2024-2025学年中职生负面情绪管理与反霸凌的教学设计

学年中职生负面情绪管理与反霸凌的教学设计2024-2025科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年中职生负面情绪管理与反霸凌的教学设计2024-2025及章节名称）本课程设计针对的是学年中等职业学校的学生，教学内容主要围绕负2024-2025面情绪管理与反霸凌主题课程选用教材《心理健康教育》，结合学生的生活经验和心理发展特点，旨在帮助学生认识和理解负面情绪的影响，学会适当的教材分析情绪调节方法，以及如何辨别和应对校园霸凌行为通过本课程的学习，学生将能够增强自我情绪调控能力，提升人际交往技巧，形成积极向上的校园氛围核心本课程旨在培养学生的心理健康素养，使学生具备认识和理解负面情绪的能力，掌握适当的情绪调节方法，以及识别和应对校园霸凌行为通过学习，学生将提升自我情绪调控能力，增强人际交往技巧，形成积极向上的校园氛围，培养良好的心理素质和抗压能素养力目标本课程面向的是学年中等职业学校的学生这一阶段的学生正处于青2024-2025春期，心理和生理都在发生变化，情绪波动较大，易受到外界因素的影响他们在知识、能力、素质方面各有差异，对负面情绪的识别和处理能力有限，面对校园霸凌时可能感到无助和迷茫在知识方面，学生对于基本的心理健康知识和情绪调节技巧有所了解，但缺乏学情分析系统的认识能力方面，学生的人际交往能力和抗压能力有待提高，他们在处理负面情绪和应对校园霸凌时可能缺乏有效的应对策略素质方面，学生的心理素质和自我认知水平参差不齐，部分学生可能存在自我价值感低、自信心不足等问题在行为习惯方面，学生中存在一部分人在面对压力和挫折时，可能采取逃避、抵触等消极态度，甚至出现逆反心理这些因素都会对课程学习产生影响，教师需要充分了解学生的实际情况，因材施教，引导学生正确面对负面情绪，提高自我情绪调控能力，增强人际交往技巧，形成积极向上的校园氛围软硬件资源多媒体教室、投影仪、白板、笔记本电脑、打印机、复印机、教学挂图、情绪卡片、小组讨论桌椅等课程平台学校教学管理系统、在线学习平台、心理健康教育课程资源库等信息化资源教学、视频素材、音频素材、情绪管理相关文章、校园霸凌案PPT教学资源例分析等教学手段讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、情绪调节实践演练等课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务提供情绪管理和反霸凌相关的、视频和文章，要求学生提PPT前阅读和理解相关概念-设计预习问题提出问题，如〃什么是霸凌？〃，〃如何识别自己的情绪？〃以引导学生深入思考-监控预习进度通过在线平台收集学生的预习笔记和问题，确保学生完成预习学生活动-自主阅读预习资料学生独立阅读材料，了解负面情绪管理和反霸凌的基本概念-思考预习问题学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果学生将通过、思维导图或书面形式提交预习成果PPT教学方法/手段/资源-自主学习法培养学生的独立学习能力-信息技术手段利用在线平台共享资源，监控学生的预习进度教学实施过作用与目的-帮助学生初步理解负面情绪管理和反霸凌的知识程-培养学生自主学习和独立思考的能力课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过分享一个真实的校园霸凌案例，引发学生对课题的兴趣-讲解知识点详细讲解情绪管理和反霸凌的理论知识，并通过实际案例加深理解-组织课堂活动分组讨论青景剧，模拟不同类型的霸凌场景，让学生学会识T别和应对-解答疑问对学生提出的问题进行解答，确保学生理解正确学生活动-听讲并思考学生认真听讲，积极参与思考和讨论-参与课堂活动学生分组讨论，扮演不同角色，实践中学习和应用技能-提问与讨论学生针对不懂的问题或新的想法，提出问题并参与小组讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过讲解，确保学生掌握理论知识-实践活动法通过模拟情景剧，让学生在实践中学习和应用技能-合作学习法通过小组讨论，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-加深学生对情绪管理和反霸凌知识的理解-培养学生的实践能力和团队协作能力.课后拓展应用3教师活动-布置作业设计相关的作业，如写一篇关于如何应对霸凌的小短文-提供拓展资源推荐学生阅读相关的书籍，观看视频讲座等-反馈作业情况批改作业，提供反馈，指导学生改进学生活动-完成作业学生独立完成作业，巩固学习内容-拓展学习学生利用提供的资源进行进一步的学习-反思总结学生对自己的学习过程进行反思，总结经验教学方法/手段/资源-自主学习法学生独立完成作业，自主选择拓展学习资源-反思总结法学生通过反思总结，提升自我认知作用与目的-巩固和加深学生对情绪管理和反霸凌知识的理解-拓宽学生的知识视野，培养学生的自主学习能力-1通.知过识反掌思握总结学，生帮将助能学够生准提确升理自解我负认面知情，绪为管后理续和学反习霸打凌下的基基础本概念，掌握识别和应对负面情绪和霸凌行为的方法和技巧技能提升学生将能够运用所学的情绪管理和反霸凌知识和技巧，提高自我

