2024-2025学年小学心理支持活动的设计思路

学年小学心理支持活动的设计思路2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教学内容本节课的教学内容来自于小学心理健康教育教材《心理健康》第五章“学会调控情绪”本章节主要内容涵盖了情绪的定义、情绪的类型、情绪的调控方法等方面的知识具体内容包括

1.情绪的定义让学生了解情绪是什么，情绪对人们的影响以及情绪与心理健康的关系

2.情绪的类型引导学生认识并区分基本情绪（喜、怒、哀、惧）和其他情绪类型，如焦虑、紧张、厌恶等

3.情绪的调控方法教授学生一些有效的情绪调控方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法、心理换位法等

4.情绪与人际关系让学生了解情绪在人际关系中的重要性，学会以积极情绪面对人际关系，提高人际沟通能力

5.情绪与自我成长引导学生认识情绪对自我成长的影响，学会正确面对各种情绪，培养良好的情绪素养，促进全面发展本节课旨在帮助学生了解情绪知识，学会正确调控情绪，以积极的心态面对生活和学习中的挑战，提高心理健康水平

二、核心素养目标本节课的核心素养目标为

1.情绪认知通过学习，使学生能够理解情绪的定义，识别和区分不同的情绪类型，提高对自身情绪的认知能力

2.情绪调控教授学生有效的情绪调控方法，帮助他们在面对生活和学习中的挑战时，能够自主调节情绪，保持积极心态

3.情绪与人际交往培养学生了解情绪在人际关系中的重要性，提高他们的人际沟通能力，学会以积极情绪面对人际关系

4.自我成长意识引导学生认识情绪对自我成长的影响，培养他们积极面对各种情绪，提高自身的情绪素养，促进全面发展

三、学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识学生在之前的课程中已经学习了关于心理健康的基本概念，对情绪有一定的了解，如能够识别基本的情绪类型他们也可能有过一些情绪调控的尝试，但对于如何科学地调控情绪可能还缺乏系统的认识

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格小学生通常对生动、有趣的活动感兴趣，因此，在教学过程中，可以通过游戏、故事等形式来吸引他们的注意力学生的学习能力因个体差异而异，有的学生可能具有较强的逻辑思维能力，而有的学生可能更擅长感性认识在学习风格上，有的学生喜欢视觉学习，有的则更喜欢听觉或动手操作

3.学生可能遇到的困难和挑战学生在学习情绪调控方法时，可能会遇到理解上的困难，尤其是对于一些抽象的情绪调控策略此外，学生可能在实践中难以将所学的方法应用到实际生活中，特别是在面对复杂情绪时，难以做出适当的调控还有，学生在小组讨论和分享时可能会感到紧张或害羞，这可能影响他们的学习效果

四、教学方法与策略

1.教学方法本节课将采用讲授法、讨论法、案例研究和小组合作学习等教学方法讲授法用于向学生传授情绪调控的基本知识；讨论法用于促进学生对情绪调控方法的交流和思考；案例研究则让学生通过具体情境，深入理解情绪调控的实践应用；小组合作学习则鼓励学生在团队合作中，共同探索和分享情绪调控的经验

2.教学活动设计为了促进学生参与和互动，将设计以下教学活动-情绪角色扮演学生分组扮演不同的情绪角色，通过表演来体验和理解不同情绪的表现和影响；-情绪调控游戏设计互动游戏，让学生在游戏中实践和体验各种情绪调控方法；-情绪分享讨论学生分组讨论自己在生活中遇到的情绪问题，共同探讨和分享调控情绪的有效策略

3.教学媒体使用为了增强教学效果，将使用多媒体教学资源，如PPT、视频和音频材料PPT用于展示和讲解情绪调控的基本知识和方法；视频和音频材料则用于提供真实的情感案例，帮助学生更好地理解和应用所学内容

五、教学实施过程

1.课前自主探索教师活动-发布预习任务提供关于情绪调控的基本概念和案例，要求学生阅读并理解-设计预习问题提出问题，如“情绪对我们的日常生活有什么影响？”、“你曾经如何调控自己的情绪？”-监控预习进度通过在线平台收集学生的预习笔记和问题学生活动-自主阅读预习资料学生独立阅读教材中关于情绪调控的章节-思考预习问题学生针对问题进行反思，记录自己的理解和疑问-提交预习成果学生在平台上提交预习笔记和问题教学方法/手段/资源-自主学习法学生独立阅读和思考，培养自主学习能力-信息技术手段利用在线平台共享预习资源和监控进度作用与目的-帮助学生提前了解情绪调控的基本概念，为课堂学习做好准备-培养学生的自主学习能力和独立思考能力

