2024-2025学年中职生情绪管理与霸凌防治设计

学年中职生情绪管理与霸凌2024-2025防治设计主备人备课成员本节课的教学内容来自学年中职生心理健康教育教材的第四章2024-2025“情绪管理与霸凌防治”本章节主要内容包括情绪的类型与特点、情绪教学调节的方法、霸凌的类型与特点、预防和应对霸凌的方法通过本节课的学内习，使学生了解和掌握情绪的类型与特点，学会情绪调节的方法，认识和了容解霸凌的类型与特点，学会预防和应对霸凌的方法，提高学生的心理健康水平本节课的核心素养目标聚焦于提高学生的心理健康素养，具体包括提升学生识别和理解自身情绪的能力，学会合理表达和调节情绪，以促进

1.核个人心理健康的发展心增强学生对霸凌行为的认识，掌握预防和应对霸凌的方法，提高学生在社

2.素交环境中保护自己和他人不受霸凌侵害的能力养培养学生积极的社交态度和良好的人际交往能力，使其在人际互动中更加

3.目和谐、成熟标提高学生的自我认知能力，使其能更好地理解自己的情绪和他人的情绪，

4.进一步建立积极的自我形象考虑到中职生处于青春期，情绪波动较大，且部分学生可能存在社交压力和人际关系问题，本节课的学情分析将从以下几个方面进行知识层面大部分学生可能对情绪的类型和调节方法有一定的了解，但对

1.于情绪的本质和情绪调节的深入机制可能还不够清晰对于霸凌的类型和特点，部分学生可能只有模糊的认识，缺乏系统的了解能力层面学生可能在情绪表达和调节方面存在一定的困难，需要通过本学

2.情节课的学习，掌握一些实用的情绪调节技巧在霸凌防治方面，学生需要提分升识别和预防霸凌的能力析素质层面学生可能存在一定程度的自我中心或对他人的情绪缺乏理解，

3.需要通过本节课的学习，提升自我认知和同理心行为习惯部分学生可能习惯于压抑情绪，缺乏有效的情绪表达方式，这

4.可能会对他们的心理健康产生不利影响同时，对于霸凌行为，一些学生可能因为害怕或不自信而选择沉默，这需要通过本节课的学习，引导学生建立正确的价值观和行为习惯学具准多媒体备课新授课教法学法讲授法课时第一课时型步师生互动设计二次备课骤教软硬件资源多媒体教学设备、投影仪、白板、教学

1.学、情绪管理和霸凌防治的教材和辅助材料PPT资课程平台学校提供的网络教学平台，用于上传教学

2.源资料、布置作业和进行互动讨论.信息化资源相关的心理健康和霸凌防治的在线视3频、文章、案例分析等，用于丰富教学内容和提供额外学习材料教学手段小组讨论、角色扮演、情景模拟、互动游

4.戏、案例分析等，以提高学生的参与度和实践能力教课前自主探索

1.学教师活动实发布预习任务提供情绪管理和霸凌防治的预习施、视频和文档，要求学生提前观看和学习PPT过设计预习问题提出问题，如“情绪有哪些类程型？”，“霸凌通常发生在哪些情况下？”等，引导学生深入思考监控预习进度通过在线平台或微信群收集学生的预习笔记和问题，了解学生的预习情况学生活动自主阅读预习资料学生在家观看视频、阅读文档，对情绪管理和霸凌防治有初步了解思考预习问题学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问提交预习成果学生将预习笔记和问题提交至在线平台或老师处，以便老师了解学生的预习情况教学方法/手段/资源自主学习法学生在家自主阅读和学习，培养独立思考能力信息技术手段利用在线平台和微信群，实现预习资源的共享和监控作用与目的帮助学生提前了解本节课的主题，为课堂学习做好准备“-培养学生的自主学习能力和独立思考能力.课中强化技能2教师活动导入新课通过一个真实的霸凌案例视频，引出情绪管理和霸凌防治的重要性，激发学生的学习兴趣-讲解知识点详细讲解情绪的类型、调节方法以及霸凌的类型和预防策略组织课堂活动设计小组讨论，让学生分享自己的情绪调节经验，讨论如何预防和应对霸凌解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动听讲并思考学生认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动学生积极参与小组讨论，分享经验，讨论预防和应对霸凌的方法提问与讨论学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论教学方法/手段/资源讲授法通过详细讲解，帮助学生深入理解情绪管理和霸凌防治的知识点实践活动法设计小组讨论，让学生在实践中运用所学知识和技能合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的帮助学生深入理解情绪管理和霸凌防治的知识点，掌握相关技能通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力课后拓展应用

