积极参与体育活动的学生在学习能力方面，大部分学生能够理解和掌握心理健康与运动关系的基本知识，但部分学生在心理技巧的运用方面可能存在一定的困难在学习风格上，学生中有视觉型、听觉型和动手型等多种风格，需要教师采用多元化的教学方法来满足他们的学习需求

3.学生可能遇到的困难和挑战在理解心理健康与运动关系方面，部分学生可能难以将抽象的心理健康概念与具体的运动行为联系起来此外，在心理技巧的培养和实践过程中，部分学生可能遇到如何运用技巧、如何面对挫折等问题对于部分运动能力较弱的学生，如何选择合适的运动项目以提高心理健康水平也是一个挑战学具准多媒体备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤教

1.软硬件资源教室、运动场地、音响设备、投影仪、白学板、笔记本电脑、体育器材（如篮球、足球、跳绳等）资

2.课程平台学校教学管理系统、心理健康教育课程资源库源3信息化资源心理健康与运动关系教学PPT、教学视频、教学音频、网络文章等

4.教学手段讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、体育活动法、情感激励法等教

1.课前自主探索学教师活动实-发布预习任务提供本节课的教学PPT、相关视频和文施章，要求学生提前阅读并理解心理健康与运动关系的基本过概念程-设计预习问题提出问题，如“运动如何影响你的情绪？”、“你认为运动对心理健康有何作用？”等，引导学生深入思考-监控预习进度通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问，确保每个学生都进行了充分的预习学生活动-自主阅读预习资料学生在家自学PPT内容和文章，初步了解心理健康与运动关系-思考预习问题学生针对问题进行个人思考，记录自己的见解和疑问-提交预习成果学生通过平台提交预习笔记和问题，准备课堂讨论教学方法/手段/资源-自主学习法培养学生的独立学习能力和批判性思维-信息技术手段利用在线平台促进资源共享和互动作用与目的-帮助学生提前掌握基础知识，为课堂深入学习打下基础-培养学生自主学习的能力，提高他们对课程的兴趣

2.课中强化技能教师活动-导入新课通过一个真实的心理健康案例，引入运动对心理健康的重要性-讲解知识点详细讲解运动如何释放压力、提高自尊和自我效能感-组织课堂活动分组讨论运动中的心理技巧，如如何保持专注和面对挑战-解答疑问针对学生的疑问，提供个性化的指导和解答学生活动:-听讲并思考学生专注听讲，对运动与心理健康的关系进行深入思考-参与课堂活动学生在小组中积极讨论，分享自己的经验和看法-提问与讨论学生提出问题，与小组成员共同探讨，加深对知识点的理解教学方法/手段/资源-讲授法通过讲解使学生掌握理论知识-实践活动法通过小组讨论，培养学生的实际操作和问题解决能力-合作学习法通过小组合作，提升学生的沟通和协作技能作用与目的-确保学生对心理健康与运动关系有全面深入的理解-通过实践:舌动，提升学生运用知识解决问题的能力-培养学生的团队合作和沟通能力

3.课后拓展应用教师活动-布置作业设计相关的作业，如让学生设计一个运动计划来改善心情-提供拓展资源推荐一些心理健康与运动的书籍和在线资源，供学生进一步探索-反馈作业情况批改作业，提供反馈，指出学生的亮点和需要改进的地方学生活动-完成作业学生独立完成作业，将所学知识应用到实际生活中-拓展学习学生利用推荐资源进行自主学习，拓宽知识面-反思总结学生对自己的学习过程进行反思，思考如何更好地运用运动来维护心理健康教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的学习过程进行反思和总结作用与目的-巩固课堂上学到的知识和技能-通过拓展学习，激发学生的学习兴趣和探究精神-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升学

1.理解心理健康与运动关系的基本概念，认识到运动对心生理健康的重要影响学习

2.掌握运动心理技巧，如如何保持专注、面对挫折、提高效自我激励等果

3.了解运动如何提高自尊、自我效能感，培养积极的自我认知

4.学会运用运动来调节情绪，释放压力，提高情绪管理能力

5.培养团队合作精神，增强社会交往能力

6.掌握一定的运动技能，养成良好的运动习惯学生将通过课堂讨论、小组活动和实践活动，将这些知识点应用到实际生活中他们将学会如何通过运动来改善自己的情绪状态，提高自尊和自信，以及如何面对学习和生活中的挑战此外，学生还将培养团队合作意识，学会与他人合作，共同解决问题在课后拓展应用环节，学生将独立完成作业，设计运动计划来改善心情他们还可以利用提供的拓展资源进行自主学习，进一步拓宽知识面通过反思总结，学生将发现自己的不足，并提出改进建议，促进自我提升内

