影响大学生心理健康的因素田宝

影响高校生心理健康的因素

一、环境变迁从中学进入高校，对高校生来讲是人生的一个重大转折他们一旦跨入校门,所面临的是一个特别新颖、但又特别生疏的环境这种环境酌变迁，使很多高校生面临一个适应与调整的问题新入学的高校生对环境的不适应是特别明显的新的学习生活要求高校生学习上的自主，生活上的独立，思想上的自律而这些与中学完全不同他们缺乏新的学习生活的阅历，缺少必要的心理打算，环境的改变给他们适应新的生活带来了很多困难就改变的内容而言，新的人际环境对他们的影响更是巨大大多数学生在入学前始终生活在自己所熟识的同学和亲人身边，人际关系相对稳定而一旦进入高校，就面临一个重新相识别人，确立人际关系的过程同时，他们每个人都有一个对高校中自己地位发生改变的适应过程在中学他们往往是学习的尖子，是佼佼者，有很强的优越感，并已习惯了这种地位但是高校里人才济济，很多学生失去了拔尖的地位，变成了很一般的学生，使不少学生产生平凡感这种状况须要他们很长一段时间的心理调整过程环境的巨大改变，再加之很多学生缺乏心理打算，使很多高校生在适应环境的过程中产生很多心理问题，心理困扰假如问题不能刚好解决，将会严峻影响到他们以后的适应与心理健康

二、青春期的不适应高校生正处于青春期中、后期，处在心理逐步定向成熟、完善的过程当中，而他们首先更要面对的是青春期初期遗留下来，由于各种缘由未能解决的很多心理问题首先，在青春期起先时，也就是在中学时，生理上的改变，给他们带来很多心理困扰很多高校生在中学时，比如女孩子的第一次月经，男孩子的夜遗精，都使他们极为敏感，然而那时却往往不知如何处理，心理上产生了从未有过的一些令人担忧的体验他们不敢同自己的父母讲，也不敢同别人沟通，很多人会觉得很羞涩、丢人，变得压抑，并始终把这种心情带到高校那时，他们还特别关注自我形象，比如自己的长相、身材、高矮、口才等，若他们感到自己不符合志向标准，就会产生剧烈的自我否定，变得自卑而这些消极的自我相识假如没有得到有效的疏导，进入高校以后仍会影响到他们的自我认同特殊是已很脆弱的自信念在其他强手如林、风度朗翩翩的高校生面前，更是自惭形愧，简单产生剧烈的自卑感和严峻的心理压力其次，随着青春期起先，人的性意识随之产生在中学时他们起先关注异性,并希望引起异性的留意，也渴望与异性交往，给异性留下较好的印象但他们往往不知如何与异性保持正常的接触，发展正常的异性间的友情，反而自我封闭，使正常的心理需求本能得到满意加之家庭、学校、社会舆论对男女同学之间的交往极为敏感，高考的学习压力使他们不敢有半点分心，从而造成他们面临的问题被压抑下来而进入高校以后，他们自感压力减轻，被压抑的渴望又滋生出来,而且表现得更为剧烈，导致着各种心理困惑及问题的产生青春期的不适应，还表现在高校生离开家庭，从家庭之外建立成熟的情感联系还缺乏肯定的阅历，以前对家庭的过于依靠，使他们在新的高校生活中面临各种挑战时，缺乏有效的支持系统，简单产生各种不良心情和较大的心理压力

三、家庭环境与教化家庭是人成长的重要环境，父母是孩子的第一任老师，家庭环境是否良好，父母的教化方式是否得当，干脆关系到子女的健康成长从高校的心理询问实践来看，出现心理问题的高校生多与家庭环境、父母的教化方式有关家庭环境气氛

1.家庭的环境气氛，对人的成长是特别重要的据探讨表明，假如一个人从小生长在单调、贫乏的家庭环境中，其心理发展将受到阻碍，并且会抑制他们潜能的发挥如有的家庭气氛过于缄默或严厉，孩子从不敢大声说话，自由说笑，或向父母表达自己的见解他们进入高校后，往往也难以充分地表现自己、难以有较强的自信念去参与竞争，表现得过于抑郁反之，假如家庭中，父母常常发生争吵，甚至武力相处在这样一个没有爱、常常冲突的氛围中长大，有的高校生对人缺乏信任感，过于敏感、多疑，难以和同学、老师建立和谐、信任的人际关系父母对子女的看法及教养方式

