2024-2025学年小学生体育课心理健康教育设计

学年小学生体育课心理健康教育设计科目授课时间节次一年一月一日（星期一一）第一节2024-2025指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章2024-2025学年小学生体育课心理健康教育设计节名称）本课程设计针对的是2024-2025学年小学生的体育课，主要内容是心理健康教育课程将结合学生的实际情况，以提升学生的心理素质和健康水平为目标，与课本内容紧密关联，符合教学实际需求课程设计注重理论与实践相结合，通过丰富多样教材分析的教学活动，帮助学生在体育活动中释放压力、培养良好的心理素质，进而提高他们的身心健康水平在教学过程中，将注重引导学生正确面对•困难和挫折，培养他们的抗压能力和心理韧性，使学生在体育课中不仅能够锻炼身体，还能够调养心理本课程旨在通过体育课的形式，培养学生的心理健康素养，使其在锻炼身体的同时，提升心理素质具体目标如下核心

1.增强学生对心理健康的认识，使其能够理解并关注自身心理健康

2.培养学生良好的心理调适能力，使其在面对困难和挫折时，能够采取积极的心态应对素养

3.提升学生的团队协作能力，培养学生良好的团队意识和团队精神

4.增强学生的自信心和自尊心，使其在体育活动中能够充分发挥自身潜能

5.培养学生良好的运动习惯，使其能够长期坚持体育锻炼，从而提高身心健康水平目标重点

1.学生对心理健康概念的理解和认识

2.学生在面对困难和挫折时，能够采取积极的心态应对

3.学生团队协作能力的提升重点难点及难点

1.如何让学生深入理解心理健康的重要性解决办法

2.在体育活动中，如何引导学生正确面对困难和挫折

3.如何培养学生良好的团队精神和协作能力解决办法

1.通过引入生动的案例，让学生直观地理解心理健康的重要性，从而提高他们的心理素质

2.在体育活动中，教师应适时给予学生指导和鼓励，引导他们正确面对困难和挫折，培养他们的抗压能力和心理韧性

3.设计团队合作的体育游戏，让学生在游戏中自然地培养团队精神和协作能力同时，教师应注重对学生的团队表现进行积极的评价和反馈，以激发他们的团队意识

1.教材确保每位学生都有本节课所需的体育课教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习教学资源准

2.辅助材料准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行直观演示和讲解，帮助学生更好地理解和掌握体育知识和技能备

3.实验器材如果本节课涉及实验或实践活动，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性，以便学生能够安全地进行实验操作和体验

4.教室布置根据教学需要，对教室进行适当的布置，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便学生能够有足够的空间进行学习和活动

1.导入（5分钟）同学们，大家好！今天我们要上一节特别的体育课，专注于心理健康在课程开始之前，我想请大家跟我一起做一个简单的心理放松操，帮助大家调整心态，放松身心

2.教材探究（10分钟）首先，我们来回顾一下教材中关于心理健康的知识请大家翻到第XX页，我们一起来学习一下心理健康的重要性请大家注意听讲，并思考一下心理健康对我们的日常生活有什么影响

3.活动一心情分享（10分钟）

4.活动二团队合作游戏（15分钟）接着，我们来进行一个团队合作游戏请大家分成小组，进行一场趣味运动会在这个游戏中，大家需要互相配合，共同完成任务这个活动旨在培养大家的团队合教学过程作能力和沟通能力

5.活动三心理调适技巧学习（10分钟）现在，我们来学习一些心理调适技巧请大家观看一段关于心理调适的视频，并跟随讲解一起学习一些简单的心理调适方法这个活动旨在帮助大家学会如何调整自己的情绪，更好地应对生活中的挑战

6.活动四心理素质训练（10分钟）最后，我们来进行一个心理素质训练活动请大家分成小组，进行一场心理素质竞赛在这个活动中，大家需要面对一些困难和挑战，并通过积极的思考和努力来克服这个活动旨在培养大家的抗压能力和心理韧性

7.总结与反思（5分钟）课程即将结束，请大家谈谈自己在今天的体育课中学到了什么，并分享一下自己的感受通过这个课程，希望大家能够更加关注自己的心理健康，学会调整自己的情绪，更好地应对生活中的挑战