①心理健康与运动关系的基本概念介绍心理健康与运容动关系的定义，解释运动如何对心理健康产生积极影响逻

②运动心理技巧的培养阐述如何通过运动来提高专注力、辑面对挫折、增强自我激励等心理技巧关

③运动与自尊、自我效能感的关联讨论运动如何帮助提系高自尊、自我效能感，以及如何培养积极的自我认知4心理健康问题的运动干预策略介绍一些针对心理健康问题的运动干预策略，如缓解焦虑、抑郁的运动方法等实例分析与小组讨论通过案例分析和小组讨论，使5学生更好地理解心理健康与运动关系的重要性板书设计

1.心理健康与运动关系的基本概念-定义心理健康与运动关系是指运动对心理健康的影响和作用-影响运动可以释放压力、提高自尊、增强自我效能感等

2.运动心理技巧的培养-专注力运动时如何保持专注，提高注意力的方法-面对挫折遇到困难和挑战时，如何保持积极态度-自我激励如何通过运动来提高自我激励，保持动力

3.运动与自尊、自我效能感的关联-自尊运动如何帮助提高自尊，培养自信-自我效能感运动如何提高自我效能感，增强对自己能力的信心

4.心理健康问题的运动干预策略-缓解焦虑通过运动来缓解焦虑的方法，如跑步、瑜伽等-抑郁运动如何帮助缓解抑郁情绪，提高心情

5.实例分析与小组讨论-案例分析分析具体案例，展示运动对心理健康的积极影响-小组讨论学生分组讨论，分享自己的经验和看法，加深对知识点的理解课

1.课堂小结堂本节课我们学习了心理健康与运动关系的基本概念，理解小了运动对心理健康的重要影响我们探讨了运动心理技巧的培养，如如何保持专注、面对挫折、提高自我激励等结我们了解了运动如何提高自尊、自我效能感，以及如何培养积极的自我认知我们还学习了针对心理健康问题的运当动干预策略，如缓解焦虑、抑郁的运动方法等堂

2.当堂检测题目1检请简述心理健康与运动关系的基本概念测题目2请列举三种运动心理技巧，并简要说明其作用题目3请描述运动如何提高自尊、自我效能感题目4请举例说明针对心理健康问题的运动干预策略题目5请谈谈你通过本节课的学习，对心理健康与运动关系的认识和体会教本节课的教学目标是让学生了解心理健康与运动关系的基学本概念，掌握运动心理技巧的培养方法，了解运动如何提反高自尊、自我效能感，以及学习针对心理健康问题的运动思干预策略在教学过程中，我采用了讲授法、案例分析法、小组讨论法和实践:舌动法等教学方法，以激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度在课前自主探索环节，我通过发布预习任务，引导学生自主学习，培养他们的自主学习能力在课中强化技能环节，我通过讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问等教学活动，帮助学生深入理解心理健康与运动关系的基本概念，掌握运动心理技巧的培养方法，了解运动如何提高自尊、自我效能感在课后拓展应用环节，我通过布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况等教学活动，帮助学生巩固所学知识，提高他们的实际应用能力在教学过程中，我注重培养学生的团队合作意识和沟通能力通过小组讨论和实践活动，学生不仅加深了对知识点的理解，还学会了与他人合作，共同解决问题同时，我也在课堂上注重学生的情感体验，通过鼓励和激励，激发他们的学习兴趣和探究精神然而，在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方例如，在讲解知识点时，我可能过于注重理论的讲解，而忽视了学生的实际应用能力的培养在组织课堂活动时，我可能没有充分考虑到学生的个体差异，导致一些学生参与度不高在反馈作业情况时，我可能过于注重指出学生的不足，而忽视了他们的亮点和进步为了改进这些问题，我将在今后的教学中，更加注重学生的实际应用能力的培养，通过设计更多的实践活动，让学生在实践中掌握知识同时，我也会更加关注学生的个体差异，通过因材施教，提高每个学生的参与度在反馈作业情况时，我会更加注重学生的亮点和进步，给予他们更多的鼓励和激励。