2.课中强化技能教师活动-导入新课通过一个情绪调控的实际案例，引发学生对主题的兴趣-讲解知识点详细讲解情绪的类型和调控方法，举例说明-组织课堂活动分组讨论情绪调控的策略，进行角色扮演练习-解答疑问针对学生的疑问，给予解答和指导学生活动-听讲并思考学生专注听讲，对讲解的内容进行积极思考-参与课堂活动学生分组讨论，并在小组内进行角色扮演-提问与讨论学生提出疑问，参与小组讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过讲解，帮助学生理解情绪调控的理论-实践活动法通过角色扮演等活动，让学生在实践中掌握调控技巧-合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-帮助学生深入理解情绪调控的知识点，掌握调控技巧-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力

3.课后拓展应用教师活动-布置作业布置相关的情绪调控练习，要求学生在课后完成-提供拓展资源推荐一些关于情绪调控的书籍和在线资源供学生进一步学习-反馈作业情况批改作业，提供反馈意见学生活动-完成作业学生根据要求完成情绪调控的练习-拓展学习学生利用提供的资源进行进一步的学习-反思总结学生对自己的学习过程和作业进行反思，总结经验教学方法/手段/资源-自主学习法学生独立完成作业和拓展学习-反思总结法学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结作用与目的-巩固学生在课堂上学到的情绪调控知识点和技能-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升

六、学生学习效果

1.知识掌握学生能够理解情绪的基本概念，识别和区分不同的情绪类型，掌握情绪调控的基本方法和技巧他们能够了解情绪对个人生活和人际关系的影响，以及如何通过积极的情绪调控来提高生活质量

2.技能提升学生能够运用所学的情绪调控方法，实际操作并应用到日常生活中他们能够在面对压力、挫折或冲突时，运用合理的情绪调控策略，保持情绪的平衡和稳定

3.态度转变学生将更加重视自己的情绪健康，认识到情绪调控对个人成长的重要性他们能够培养积极的情绪态度，学会以积极的情绪面对生活中的挑战和困难，提高自身的心理韧性

4.沟通能力学生在小组讨论和分享中，能够更好地表达自己的观点和感受，倾听他人的意见和体验他们能够通过有效的沟通技巧，与他人建立良好的情感联系，提高人际关系的质量

5.自我认知学生能够更好地认识自己的情绪，了解自己的情绪反应和调控方式他们能够通过反思和总结，发现自己的情绪规律，培养自我监控和自我调节的能力

6.情绪智慧学生将提高自己的情绪智慧，学会合理表达和调控自己的情绪，以促进个人的全面发展他们能够更好地应对各种情绪挑战，培养良好的情绪素养，提高生活质量

七、反思改进措施（-）教学特色创新

1.情境模拟我在教学中尝试了情境模拟的方式，让学生在模拟的真实情境中学习和体验情绪调控的方法比如，我设计了一个模拟考试的情境，让学生在考试压力下尝试运用情绪调控技巧，这样的实践让学生更加深刻地理解和掌握了情绪调控的实际应用

2.小组合作我采用了小组合作的学习方式，让学生在小组讨论和分享中学习和交流情绪调控的知识和经验这样的学习方式不仅提高了学生的参与度和积极性，也培养了他们的团队合作意识和沟通能力

3.反思总结我在课后要求学生进行反思总结，让学生对自己的学习过程和成果进行思考和评估这样的做法帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进他们的自我提升和发展

（二）存在主要问题

1.学生参与度不高在小组讨论和分享环节，我发现有些学生参与度不高，他们在小组活动中表现不够积极，这对于他们的学习和成长有一定的影响

2.教学资源不足在情境模拟和小组合作的教学方式中，我发现教学资源有所不足，比如缺乏足够的情境模拟材料和小组合作工具，这给教学带来了一定的限制

3.教学评价不够全面在评价学生的学习效果时，我发现评价标准较为单一，主要依赖课后作业的完成情况，这样可能无法全面准确地评价学生在课堂上的实际表现和进步

（三）改进措施

1.提高学生参与度为提高学生参与度，我可以尝试引入更多有趣的互动活动，如游戏、角色扮演等，以激发学生的兴趣和参与热情此外，我还可以设置一些小组竞赛或奖励机制，鼓励学生积极参与小组讨论和分享

2.丰富教学资源为解决教学资源不足的问题，我可以积极寻找和开发更多的教学资源,如情境模拟材料、小组合作工具等同时，我还可以利用网络资源，寻找相关的教学视频、案例等，以丰富教学内容和方式

3.完善教学评价为使教学评价更全面，我可以尝试采用多元化的评价方式，如课堂表现评价、小组讨论评价、情绪调控实践评价等这样可以从多个角度和层面全面评价学生的学习效果，更好地指导他们的学习和成长

八、课后作业L请简述情绪的定义，并说明情绪对个人生活的影响答案情绪是人们在面对客观事物时产生的主观体验和情感反应，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪情绪对个人生活有着重要的影响，它会影响到我们的认知、行为和生理状态积极的情绪能够提高我们的工作和生活质量，而消极的情绪则可能对我们的身心健康产生负面影响