1.心理健康概念心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况它涉及到个体的自我认识、情感管理、压力应对、人际关系等方面知识点梳理

2.心理调适技巧心理调适技巧是指帮助个体调整情绪、应对压力和改善心理状态的方法包括深呼吸、放松训练、积极思考、自我暗示等

3.团队合作能力团队合作能力是指个体在团队中与他人协作、共同完成任务的能力它包括沟通、协调、领导、协商等技能

4.抗压能力抗压能力是指个体在面对压力和困难时，能够保持冷静、积极应对并有效解决问题的能力它涉及到情绪管理、压力应对策略、心理韧性等方面

5.心理素质心理素质是指个体在心理方面的品质和能力，包括情绪稳定性、自信心、自律性、适应性等

6.运动与心理健康运动对心理健康有积极的影响，它能够释放压力、提高情绪、增强自信心和自尊心，促进心理健康的发展

7.心理健康与生活质量心理健康与生活质量密切相关，良好的心理健康能够提高个体的生活满意度、幸福感和生活质量

8.心理健康与学习心理健康对■学习有重要的影响，良好的心理健康能够提高个体的学习动力、注意力和记忆力，促进学习效果的提升

9.心理健康与人际关系心理健康与人际关系密切相关，良好的心理健康能够改善个体与他人的人际关系，增强社交能力和沟通能力

10.心理健康与自我发展心理健康对个体的自我发展有重要的影响，良好的心理健康能够促进个体的自我认识、自我价值和自我实现的发展

1.心理健康概念-心理情绪、压力、自我认识-情感开心、快乐、满足-社交人际关系、沟通、合作

2.心理调适技巧-深呼吸放松身心、平静情绪-放松训练肌肉放松、心理放松-积极思考正面看待、寻找解决方案-自我暗示正面自我对话、增强自信

3.团队合作能力-沟通清晰表达、倾听他人-协调平衡各方、调解冲突-领导带领团队、引导方向板书-协商共同决策、合作达成设计

4.抗压能力-情绪管理控制情绪、应对压力-压力应对策略合理分配时间、寻求支持-心理韧性坚韧不拔、适应变化

5.心理素质-情绪稳定性保持冷静、应对波动-自信心相信自己、积极面对-自律性自我管理、自我约束-适应性适应环境、应对挑战

6.运动与心理健康-运动释放压力锻炼身体、情绪舒缓-提高情绪积极情绪、快乐感提升-增强自信心自我肯定、能力提升-提高生活满意度满足感、幸福感增强-促进心理健康情绪稳定、心理素质提升

8.心理健康与学习-提高学习动力激发兴趣、积极参与-提高注意力专注力、学习效果提升-提高记忆力记忆巩固、回忆能力增强

9.心理健康与人际关系-改善人际关系和谐相处、-增强社交能力沟通技巧、互相理解交往自信

10.心理健康与自我发展-促进自我认识了解自己、发展潜力-培养自我价值自尊心、自我尊重-促进自我实现追求目标、实现梦想教学评价与反馈

1.课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、积极性、合作态度以及遵守纪律等方面的情况，对学生的课堂表现进行评价

2.小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的贡献、表达清晰度、团队合作以及解决问题的能力，对小组讨论成果进行评价

3.随堂测试通过随堂测试评估学生对课程内容的掌握程度，包括知识点的理解、应用能力以及解题技巧等方面

4.心理调适技巧实践观察学生在实际情境中运用心理调适技巧的情况，对学生的心理调适能力进行评价

5.团队合作游戏表现评估学生在团队合作游戏中的表现，包括沟通协作、解决问题的能力以及团队精神等方面

6.学生自我评价鼓励学生进行自我评价，反思自己在课程中的学习情况、心理调适以及团队合作等方面的表现

7.家长反馈与家长沟通，了解学生在家中的表现，包括心理健康、情绪管理以及与家人相处等方面的情况

8.教师评价与反馈针对学生的综合表现，教师进行评价与反馈，指出学生的优点与不足，提出改进建议，并提供积极的鼓励和支持。