2024-2025学年小学生体能测试与教学设计

学年小学生体能测试与教学设计科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节2024-2025指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年小学生体能测试与教学设计2024-2025及章节名称）《学年小学生体能测试与教学设计》章节内容如下2024-2025教材章节《小学体育课程标准》三年级体能教学部分

1.教学内容

2.-体能测试项目米跑、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐50-教学设计结合体能测试项目，进行有针对性的体育教学活动，提图学生的速教学内容度、耐力、柔韧性和力量等基本体能素质-课程活动包括基本技能训练、团队合作游戏、身体素质练习等，以增强学生对体能训练的兴趣和积极性-安全教育在教学过程中，强调安全意识，教授正确的运动方法和自我保护技巧本教学内容严格依据教材，注重实用性，旨在提升学生体能水平，为他们的健康成长奠定基础核心-增强体质通过体能训练，提高学生的身体素质，培养健康的生活习惯-运动技能掌握基本的运动技能，如跑步、跳绳、柔韧性训练等，提升运动表现-团队合作在团队活动中，学会协作、沟通，培养集体荣誉感和团队精神素养-安全意识加强安全知识教育，提高学生的自我保护意识和能力-体育品德培养学生在体育活动中尊重规则、公平竞争、勇敢面对挑战的品质目标教学重点

1.教学难点与-核心内容体能测试项目的基本技巧与规则，包括米跑的起跑与冲刺技术、50跳绳的正确节奏与技巧、坐位体前屈的柔韧性训练、仰卧起坐的力量与耐力提重点升-举例解释通过分解动作教学，确保学生掌握正确的跑步姿势和起跑技巧，以及跳绳时的脚步与手臂协调教学难点

2.-难点内容跳绳的节奏控制与身体协调，以及仰卧起坐的正确动作与呼吸配合-举例解释针对跳绳，需帮助学生掌握连续跳跃时节奏的稳定性，避免绳子绊脚；对于仰卧起坐，指导学生如何在动作过程中有效使用腹肌，同时注意呼吸的节奏，避免憋气或用力不当导致的伤害通过反复练习和个别指导，帮助学生突破这些难点-软硬件资源体育器材.（跳绳、秒表、测量尺）、体能测试设备、校园体育场地-课程平台《小学体育课程标准》相关教学资源包、学校体育教学管理系统-信息化资源多媒体教学设备、体育教学视频、电子教案教学资源-教学手段分组教学、示范教学、视频分析、现场指导、互动游戏导入新课（分钟）L5目标引起学生对体能测试的兴趣，激发其探索欲望过程-开场提问〃你们知道体能测试是什么吗？它与我们每天的运动有什么关系？〃-展示一些关于体能测试的图片和视频片段，让学生初步感受体能测试在体育活动中的重要性-简短介绍体能测试的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础.体能测试基础知识讲解（分钟）210目标让学生了解体能测试的基本概念、组成部分和作用过程-讲解体能测试的定义，包括其主要测试项目（米跑、跳绳、坐位体前屈、仰50卧起坐）-详细介绍每个测试项目的具体操作、评分标准和训练方法，使用图表或示意图帮助学生理解-通过实例，让学生更好地理解体能测试在提高身体素质和运动能教学过程设力方面的实际应用,体能测试案例分析（分钟）320目标通过具体案例，让学生深入了解体能测试的特性和重要性过程-选择几个典型的体能测试案例进行分析，包括优秀运动员的测试视频和学生的实际测试案例-详细介绍每个案例的背景、测试结果和训练方法，让学生全面了解体能测试的多样性和实际应用-引导学生思考这些案例对自身运动能力和身体发展的影响，以及如何通过体能测试来提升自己的运动表现学生小组讨论（分钟）

4.10目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程-将学生分成若干小组，每组讨论一个体能测试项目的训练方法或如何在日常生活中提高该项能力-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果课堂展示与点评（分钟）

5.15目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对体能测试的认识和理解过程-各组代表依次上台展示讨论成果，包括所选测试项目的训练方法、日常锻炼技巧等-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向课堂小结（分钟）

6.5目标回顾本节课的主要内容，强调体能测试的重要性和意义过程-简要回顾本节课的学习内容，包括体能测试的基本概念、测试项目、案例分析等-强调体能测试在提高身体素质、监测运动效果中的价值和作用，鼓励学生在日常生活中积极锻炼-布置课后作业让学生撰写一篇关于体能测试的短文，描述自己认为最重要的测试项目及其对个人运动能力的影响拓展阅读材料

1.-《小学体育课程标准》中关于体能训练的相关章节-《小学生体育活动指导手册》中关于体能测试的部分-学校体育教育期刊或杂志上关于小学生体能训练的研究文章-体育运动科普书籍中关于儿童身体素质发展的内容.课后自主学习和探究2-鼓励学生查阅资料，了解不同运动项目的体能需求，以及如何通过日常锻炼来提高这些体能素质拓展与延伸-学生可以自主设计一个简单的体能训练计划，并记录训练前后的变化，分析训练效果-探究如何将体能训练融入日常生活中，例如在家、学校或社区可以进行哪些简单的体能活动-邀请家长参与，了解家庭对儿童体能发展的影响，共同制定家庭体育活动计划-学生可以通过观察和采访，了解其他同学在体能训练中的经验和心得，互相交流学习

①重点知识点-体能测试项目米跑、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐50-训练方法速度、耐力、柔韧性、力量-安全意识正确运动姿势、自我保护技巧板书

②关键词设计-体能、测试、训练、技巧、安全、耐力、力量

③重点句-体能测试是监测运动效果的重要手段-”掌握正确的运动技巧，提升身体素质安全第一，预防运动伤害”板书设计示例\\\体能测试与训练测试项目0—

1.米跑|0—50跳绳|0—坐位体前屈|0—|1—仰卧起坐训练方法0—

2.速度|0—耐力|0—柔韧性|0—|1—力量」安全意识

3.J正确运动姿势自我保护技巧\\\板书设计采用清晰的层次结构，突出重点，同时以简洁明了的图形和色彩增加艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣和主动性反思改进措施

（一）教学特色创新结合实际，设计互动性强的小游戏，让学生在趣味中提升体能1,利用多媒体和现场示范相结合，直观展示运动技巧，提高学生的学习效率

2.

（二）存在主要问题教学组织方面课堂时间分配不够合理，导致部分环节显得紧凑

1.教学评价方面评价方式较为单一，缺乏对学生在体能训练过程中努力程度的全面评估

2.

（三）改进措施针对课堂时间分配不合理的问题，今后将细化教学计划，确保每个环节都有充足的时间进行深L入讲解和练习对于评价方式单一的问题，将采用多元化的评价方法，如自评、互评、小组评价等，更全面

3.地关注学生在体能训练中的进步和努力止匕外，我还将加强与同事之间的交流，借鉴他们的优秀教学经验，不断提升自己的教学能力同时，关注学生的个性化需求，因材施教，使每位学生都能在体能训练中找到适合自己的方法，提高综合素质在教学过程中，注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与，培养良好的体育素养通过不断反思和改进，使教学更具实效性，助力学生健康成长。