2.请列举三种情绪调控的方法，并说明如何应用它们答案情绪调控的方法有注意力转移法、宣泄法和自我暗示法注意力转移法是通过将注意力从引起情绪困扰的事物转移到其他事物上，从而减轻情绪困扰宣泄法是通过表达和释放情绪，如哭泣、运动等方式来减轻情绪压力自我暗示法是通过积极的自我喑示来改变消极的情绪，如告诉自己“我可以冷静下来”、“我能够克服这个困难”等

3.请描述一个你曾经经历过的情绪调控成功的例子，并说明你是如何做到的答案我曾经在一次重要的考试前感到非常紧张和焦虑为了调控自己的情绪，我采用了注意力转移法我先深呼吸几次，然后将自己的注意力转移到一些轻松愉快的活动上，如听音乐、散步等通过这些活动，我成功地缓解了紧张和焦虑的情绪，保持了平静和自信的心态，最终取得了好成绩

4.请列举三种情绪智慧的表现，并说明如何培养情绪智慧答案情绪智慧的表现包括能够理解和管理自己的情绪、能够理解和尊重他人的情绪、能够有效地表达和调控自己的情绪培养情绪智慧的方法有学习情绪知识，了解情绪的基本概念和调控方法；练习情绪觉察，提高对自己情绪的认知和理解；培养情绪调控能力,通过实践学习和应用情绪调控的方法；提高情绪表达和沟通的能力，学会表达和调控自己的情绪，与他人建立良好的情感联系

5.请描述一个你曾经经历过的情绪困扰，并说明你将如何运用所学知识来解决它答案我曾经在一场比赛中失败，感到非常沮丧和失落为了调整自己的情绪，我决定采用自我暗示法和宣泄法首先，我告诉自己“失败是成功的垫脚石”，以此鼓励自己保持积极的心态然后，我通过运动和写日记的方式，将自己的情绪宣泄出来，从而缓解了情绪压力通过这些方法，我成功地调整了情绪，重新找回了自己的信心和动力九.课堂课堂评价是了解学生学习情况的重要手段，主要包括提问、观察和测试等方式通过提问，可以了解学生对课堂知识点的理解和掌握程度，及时发现学生的问题并给予解答通过观察，可以了解学生在课堂上的参与度和学习态度，及时调整教学方法和策略通过测试，可以了解学生对课堂知识点的掌握情况，及时发现问题并进行解决

2.作业评价作业评价是对学生学习效果的重要反馈，也是鼓励学生继续努力的重要方式对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力同时，通过作业评价，可以了解学生对课堂知识点的理解和掌握程度，及时发现问题并进行解决

3.学生自我评价学生自我评价是培养学生自我反思和自我监控能力的重要方式通过让学生对自己的学习过程和效果进行自我评价，可以提高学生对自身学习情况的了解，培养学生的自我反思和自我调节能力同时，学生自我评价也可以作为教师评价的重要参考，帮助教师更好地了解学生的学习情况和需求

4.学生互评学生互评是培养学生合作学习和互相学习的重要方式通过让学生对同伴的作业进行评价和反馈，可以提高学生的合作意识和沟通能力，也可以帮助学生从他人的评价中学习到新的知识和方法同时，学生互评也可以作为教师评价的重要参考，帮助教师更好地了解学生的学习情况和需求

5.综合评价综合评价是对学生学习效果的全面评价，包括课堂评价、作业评价、学生自我评价和学生互评等方面通过综合评价，可以全面了解学生的学习情况和效果，为学生的学习提供全面的反馈和指导同时，综合评价也可以帮助教师发现教学中的问题和不足，为教学的改进提供依据飞十.板书设计一-情绪的定义情绪是人们在面对客观事物时产生的主观体验和情感反应-情绪的类型包括喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及焦虑、紧张、厌恶等其他情绪类型

②情绪的调控方法-注意力转移法通过将注意力从引起情绪困扰的事物转移到其他事物上，减轻情绪困扰-宣泄法通过表达和释放情绪，如哭泣、运动等方式来减轻情绪压力-自我暗示法通过积极的自我暗示来改变消极的情绪，如告诉自己“我可以冷静下来”、“我能够克服这个困难”等

③情绪智慧与自我成长-情绪智慧的表现理解和管理自己的情绪，理解尊重他人的情绪，有效地表达和调控自己的情绪-培养情绪智慧的方法学习情绪知识，练习情绪觉察，培养情绪调控能力，提高情绪表达和沟通的能力

④情绪与人际关系-情绪在人际关系中的重要性情绪会影响人际交往的质量，积极情绪有助于建立良好的人际关系-情绪与人际沟通学会以积极情绪面对人际关系，提高人际沟通的有效性

⑤情绪与自我成长-情绪对自我成长的影响情绪会影响个人的认知、行为和决策，积极的情绪有助于个人的成长和发展-情绪素养的培养培养良好的情绪素养，学会正确面对各种情绪，促进全面发展。