2.情绪调控能力，增强人际交往技巧，提升应对校园霸凌的能力态度转变学生将能够树立积极向上的心态，对待负面情绪和校园霸凌持有

3.正确的认识和态度，减少负面情绪的影响，形成积极向上的校园氛围行为改变学生将能够在日常生活中展现出更好的情绪调节能力，遇到负面

4.学生学习效果情绪时能够采取积极的方式应对，遇到校园霸凌时能够正确处理和寻求帮助，展现出积极的行为表现,心理素质提升学生将能够通过本课程的学习，提高自己的心理素质和抗压5能力，更好地应对各种困难和挑战，形成良好的心理素质团队合作与沟通能力提升通过小组讨论、角色扮演等活动，学生将能够提

6.升团队合作意识和沟通能力，培养良好的团队合作精神和沟通能力教学教学反思

1.反思在本学期的情绪管理与反霸凌教学中，我尝试采用了多种教学方法和策略，总体上取得与总了较好的效果，但也存在一些不足结首先，我意识到在课前的自主探索环节，学生对于负面情绪管理和反霸凌的知识有一定的了解，但缺乏系统的认识因此，我布置了相关的预习任务，要求学生阅读教材和观看视频，提前熟悉相关概念然而，我发现部分学生在预习过程中存在走过场的情况，没有认真阅读和思考针对这一问题，我计划在今后的教学中加强对学生预习情况的监控，可以通过在线平台收集学生的预习笔记和问题，以确保学生完成预习任务其次，在课中的强化技能环节，我通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，帮助学生深入理解负面情绪管理和反霸凌的知识我发现学生在参与小组讨论和角色扮演时，能够积极发表自己的观点，并提出问题和困惑针对这一情况，我计划在今后的教学中继续采用互动式的教学方式，鼓励学生提问和发表意见，以提高他们的主动参与意识和问题解决能力再次，在课后的拓展应用环节，我布置了相关的作业，要求学生运用所学知识进行实际操作和应用通过作业的提交和反馈，我发现学生对于所学知识的掌握程度不一，部分学生能够很好地将所学知识应用到实际生活中，但也有部分学生存在作业完成质量不高的问题针对这一问题，我计划在今后的教学中加强对学生作业的指导和反馈，可以通过个别辅导、集体讲解等方式，帮助学生提高作业质量教学总结

2.总体来说，本节课的教学效果是积极的，学生对于负面情绪管理和反霸凌的知识有了一定的掌握，也在实践中提升了自己的情绪调控能力和人际交往技巧但同时，我也意识到教学中存在一些问题和不足，需耍进行改进和完善首先，我认识到在教学过程中，需要更好地激发学生的学习兴趣和积极性可以通过引入更多的实际案例、故事和互动活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高他们的学习效果其次，我意识到在教学过程中，需要更加注重学生的个体差异学生之间的知识背景、学习能力、兴趣和需求存在差异，我应该根据不同学生的特点，提供个性化的教学内容和教学方式，以满足他们的学习需求再次，我认识到在教学过程中，需要更好地促进学生的合作学习和交流互动可以通过设计更多的小组讨论、角色扮演和实践活动，鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作意识和沟通能力最后，我意识到在教学过程中，需要加强对学生的评价和反馈除了传统的作业评价和考试评价外，我还应该关注学生的课堂表现、参与度和学习态度等方面的评价，及时给予他们积极的反馈和指导，帮助他们更好地学习和进步内容逻辑关系

①负面情绪管理与反霸凌的概念和识别-负面情绪管理识别、理解和调节自己的负面情绪-反霸凌识别和应对校园霸凌行为

②情绪调节的方法和技巧-认知重构改变负面思维，以积极的方式看待问题-情绪表达通过谈话、写作等方式表达自己的情绪-放松训练通过深呼吸、冥想等方式放松身心

③应对校园霸凌的策略和技巧-保持冷静面对霸凌时，保持冷静和理智-寻求帮助向老师、家长或学校寻求帮助-建立支持系统与朋友、同学建立信任和支持的关系

④培养积极心态和自我价值感-自我肯定认识到自己的价值和优点-积极思考用积极的方式看待问题和挑战-目标设定设定积极的目标，激励自己不断进步5团队合作与沟通能力的重要性-团队合作与他人合作，共同完成任务■沟通能力清晰、有效地与他人沟通6情绪管理和反霸凌在日常生活中的应用-应对日常压力运用情绪管理技巧，应对日常生活中的压力-应对人际关系运用沟通技巧，改善人际关系-应对校园霸凌运用应对策略，保护自己和他人不受霸凌侵害板书设计负面情绪管理与反霸凌的概念和识别