2.儿童早期与父母的关系以及父母对儿童的看法也是影响个体心理健康的重要因素儿童假如在早期与父母建立和保持良好的关系，对其以后的社会适应和人际关系有着主动的促进作用相反，假如儿童在早期不能与父母建立亲密的关系,或者由于父母离异过早与父母分别，都会对他们今后产生消极影响高校生中存在较严峻心理障碍的学生，有相当一部分与父母存在对立关系，难以相容一些探讨表明，在人的早期发展中，父母的爱、支持和激励简单使个体建立起对初始接触者的信任感而这种信任感和平安感的建立保证了子女成年后与他人的顺当交往反之，会难与他人进行正常的沟通，会缺乏平安感，形成一种孤独、无助的性格因而简单在人际交往等方面出现障碍父母对子女的教养方式,也干脆关系到人的健康成长在中国父母对子女的期望值很高，特殊是子女上高校成为他们的较高期望，并常实行的过分爱护和过分严厉的教养方式，这使子女担当过重的心理压力，或过分依靠、或过分的自我指责，难以客观地评价自己，恰当地面对学习与生活目标，有效地解决各种遇到的问题

四、心理冲突在现实生活当中，人常会存在多种动机，面临多种选择假如这些动机彼此不相容，相互不行兼得，在选择上就简单出现心理冲突心理冲突常给人以挫折感，对个体的干脆影响就是心理压力这种压力往往增加个体适应环境的困难，对生活和工作也产生不良的影响假如冲突长期得不到解决，对个体的危害是特别大的冲突有各种类型，一般日常生活中所遇到的冲突，主要包括以下三种类型趋避冲突当同一个目标既能满意人们的须要，对人们有吸引力.同时又会给人

1.们带来心理上的威逼，对人们有着某种损害性的时候，人们趋近这一目标和躲避这一目标的动机会同时存在，并相互冲突这在高校生日常生活中遭受最多,而往往又是最难解决的比如很多高校生渴望与异性交往，但又缺乏与异性交往的阅历，特殊是胆怯假如主动与异性交往后被对方拒绝，自尊心受到损害；还有部分学生想在高校期间修两门专业，可他们又担忧这样自己会太惊慌，精力不够，反而最终效果不好’双趋冲突当人们在有目的的活动中同时存在两个目标，并且两个目标对人们

2.具有同样吸引力时，但又由于各种缘由的限制，使得二者不行兼得，必需放弃其中一个目标时.就会在心理上产生难以做出取舍的内在冲突比如想多利用些时间进行学习，在高校期间争取考过六级英语；但又想多参与社会活动，提高自己的交往实力，组织实力等，但时间与精力总是有限的.双重趋避冲突当同时有两个目标，人们面临两种选择时，每一种选择既可能有3利于人们，但同时又会给人们带来不利，这便是双重趋避冲突例如，有些高校生在选择职业时，既想到国营企业认为比较稳定，各方面有肯定保障，但收入偏低；又想去三资企业，收入比较高，但管理较严，也不太稳定高校生在日常生活中，心理冲突是常常发生的象所学专业与自己爱好的冲突，学习功课与社会工作的冲突，恋爱与专业学习的冲突，想主动的人际交往获得别人的敬重与封闭自己自我爱护的冲突等特殊是当今中国正处在改革开放社会转型时期，各种思想、各种文化的涌入，在肯定程度上造成了高校生的价值混乱，内心动荡担忧，冲突冲突加剧心理冲突是挫折的一个重要来源，与人的心理健康水平有着亲密关系剧烈的心理冲突会使人陷于无尽的困惑和苦闷之中内心世界的各种根本的价值观之间的冲突，甚至可以引起人们的厌世、颓废和无望，极大地消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到发挥，从而影响人的心理健康

五、个体素养从高校生的个体素养来看，人格中的不良因素与心理障碍呈相关关系也就是说一些特殊的人格待征，是导致心理障碍和精神病缘由的内在因素之一据湖北青年心理探讨所心理询问部对部分存在肯定心理障碍的高校生进行的人格分析中发觉，他们当中大部分的性格属于内向不稳定型，即他们的心理有肯定的易损伤性相对生活事务的易感受性其性格的缺陷表现为内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经质、多愁善感又难于表露、自卑感严峻、自信念不强、对社会现实和所处环境难以适应、活动范围狭小再有，高校生虽然生理已成熟，但是心理上还正处在逐步走向成熟的过程当中心理与生理成熟之间的落差，很简单导致心理失衡高校生的心理还多不稳定，心理状态仍带有肯定的无趣性、依靠性和冲动性加之，一些高校生生长较顺当，入学前多在比较优越的环境中长大，遇到的挫折少，心理承受实力低一旦生活中遇到肯定困难与挫折，很简单产生各种心理问题。