3.教师活动布置作业根据本节课的内容，布置相关的作业，如情绪调节日记和预防霸凌行动计划提供拓展资源推荐一些心理健康和霸凌防治的书籍和网站，供学生进一步学习和深入了解反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导学生活动完成作、业学生认真完成老师布置的课后作、也，巩固学习效果-拓展学习学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考反思总结学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议教学方法/手段/资源自主学习法引导学生自主完成作业和拓展学习反思总结法引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结作用与目的巩固学生在课堂上学到的情绪管理和霸凌防治的知识点和技能」通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升提供了以下拓展阅读材料，供学生课后自主学习和探究

1.拓-《情绪调节手册》一本介绍情绪调节技巧和策略的实用展手册，帮助学生更好地管理和调节自己的情绪与延伸《霸凌预防与应对指南》一份详细的指南，介绍霸凌的类型、特点和预防方法，以及如何应对霸凌行为心理健康教育网站一个提供心理健康教育资源和信息的网站，包括情绪管理和霸凌防治的相关文章、视频和活动鼓励学生进行课后自主学习和探究，可以采取以下措施

2.要求学生阅读拓展阅读材料，并撰写阅读心得或感悟，分享自己在情绪管理和霸凌防治方面的认识和经脸-引导学生进行小组讨论或辩论，就霸凌的预防和应对策略展开深入探讨，提高学生的思辨和表达能力鼓励学生自主寻找和分享其他与情绪管理和霸凌防治相关的资源，如文章、视频、案例等，以丰富学生的知识储备建议学生参加学校或社区举办的相关活动，如心理健康讲座、霸凌防治研讨会等，让学生在实践中学习和成长课为了巩固本节课所学的情绪管理和霸凌防治知识，提高学后生的实际应用能力，布置以下课后作业作业.情绪管理日记要求学生每天记录自己的情绪变化，遇1到的情绪问题以及采用的调节方法通过持续记录，让学生更好地认识自己的情绪，培养良好的情绪调节习惯预防霸凌计划让学生制定一份预防霸凌的计划，包括

2.如何在日常生活中识别并预防霸凌行为，遇到霸凌时如何应对等通过制定计划，提高学生预防和应对霸凌的能力.情绪调节技巧练习选出一篇关于情绪调节技巧的文章，3要求学生阅读后，总结出文章中提到的情绪调节技巧，并结合自己的实际情况，选择一种技巧进行练习角色扮演学生分组进行角色扮演，模拟不同类型的霸

4.凌场景，扮演受害者、施害者、旁观者等角色，通过角色扮演，提高学生应对霸凌的能力霸凌案例分析提供几个霸凌案例，要求学生分析案例

5.中的霸凌类型、特点以及如何预防和应对此类霸凌通过案例分析，培养学生分析问题和解决问题的能力课课堂评价主要通过以下几个方面进行提问通过提问，了解学生对情绪管理和霸凌防治知识

1.堂点的掌握程度例如，可以提问学生情绪的类型、情绪调节的方法、霸凌的类型和特点等观察观察学生在课堂上的表现，了解他们对课堂活动

2.的参与度、合作能力以及对知识的掌握情况例如，可以观察学生在小组讨论中的表现，以及他们在角色扮演中的表现.测试通过小测验或考试，了解学生对情绪管理和3•霸凌防治知识点的掌握程度例如，可以设计一些选择题、填空题、简答题等，测试学生对知识点的掌握情况作业评价主要通过以下几个方面进行批改对学生的作业进行认真批改，了解他们对情绪管

1.理和霸凌防治知识点的掌握程度例如，可以批改学生的情绪管理.日记，了解他们对情绪调节方法的掌握情况；可以批改学生的预防霸凌计划，了解他们对霸凌预防和应对方法的掌握情况.点评对学生的作业进行点评，及时反馈学生的学习效2果例如，可以对学生写的情绪管理日记进行点评，指出他们的优点和需要改进的地方；可以对学生制定的预防霸凌计划进行点评，提出他们的优点和需要改进的地方鼓励鼓励学生继续努力，提高他们的学习积极性例

3.如，可以对学生的作业进行表扬，肯定他们的努力和进步；可以对学生的作业提出建议，鼓励他们继续努力，提高自己的学习效果板.情绪管理1书-情绪的类型喜怒哀怛设-情绪调节的方法认卤调节、行为调节、情绪表达计情绪管理的重要性促进心理健康、提高生活质量霸凌防治

2.-霸凌的类型身体霸凌、言语霸凌、网络霸凌霸凌的特点故意性、伤害性、重复性预防和应对霸凌的方法建立积极的社交环境、增强自我保护意识、寻求帮助.情绪调节技巧3-深呼吸放松身心、缓解紧张-自我暗示积极心态、增强信心转移注意力摆脱负面情绪、关注积极事物霸凌应对策略

4.识别霸凌了解霸凌的类型和特点-保护自己增强自我保护意识、学会拒绝寻求帮助告诉家长、老师或寻求专业机构帮助.心理健康促进5-积极心态乐观面对生活、积极应对挑战-良好生活习惯保持良好的作息、饮食均衡社交技巧提高人际交往能力、建立良好的人际关系。