1.-负面情绪管理识别、理解和调节自己的负面情绪-反霸凌识别和应对校园霸凌行为.情绪调节的方法和技巧2■认知重构改变负面思维，以积极的方式看待问题■情绪表达通过谈话、写作等方式表达自己的情绪■放松训练通过深呼吸、冥想等方式放松身心应对校园霸凌的策略和技巧

3.-保持冷静面对霸凌时，保持冷静和理智-寻求帮助向老师、家长或学校寻求帮助-建立支持系统与朋友、同学建立信任和支持的关系培养积极心态和自我价值感

4.-自我肯定认识到自己的价值和优点-积极思考用积极的方式看待问题和挑战-目标设定设定积极的目标，激励自己不断进步团队合作与沟通能力的重要性

5.-团队合作与他人合作，共同完成任务-沟通能力清晰、有效地与他人沟通.情绪管理和反霸凌在日常生活中的应用6-应对日常压力运用情绪管理技巧，应对日常生活中的压力-应对人际关系运用沟通技巧，改善人际关系・应对校园霸凌运用应对策略，保护自己和他人不受霸凌侵害课堂小结在本节课中，我们学习了负面情绪管理与反霸凌的知识，了解了情绪调节的方法和技巧，以及如何应对校园霸凌行为同时，我们还探讨了如何培养积极心态和自我价值感，以及团队合作与沟通能力的重要性下面，我们来总结一下本节课的主要内容首先，我们学习了负面情绪管理与反霸凌的概念和识别负面情绪管理是指识别、理解和调节自己的负面情绪，而反霸凌则是识别和应对校园霸凌行为课其次，我们学习了情绪调节的方法和技巧这些方法和技巧包括认知重构、情绪表达和放堂松训练认知重构是指改变负面思维，以积极的方式看待问题情绪表达是通过谈话、写小作等方式表达自己的情绪放松训练是通过深呼吸、冥想等方式放松身心结接着，我们学习了应对校园霸凌的策略和技巧这些策略和技巧包括保持冷静、寻求帮助和建立支持系统保持冷静是指面对霸凌时，保持冷静和理智寻求帮助是指向老师、家当长或学校寻求帮助建立支持系统是指与朋友、同学建立信任和支持的关系堂此外，我们还探讨了如何培养积极心态和自我价值感这包括自我肯定、积极思考和目标检设定自我肯定是指认识到自己的价值和优点积极思考是用积极的方式看待问题和挑战测目标设定是指设定积极的目标，激励自己不断进步最后，我们学习了团队合作与沟通能力的重要性团队合作是指与他人合作，共同完成任务沟通能力是指清晰、有效地与他人沟通当堂检测为了检测学生们对本节课内容的理解和掌握情况，请完成以下题目请简述负面情绪管理的概念和意义

1.请列举二种情绪调节的方法和技巧

2..请说明如何应对校园霸凌行为3•请简述如何培养积极心态和自我价值感

4.请说明团队合作与沟通能力的重要性5请学生们认真完成当堂检测，这将有助于巩固和加深对本节课内容的理解和掌握请简述负面情绪管理的概念和意义

1.答案负面情绪管理是指识别、理解和调节自己的负面情绪通过管理负面情绪，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力，提高自己的情绪调控能力，从而促进身心健康和提高生活质量.请列举三种情绪调节的方法和技巧2答案三种常见的情绪调节方法和技巧包括认知重构（改变负面思维，以积极的方式看待问题）、情绪表达（通过谈话、写作等方式表达自己的情绪）、放松训练（通过深呼吸、冥想等方式放松身心）请说明如何应对校园霸凌行为

3.重点答案应对校园霸凌行为的方法和技巧包括保持冷静（面对霸凌时，保持冷静和理智）、题型寻求帮助（向老师、家长或学校寻求帮助）、建立支持系统（与朋友、同学建立信任和支整理持的关系）请简述如何培养积极心态和自我价值感

4.答案培养积极心态和自我价值感的方法和技巧包括自我肯定（认识到自己的价值和优点）、积极思考（用积极的方式看待问题和挑战）、目标设定（设定积极的目标，激励自己不断进步）请说明团队合作与沟通能力的重要性

5.答案团队合作与沟通能力的重要性体现在与他人合作，共同完成任务（团队合作）；清晰、有效地与他人沟通（沟通能力）通过团队合作和良好的沟通能力，我们可以提高工作效率，建立良好的人际关系，促进个人和团队的发展。